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• 暑天禁忌用药酒补身

酒属于温热之物，天气阴凉的时候喝一些对身体有帮助，天气炎热的时候喝太多却容易造成火气上涌，对人体不利。而保健类的药酒亦然，适合在春冬季节饮用。在炎热的酷暑天气，用药酒补身并不明智，对人体也起不了太大作用，喝得太多反而容易造成进一步的伤害。因此夏天最好不要用药酒来补身。下面我们一起来看看这里面蕴含着什么样的道理吧。滋补药酒属性温热，夏天饮用易上火酒本身有祛风散寒、通经活血的作用，滋补类药材浸泡在酒中，可以说大大增加了温热滋补这一特性。然而滋补药酒虽好，却不适合炎热的夏天饮用，因为夏季暑气旺盛，人容易上火，这时再喝滋补药酒，就得不偿失了。尤其是对于糖尿病和高血压患者，药酒要严禁饮用，防止血气上涌，

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• 冬季宜吃温补食物

养生保健离不开吃，冬季的养生保健更要看重饮食的方面，冬天的食物没有其他季节的丰富，但是，我们依旧要在这个即将迎接春天的时期，做好饮食等方面的养生保健。中医理论，冬季宜吃温补食物，温补食物能够提高身体免疫力，抵御疾病，防御寒冷，下面我们一起来学做几道冬季养生保健的食谱吧！温补法：字面意思就是用温热的食物给身体补充营养，我们可以选择偏热性的食物，像牛肉、羊肉、狗肉、河虾、海虾、大枣、桂元肉等偏温性的食物。能够起到温补肾阳、御寒增暖、增强性功能等作用。萝卜炖牛肉：准备适量的葱、姜、蒜、桂皮、大料、鸡精、食盐、料酒，250克白萝卜，500克牛肉。“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天的养生保健一定不能少了白萝卜。牛

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• 什么时候补钙最佳 补多少钙合适 补钙一年补多久最好

不管是老人、儿童还是妇女，都面临缺钙给身体带来的不适。所以，如何补钙一直是大家讨论的话题。而补钙方式一般分为食补和服用钙片这两种方式。今天我们就聊一聊何时服用钙片这个问题。 为什么一天中晚上最适合补钙 1 虽然钙片说明书上一般注解是饭后服用，但是营养师常常建议睡前补钙。理由是晚上补钙吸收率更好。因为晚上是骨骼组织新陈代谢高峰期，同时生长激素在晚间分泌处于高峰。在半夜或凌晨，身

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• 香蕉片的功效与作用,香蕉片的适宜人群和禁忌人群 香蕉片干的功效与作用

香蕉片是将香蕉去皮、切片并且干燥后制成的，不仅保留的香蕉的绝大部分营养成分，而且且还方便储存和携带，是一种非常方便的小零食。 润肠通便 1 香蕉味甘性寒，可清肠热，对于热病烦渴、大便秘结之症有辅助治疗的功效。香蕉片中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，适合*惯性便秘的人群食用 抗

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• 玉米片可以减肥吗,玉米片减肥怎么吃 玉米片和燕麦哪个减肥

玉米片是由玉米制成的一种即食食品，有点类似于代餐的麦片，大家都知道玉米具有减肥的效果，那么玉米片自然也是可以辅助减肥的，下面就来一起看看吧。 玉米片可以减肥吗 1 玉米片是可以帮助减肥的。 但要注意的是在购买玉米片的时候不要选择油炸的也不要选择膨化玉米片零食，而是可以代餐的这一类玉米片。 玉米

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• 男人出虚汗吃什么补 这些食物能补回来 男人出虚汗吃什么食物好

一般来说，男性盗汗虚汗是阴虚的表现症状。有时候还会出现乏力精神不振等情况，虽然体虚不是严重的病，但是也不能掉以轻心。那么男性出虚汗吃什么补？下面一起来看看吧。 男人出虚汗吃什么补 1 1、银耳 是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。 2、大枣 大枣味甘性温，具有补中

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• 熬夜后怎么补身体 教你熬夜后补救方法 经常熬夜吃什么补身体

农历新年距离我们还有一个多月，如今正是白领们最忙的时候，加班熬夜更是家常便饭，大家也知道熬夜是非常伤身体的，那么熬夜之后我们应该如何补救呢？下面就来了解下吧。 熬夜后怎么补身体 1 晚餐有考究 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和营养的过度散失，因此晚餐应多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤还原弹性和光泽。大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片

