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• 如何食用鹅肉可以起到补虚的作用 鹅肉怎么吃补

相信我们大家在生活中是经常能够吃到鹅肉这种美味的食物的，当然，鹅肉这种美味的食物营养价值也是非常高的，并且经常食用一些鹅肉，可以帮助我们大家起到非常不错的补虚的功效，但是人们还不知道如何食用鹅肉可以补虚，下面我们就来一起看看如何食用鹅肉可以起到补虚的作用。北杏百合鹅肉汤材料：北杏10克、百合30克中药店有售、鸭梨1个、鹅肉300克、生姜3片。做法：各药材洗净，稍浸泡;鸭梨去皮、芯、切片;鹅肉洗净、去皮、切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升约10碗量，武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。此量可供3--4人用。北杏百合鹅肉汤的做法我们大家也知道，经常食用一些北杏百合鹅肉汤还可

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• 春季要防春困 多吃温补食物 温补的菜

春季的时候我们是很适合样的，在这时候学会合理的方法进行养生，这样对我们健康也是有好处的，实际上春季本身也是一年之中比较适合我们进行样的一个季节了，那么具体在春季的时候我们如何进行养生比较好，下面就来看看春季养生好方法。抵御春困春季的时候不少人都会出现犯困的情况，春季的时候大家都会容易产生这样的不适情况，这时候就会使人身体疲乏，精神不振，所以想要解决掉春困情况，那么在春季的时候就应该多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，这些食物对我们健康来说是有好处的，特别是对恢复精力，消除春困很有好处。生活节奏要有规律，不要三天两头熬通宵、睡觉时间时早时晚。饮食忌过饱，一日三餐不要吃得

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• 有助夏季补脾的食材 粥的推荐 补脾食材

很多人在夏季自己的脾胃功能都不是很好，这就需要采取一定的措施来进行调理。在夏季可以补脾的食物是有很多的，大家可以适当的吃一些，很多人不知道该如何选择，接下来本文将为大家推荐，有助于在夏季补脾的食材与粥。希望能给各位提供帮助。绿豆在夏季吃一些绿豆来补脾的话，效果非常突出，因为在绿豆中含有的营养物质非常的丰富，还含有很多的膳食纤维素，可以将绿豆熬成汤或者粥来服用，不仅能够补脾，还可以清热解暑。山药。山药味甘，归脾胃经，具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效，适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用，但是气滞胀满者和湿重者不宜食用。薏苡仁在夏季吃一些薏苡仁也是能够补益脾胃的，可以用其来煮成粥服用，对于脾

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你若不离—我定不弃

• 冬天女人补什么最好,女人冬天补什么,女人进补吃什么

冬季来临，寒风袭来，越来越多的女性都注重冬季的养生调养，特别是部分女性朋友一到冬季就感到手脚冰冷，这里就教大家冬天女人补什么最好。 冬天女人补血好 1 食材：50克水发黑木耳、50克花生、15克红枣、100克山药、适量冰糖。 方法：洗净材料，然后将所有的材料都放进砂锅中，然后加入适量的清水，开火炖煮，大约炖2小时即可。 功效：此甜汤可以在每天服用一碗，持续服用一星期，此

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• 孕前怎么补孕酮,备孕怎么补孕酮,备孕怎么补充孕酮 补孕酮最快的食物

孕酮又称为黄体酮，是卵巢分泌的孕激素，为维持妊娠所必需，如果孕期孕酮低很可能引起流产，所以，如果备孕期间，查出孕酮低的女性，要在孕前就开始补足孕酮。 服用黄体酮 1 备孕期间孕酮低是可以在医嘱下补充天然黄体酮。补充体内孕酮的不足，一般用黄体酮肌肉注射和安宫黄体酮口服，也可以用绒毛膜*促进黄体功能。但需要特别注意的是并不是所有人的体质都适合黄体酮药物，部分人会出现不良反应，一定

