可以。精油按摩并不需要在美容院进行,可以在家里购买一些精油自己按摩,在身体上涂抹香薰精油可以缓解肌肉酸胀促进血液循环,由内而外感觉身体热乎乎的,每一种精油含有丰富的成分,选择适当的精油可以消除肌肤带来的问题。 按摩胸部基本的手法是从下到上,然后从外到内用力按摩,可以自己轻轻的按摩,力量由轻到重开始按摩,按摩胸上部可以保持皮肤美丽,并且能够提高呼吸功能。腹部按摩可以消除便秘以及腹泻不适的症状,用力按摩腰部进行放松,如果有僵硬的肌肉再慢慢的放轻力度,用指尖仔细按摩发硬部位的肌肉可以有效消除疲劳感。腰部按摩有利于消除肠不适和浮肿的症状,用力进行上下按摩即可,臀部的紧张往往不为人知察觉,臀部的按