毛豆炒肉

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• 春笋的做法 春笋炒肉春笋要焯水吗

用春笋制作而成的一些菜肴非常可口，也非常的清爽，能够使我们的身体吸收很多的营养，并且还可以改善健康状况，那么春笋的做法有哪些呢?很多人都想知道下面本文将为大家一一讲解，希望能对各位提供参考。1、用春笋炒肉片用春笋来炒肉片的话，绝对是值得品尝的一道风味美食。先要准备好半斤新鲜的春笋和一斤新鲜的五花肉，以及适量的调味品，比如蚝油，食用盐，植物油，生抽等。先在锅中放入一些植物油，把锅烧热以后，将春笋放进去爆炒，但是一定要确保春笋洗干净了，而且要切好片;再把肉片洗净后切成片一起放进去拌炒，炒香以后再加入先前准备的那些调味品，直到炒熟炒香后，再滴入一些清水，焖大概5分钟以后就可以享用了。2、用春笋烧鱼汤

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• 油豆腐炒蒜苗的两种简单做法 油豆腐炒蒜苗不用肉

蒜苗是大蒜长到一定时期的青苗，蒜苗是有大蒜的香气，吃起来也是非常的清爽可口的，油豆腐是由豆腐加工而成的，油豆腐搭配上蒜苗一起炒是非常的下饭的，下面我们就是一起俩看看油豆腐炒蒜苗的做法都是有哪些吧。油豆腐炒蒜苗的做法做法1用料：油豆腐、猪肉、青椒、蒜苗、辣椒面、油、盐、酱油、鸡精、料酒做法：1、猪肉切薄片用盐、酱油、料酒腌一刻钟待用。2、油豆腐用热水洗一下后切块，青椒洗净切丝，蒜苗切段待用。3、锅中放适量油，油热后放入蒜苗、青椒煸炒；4、倒入肉翻炒2分钟，然后倒入待用的油豆腐翻炒，加少许辣椒面(也可不加)。5、加入鸡精，一小勺水稍闷出锅。油豆腐是含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等

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• 减肥可以吃毛豆吗,减肥毛豆可以代替主食吗 减肥可以吃毛豆吗

减肥最*很多人都在经历，减肥期间的食物是非常需要注意的，那么减肥期间是可以吃毛豆的吗？ 减肥可以吃毛豆吗 1 可以吃。 减肥期间是可以吃毛豆的，毛豆是一种大豆制品，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙等营养成分，是减肥期间补充营养的推荐食物。 其次毛豆的热量也并不是很高，100g的毛豆其热量在131大卡，其从热量上对减肥的影响也并不是很大。 而且从营养价值方面

作业你何时毕业

• 孕妇可以吃毛豆吗,孕妇吃毛豆有什么好处 孕妇可以吃煮毛豆吗

在生活中毛豆中含有的营养物质含量极为丰富，食用之后可以对身体健康起到很好的维护作用，那么孕妇可以吃毛豆吗？下面一起来看看吧。 孕妇可以吃毛豆吗 1 可以。 在*时生活中孕妇也是可以正常的食用毛豆的，并不会对身体健康造成什么不利的影响，而且食用了毛豆之后可以对身体健康起到很好的维护作用。

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• 苦瓜怎么做不苦且好吃,怎么炒苦瓜不苦 苦瓜炒肉怎么炒好吃又不苦

苦瓜的苦味，是由于它含有喹宁物质，喹宁物质具有清热解毒的功效。如果不去掉苦味，估计大部分人都难以下咽的，太苦了，那么苦瓜怎么做不苦且好吃？ 焯水 1 想让做好以后的苦瓜，不苦又好吃，可以把新鲜苦瓜洗净，以后从中间切开，再把它中间的瓜瓤挖掉，然后把苦瓜切成薄片在锅中放适量，把苦瓜片放在沸水中焯2~3分钟，取出以后过冷水降温，然后再需要去凉拌或者炒食就能让苦瓜的苦味去掉很多。

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• 毛豆可以煮汤吗,毛豆汤的做法 毛豆清汤怎么做好吃

毛豆的吃法，除了直接加盐煮食，还可以搭配一些肉类，或是蔬菜，豆腐等食材炒食，也可以加工制成干豆吃，有的人喜好喝汤，就会有疑问了，毛豆可以煮汤吗？ 毛豆可以煮汤吗 1 毛豆是可以煮汤的。 新鲜毛豆中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，烟酸，抗坏血酸，还有丁香酸等多种活性成分，用来煮汤食用，毛豆中的营养成分流失量最少，并且食用后不易上