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• 补什么维生素可以治失眠 失眠补什么维生素

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。作为生命不可缺少的过程，睡眠是机体复原、整合的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。 然而，现代社会，失眠的人群何其多！特别是城市人群，工作压力增加，竞争激烈，使得失眠的人越来越多。 饮食对调控睡眠有很大的帮助，特别是一些维生素，是助你睡眠的好帮手！ 补什么维生素可以治失眠 1 B族维生素属于水溶性维

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• 化妆后如何补涂防晒霜,化妆后怎么补防晒 防晒霜几个小时补涂

化完妆后，就相当于脸部已经被定型了，是不可以被破坏的，但是到了夏天，基本上一天涂一次防晒是不够的，如果要补涂防晒的话，难免会影响原本的妆容，那么化妆后怎么补防晒呢？ 化妆和防晒的正确步骤 1 首先我们在补涂防晒霜前，需要先明白一个概念，就是关于化妆和防晒的正确步骤。当它们两者同时使用时，一定是先涂防晒后化妆，而防晒前还有护肤的步骤，准确的说是先护肤，再防晒，最后化妆，因此当我

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• 补肺养肺吃什么食物,补肺养肺食物有哪些 补肺养肺吃什么食物最好

秋冬天干气躁，对肺部的伤害特别大，这个时候应该多吃点补肺气和养肺的食物，那么补肺养肺吃什么食物？ 白萝卜 1 萝卜上市药铺关门——这是很早就有的俗语，虽是普通蔬菜，也有很好的药用价值，萝卜味甘，辛，性凉，入肺，胃经，具有清热生津，下气宽中，消食化滞，开胃健脾，顺气化痰的功效，可以辅助治疗或治疗多种疾病。可以治疗咳嗽，也有润肺养肺的功效，脾胃虚寒者也不宜多食。

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• 孕妇怀孕补什么 叶酸和钙 钙铁叶酸孕妇怎么补

怀孕要吃的补充剂，其实就这两个。 叶酸和钙 1 都说怀孕这也要补那也要补，是不是吃点儿补充剂更好？哎呀，虽然怀孕了是需要比*时补得多一些，但是，我们的重点还是应放在这四个字上： 好好吃饭。 比起吃一大堆补充剂，丁妈还是推荐孕妈通过食物获得充足的营养。如果能够做到这点，那么，怀孕时孕妈特别注意要补的就两个： 叶酸和钙。 缺乏叶酸可能导致神经管畸形，应该在

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• 补身体吃什么好 不同的食物来补身体的各个部位

每一种食物都有它独特的功效，这就是大自然的神奇之处。在日常生活中我们经常会吃一些食物来补身体，而对于补身体我们中国人一直相信吃什么补什么，那今天我们就来看看怎么用不同的食物来补身体的各个部位吧。 心：海鱼 1 目前的研究公认，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海鱼。

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• 粉底液补妆用什么 粉底液掉妆用什么补妆

当粉底液脱妆之后可以用粉饼或者是气垫bb进行补妆，可以补妆之前把脸上的油光用吸油纸轻轻的吸除，一些残留的妆容清理干净再进行补妆，补妆之后还需要进行定妆。粉底液是底妆产品，如果定妆没有定好，或者是因为皮肤缺水导致出油量增多，很容易就出现脱妆的情况，补妆可以按照具体的步骤逐一的进行。 首先应该是去除油光。用吸油纸或者是被纸巾包裹住的海绵在脸上有油光的地方轻轻的按压，将脸上油光去除掉，保持面部的清爽。第2步就是清理残留的妆容，用湿纸巾和棉签将已经出现了斑驳的底妆和晕染的眼妆清理干净。补水保湿工作也不要忘记，即使还在脸上有妆容的情况下，也要使用补水喷雾为肌肤补充水分，重新唤醒肌肤让肌肤拥有活力，

