桂圆是一款非常受欢迎的补血食品,很多人都喜欢吃。那么,桂圆和鸡蛋能一起吃吗?桂圆和鸡蛋能一起吃吗桂圆和鸡蛋能一起吃。桂圆与鸡蛋属于不同种属的食物,可以实现营养素互补的作用,因此,桂圆与鸡蛋可以一起吃,桂圆富含多种氨基酸,B族维生素,维生素C,矿物质钙,磷,铁,酒石酸,腺嘌呤,胆碱,芦丁等营养素。鸡蛋富含蛋白质,胆固醇,营养素不一样。桂圆补血的作用明显,鸡蛋富含蛋白质,两者一起食用,对于贫血身体虚弱的人很有帮助,不过桂圆性温热,内热重的人不宜多吃。不适宜桂圆的人群1、内有痰火及湿滞停饮者忌食。2、妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食