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• 女人肾虚吃什么食补,女人肾虚吃什么补得快 女人肾虚吃什么食物能补

肾虚并不只是男人才有的问题，女人肾虚也很常见。那么女人滋阴补肾的食物有哪些呢？下面小编为大家推荐几种食物，非常适合女性滋阴补肾。女人肾虚吃什么补得快？ 阿胶 1 阿胶，是女性滋补养生的首选，有显著的补血养血的功效。用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙*衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

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• 铁棍山药干片怎么吃,铁棍山药干片制法 铁棍山药干片怎么吃好

铁棍山药一般人都是食用新鲜的，铁棍山药也可以制作成干片食用，那么铁棍山药干片怎么吃呢？ 铁棍山药干片怎么吃 1 煲汤 铁棍山药干片是非常适合用来煲汤食用的，经过长时间的高温熬煮，铁棍山药干片中的营养成分是很容易熬出到汤中的，并且味道也很容易熬出来，所以铁棍山药干片煲汤最能够发挥其营养价值，同时提升汤品的营养价值。 泡水 铁棍山药干片除了煲汤喝，其还可以用来泡

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• 自制山楂片的做法,自制山楂片怎么做 干山楂片的做法

山楂片具有健胃消食、降血压的功效，还能当做零食，老幼皆可食用，特别是当孩子胃口不好的时候，吃山楂片有很好的开胃效果哦，今天我们就来学*自制山楂片吧！ 食材 1 主要食材：山楂500克。 其他食材：白糖100克。 做法步骤 2

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• 流产吃什么补身体 吃这10款补汤恢复快 流产餐15天食谱大全

流产后吃什么对子宫恢复好？流产后吃什么好恢复快？这些都是流产后的女人头等大事。流产后首先要充足补充铁质改善贫血状况，多吸收蛋白质、维生素和无机盐。下面，为大家介绍10款流产后适合喝的补汤，让您恢复如常。 乳鸽枸杞汤 1 材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。 做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。 功效：具有益气

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• 菠萝鸡片的做法 菠萝鸡片怎么做

步骤1辅料： 料酒1勺、淀粉1勺、盐2勺、番茄酱1勺、油适量。 食材： 鸡胸肉300克、菠萝200克、青椒30克。 步骤2鸡胸肉洗净切薄片，菠萝去皮切薄片。 步骤3鸡胸肉加入料酒1勺、淀粉1勺、盐1勺、搅拌均匀腌制10分钟。 步骤4青椒切小块。 步骤5锅中热油，下鸡胸肉微炸，炸至金黄捞出。 步骤6锅中留底油，倒入青椒、菠萝翻炒。 步骤7加入番茄酱、加入鸡胸肉，调入盐1勺、炒匀即可出锅装盘。

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• 黑顺片的功效与作用 黑顺片的食用禁忌

　　核心功效　　补益阳气、祛寒止痛　　简介　　黑顺片是中药附子的一个炮制品规，是毛茛科植物乌头的侧根，把它采挖出来以后通过不同的炮制加工。黑顺片也叫黑附片，还有白附片、淡附片、炮附片等不同的炮制品规。黑顺片就是附子在加工过程中用调色液染色，把它染成浓茶色以后再蒸，蒸到它的外表面呈现油光。所以，这个饮片的颜色比较深，是浓茶色的。　　功效与作用　　1、补益阳气，黑顺片是一种大补阳气的中药材，有很强的回阳之力。*时人们出现怕冷畏寒以及肢体冰冷等阳气不足的症状时，就能及时服用黑顺片。在服用时，如果能搭配适量的人参和干姜，会让它补益阳气的作用更出色。　　2、祛寒止痛，黑顺片具有超强的祛寒作用，*时因寒气

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• 暖气片可以刷油漆吗 暖气片怎么刷漆

当暖气片使用久了会导致油漆脱落，很多人就像自己来帮暖气片刷油漆，自己刷油漆可以吗，刷漆时要注意什么。 暖气片可以刷油漆吗 　　可以，但是对油漆有一定的要求，需要使用汽车的喷漆或者金属漆，因为暖气片内一直装着热水，其表面和内部温度非常高，油漆一定要有保护性，具有防高温、防腐蚀、耐磨等特点，使用其他漆会导致暖气片遇热而开裂。　　暖气片刷漆方法 　　1、打磨　　先用砂纸小心的打磨暖气片的表面，让暖气片