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• 美甲边缘掉了可以补吗 美甲掉了可以免费补吗

 美甲边缘掉了之后是可以补的，大部分的美甲店都能再补。当然自己也可以补，不过要用同色的指甲油，直接在脱落的地方涂好就可以。一定要小心的操作，如果操作失误的话那最终的效果可就没那么理想了。美甲边缘掉了的话是有很多补救方式的，如果觉得原本的美甲比较好看，那可以到做美甲的店去做补救，专业人士往往会有最佳的应对方案。如果想要自己做补救，那也有很多种方式。第一种就是将脱色的部分给磨掉，这个前提是指甲本身就很修长，只是边缘掉了一点点，只要将这个边缘磨掉就不会影响美观了。第二种方式就是补上原色的指甲油，可以直接在掉色的地方用同款甲油胶和指甲油来涂抹。第三种方式就是在掉色的地方涂新的指甲油，这样就直接成为

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• 补妆用气垫还是散粉 补妆是选气垫还是粉饼

用气垫还是散粉补妆，关键看个人皮肤特征，如果是干性皮肤，可以使用气垫CC来补妆，如果是油性皮肤或者混合性皮肤可以用散粉补妆。气垫具有保湿效果，对于干性皮肤来说非常适用，不管是上妆还是补妆都能使用。干性皮肤比较干燥，*时应该多给肌肤补水，可以用敷面膜的方式来改善自己的皮肤，上妆前一定要先涂抹水乳和面霜，这样上妆后会减少卡粉的现象。 散粉主要作用是定妆，适用于油性皮肤，如果你的脸部出油严重，在上完底妆后，涂抹一层散粉，如果脱妆，可以使用来补妆，或者是粉饼，这两者都可以进行补妆。在补妆前，建议用纸巾或者吸油纸将脸上的油分擦干净，这样补妆效果更佳。混合性皮肤只要在夏季的时候出油比较多，冬天稍微好

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• 如何卸甲片 怎么卸甲片

　　1、首先打磨甲面；2、用粉尘刷清洁甲面，将打磨甲面的粉尘清理干净；3、根据自己的甲体剪裁适当大小的锡纸；4、给打磨好的甲体涂上卸甲水，取足量的卸甲水到棉花上；5、用镊子将棉花完全覆盖在指甲表面；6、用锡纸垫在指甲之下，并将棉花包裹起来并密封好，5至10分钟后将卸甲用品整体取下，这样甲片就卸下来了。　　注意过程中要轻一点，避免伤害甲面，卸下来之后可以涂抹一点营养油，为甲缘涂抹营养油，并按摩直至吸收即可。　　美甲是一种对指(趾)甲进行装饰美化的工作，又称甲艺设计，具有表现形式多样化的特点。　　美甲是根据客人的手形、甲形、肤质、服装的色彩和要求，对指(趾)甲进行消毒、清洁、护理、保养、修饰美化的

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• 低钾血症补钾原则 补钾时首先谨记这6点

血清钾浓度低于3.5mmol/L,称为低钾血症。低钾血症需补钾，那么，低钾血症补钾需遵循什么原则呢？ 低钾血症补钾原则：一般性原则1、寻找低钾病因积极处理低血钾的病因，以免继续失钾。2、控制补钾的量补钾采取总量控制，分次补给，边治疗边观察的治疗方法，每天补钾一般不超过80mmol（氯化钾6g，以每克氯化钾相等于13.4mmol钾计算），力争3～4天内纠正低钾。）3、宜口服补钾能口服者可口服钾剂补

健康补钾低钾血症缺钾

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• 椰子片的热量高吗？椰子片会长胖吗 椰子,椰子片

椰子片是一种非常营养的小零食，和薯片比较起来它更加脆，而且还有椰子的清甜味道，最最重要的是，椰子片的热量并没有薯片高哦！椰子片的热量热量：475 大卡（100克）分类：零食、点心、冷饮评价：一种高碳水化合物、高纤维的食品，减肥时不宜多食总结椰子片的热量其实不是很高，处于一个中间的位置，相对于很多零食来说，它的热量已经算低了，但是减肥期间不要吃太多了，不利于减肥，但是是可以吃的，少量吃是没有为题的，不属于高油炸，高糖的食物，而且还很健康吃椰子片会胖吗椰子肉是碳水化合物、脂肪等含量较高的食物，属于高热量水果，但是其脂肪多为不饱和脂肪酸，少量吃不会发胖，但是吃多了还是会发胖的。椰子一般吃几个以内是不

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江彬彬

• 柠檬片敷脸有什么作用?柠檬片敷脸的功效 柠檬,柠檬片,敷脸

柠檬水分充足、营养好吃，经常看到有女性用柠檬片敷脸，她们都说用柠檬片敷脸可以美白肌肤。那么柠檬片敷脸有什么作用?柠檬片敷脸有什么功效?柠檬片敷脸有什么作用在每天喝的白开水中滴几滴柠檬，把健康好处都喝进去。例如喉咙痛或痒的时候，喝杯柠檬水能保养你的喉咙。碰到胀气、便秘，阿嬷可能也会告诉你去泡杯热柠檬汁。 甚至在卤肉的时候挤些柠檬汁，可降低对盐分与油脂的摄取，且肉质更鲜美。柠檬的酸又能降低肉类的升糖负荷，可说是对抗糖尿病的好食物。所含的柠檬酸还有助刺激肝脏排毒。 除了内服，它还可以外擦。电影中常看到用柠檬片来敷脸，果酸的确可以淡化斑点，还有收敛的作用；你还可以将柠檬切半沾点砂糖，对于膝盖、手肘、脚

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• 补妆粉饼有哪些 补妆用的粉饼推荐 粉饼,化妆品

在我们*时的日常生活中经常可以见到有很多人喜欢使用粉饼补妆，粉饼是很常见的补妆工具，有一定的遮瑕力也有一定的持妆力，市面上的粉饼众多。补妆粉饼有哪些1、娇兰金钻修颜粉饼适合补妆出门必备的补妆神器，包装很有质感，略厚实，绒布袋和粉盒都是全黑配金边，很大气。打开粉饼上印有娇兰的花纹图案，一拿出来就能秒杀全场的感觉。上脸粉质轻薄，几乎没什么妆感，淡淡的香气。上脸滑滑的很服帖，用来补妆、定妆都可以。遮瑕度如网上评论所说确实一般，但这并不影响它成为一块好粉饼。2、香奈儿自然亮肌调色粉饼适合补妆这款粉饼用来日常补妆真的是万年推，出油后薄薄的压上一层粉，油光马上变哑光，让肌肤显得更自然透亮。不堆粉不斑驳，补

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• 苹果片敷脸有什么好处?苹果片敷脸的功效与作用 苹果片

苹果含有丰富的维生素C，对女人肌肤有美白作用，因此部分女人会用苹果片敷脸。那么苹果片敷脸有什么好处?苹果片敷脸的功效与作用有哪些?苹果片敷脸的好处苹果汁调节油脂*衡。苹果中含有丰富的果酸，可以疏通毛孔，同时还可以软化角质层。每天用苹果汁来敷脸可以使油脂分泌*衡，对皮肤还很有帮助多吃苹果或是将苹果切碎和牛奶一起煮，并将其绞成糊状，作为敷脸的面膜，能减少皱纹。每两天敷一个苹果泥面膜，可以去除脸上的雀斑!在对用苹果敷脸认识后，对这类面膜使用过程中，也要注意一定坚持的进行，这样对皮肤问题的调理才会有很好帮助，不过有很多女性对这样面膜使用的时候，也都怕出现过敏情况，苹果面膜对皮肤是没有损害的，它的使用可

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