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• 吉利丁片可以直接吃吗？吉利丁片泡多了没用完如何保存 吉利丁片

吉利丁就是鱼胶制成品，很多人认为鱼胶人体可以直接食用，那么吉利丁片可以直接吃吗？吉利丁片泡多了没用完如何保存？吉利丁片可以直接吃吗最好不要。吉利丁在制作果冻、布丁或是慕斯蛋糕过程中主要起稳定结构的作用为了您的健康着想，最好不要直接食用，或是泡软后食用。吉利丁片泡多了没用完如何保存基本上泡水後就必须使用罗，等到泡的冰水渐渐回温吉力丁也会跟着融化，不妨试着冰在冰箱放点冰块可能还能再撑一阵子。吉利丁的使用方法和注意事项下面依然将吉利丁片和吉利丁粉分开介绍：吉利丁片使用方法：使用吉利丁片之前，要先将一大片剪成几小片，而后放入冰水中泡软（注意一定要是冷水），同时要将吉利丁片摊开，不要折叠。浸泡大概10-

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• 虚寒体质需要保暖以祛寒补阳重点 虚寒体质,祛寒补阳,保暖

对于身体偏虚寒的朋友来说最为主要的就是祛寒补阳了，只能这样才能有效的缓解身体的寒冷状况，那么需要怎么做才能有效的祛寒补阳呢？接下来就让我们一起来看看方法吧。体质虚寒怎么办？1、注意饮食饮食上忌任何寒凉食物，其中最不应该吃的就是螃蟹了，因为螃蟹性凉，多吃对身体不好。即便是夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果和饮品。在*时可以多吃一些暖肠胃、健脾胃的食物，如葱、姜、蒜等，羊肉鸣肉等食物也可以改善体质虚寒的问题。另外，应该吃具有健脾补气、温暖肠胃、驱寒作用的食物，如鲢鱼、草鱼、羊肉、鸡肉、荔枝、韭菜、茴香、芥菜、肉桂、干姜、花椒、胡椒、小茴香、辣椒、红糖等。不应该吃性寒、容易损伤脾胃的食物，如

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• 带妆怎么补涂防晒 妆后怎么补擦防晒霜 防晒,护肤

防晒是很重要的一项护肤工作，防晒霜不是涂了就可以不管了的，出门在外几个小时就要补涂一次防晒，这样才能达到最佳的防晒效果。带妆怎么补涂防晒化完妆之后要使用防晒喷雾来给肌肤补防晒，不会弄花妆容的同时还能够更好的保护肌肤。在上底妆之前要使用乳液状的防晒霜，这样打底之后使用防晒喷雾的效果会更好。除了使用防晒霜和防晒喷雾之外，还可以使用其它的防晒方式。比较常见的防晒霜、防晒喷雾都属于化学防晒方式，如果是打伞、防晒衣或者是帽子的话就属于物理防晒。防晒喷雾的使用是比较简单的，直接在和肌肤距离十公分的位置均匀喷在脸上就可以。在使用防晒喷雾进行补涂之前，要先使用纸巾或者是湿巾把肌肤表面的油脂和浮粉擦拭掉。应该是

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• 片仔癀面膜有激素吗？片仔癀面膜成分解析 面膜,片仔癀面膜

片仔癀面膜是一款很好用的面膜，很多人用过都说不错，下面5号网的小编为你们介绍片仔癀面膜有激素吗？片仔癀面膜成分解析。片仔癀面膜有激素吗应该是不含激素的哦，含激素的面膜在脸上都会起一些不良反应的。片仔癀面膜成分解析夏天到了，脸部出油，皮肤干燥怎么办?今天给大家推荐一款【*民价面膜】非常补水名称：片仔癀舒缓清肌冰面膜含金量：10片 25g主要功能：舒缓保湿，清爽不油腻产地：漳州这款面膜是我在夏天的时候最喜欢用的一款，第一周用的时候我是连续付敷一个礼拜的，我同事当时看完皮肤不出油然后水当当的，就让我给她买了2盒20片敷了两周。我是每天晚上洁面以后用少量的柔肤水拍拍脸部，然后拿出面膜在脸上敷15-20

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