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• 蒜苗香菇能一起炒吗,蒜苗需要焯水吗 香菇蒜苗炒肉

几天去市场买香菇，正好看到旁边有新鲜的蒜苗，想着买一小把，那么这蒜苗可不可以和香菇一起炒呢？ 蒜苗香菇能一起炒吗 1 可以。 蒜苗一般是指蒜薹，包括花茎和总苞两部分，其食性偏温，所含的大蒜素、大蒜新素、辣素、膳食纤维、维生素等成分，食用后具有一定的温中下气、调和脏腑、杀菌消炎的功效。 而香菇性*，是一种食药同源的食物，其所含的成分主要是脂肪、碳水化合物、葡萄糖、维

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• 自制水煮毛豆 水煮毛豆的做法

　　毛豆清洗干净，锅中倒清水，放入香叶、八角、桂皮和干辣椒等材料，然后放毛豆，放盐、糖、味精，大火煮开，然后转小火煮熟即可。　　水煮毛豆的做法　　主料：　　毛豆1斤　　辅料：　　盐3勺，糖少许，味精少许，八角2个，香叶2片，干辣椒3根　　水煮毛豆的做法：　　1.毛豆清洗干净；　　2.锅中倒入清水，然后放入香叶、八角、桂皮和干辣椒等材料；　　3.然后放入毛豆，放盐、糖、味精，大火煮开；　　4.然后转小火煮熟即可。　　小贴士：　　1、煮毛豆的时候盐要多放一些，否则煮出来的毛豆很难入味；　　2、煮毛豆的时候，千万不要盖锅盖，否则煮出来的毛豆颜色不好看。

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• 毛豆的功效与作用 毛豆的禁忌人群

　　核心功效　　缓解疲乏、减肥瘦身、预防癌症　　毛豆简介　　毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆。新鲜连荚的黄豆，约有五千多年的栽培历史。在吃饭的时候，来上一盘毛豆，喝上一点啤酒，其味道特别好，毛豆纤维含量丰富，对人体有好很大的好处。在之前，很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高，其实毛豆才是当之无愧的第一名。　　功效作用　　1、缓解疲乏，毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。　　2、减肥瘦身，毛豆中含有丰富的氨基酸，可以有效减少人体水肿，促进新陈代谢，替换细胞中脂肪，从而让形体更健美匀称。　　3、预防癌症，毛豆所含的蛋白酶抑制

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• 冬笋炒五花肉的做法 五花肉这样吃不油腻

今天我给大家带来一道冬笋炒五花肉的做法，一起和我来看看吧。 冬笋炒五花肉的做法“冬笋尖是由新鲜竹笋晒干而成；笋干经泡发后，为正常的浅褐色，如果是白白的、嫩嫩的，则有可能添加其它原料泡发，最好不要食用。笋干以干冬笋为上品，特点是颜色较重，为深褐色或*似有点偏黑；一般长度为20公分左右，水发后：肉厚、质嫩且特别劲道。竹笋：微苦带甜、清香可口；含有优质蛋白质及赖氨酸等多种人体必需氨基酸，为低糖、低脂肪

健康冬笋营养食谱

• 毛豆腐是哪里的特产 毛豆腐有营养吗 豆腐,毛豆腐

毛豆腐是一种很好吃的食物，它是一种用豆腐做成的食物，外面会有一层白色的绒毛，它的做法十分多样，特别的美味，那么毛豆腐是哪里的特产呢？毛豆腐是哪里的特产毛豆腐是徽州驰名的吃食，也是当地的特产之一，一般被称为“黄山毛豆腐”或者是“徽州毛豆腐”。在坊间，流传着这样一句话，“徽州第一怪，豆腐长毛上等菜”。毛豆腐虽然是一种附着细密纯净白毛的稀奇古怪食物，但它本质上还是属于豆腐的一种，因此在烹饪方法上，也离不开煎、炸、煮、烤四种方法。有经验的朋友分享到，油煎后的毛豆腐，再佐以葱、姜、糖、盐及肉汤、酱油等材料烩烧，并浇上辣椒酱，味道一级棒，还有很好的开胃作用。毛豆腐有营养吗虽然毛豆腐是经过了特殊工艺发酵制做

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风若停下是云烟

• 三层肉可以炒什么 三层肉怎么做好吃 肉类,三层肉

三层肉是在肉类中比较特别的一种肉，三层肉做出来是非常好吃的，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟三层肉可以炒什么，以及三层肉怎么做好吃吧。三层肉可以炒什么1、首先做这道菜，我们必须先把肉洗干净，放到锅中煮到整块肉熟透。熟透后，捞起，放在盘子中，往肉上抹上适量的盐，放在桌上晾一晚（就是让肉被微风吹干）。这样的肉拿来炒才比较香，想要好吃不腻，这一步是不能少的哦~2、第二天晚上，把肉切片，放在砧板中待用。3、把蒜和小米辣洗干净，切段，放在砧板上待用。4、在锅里加上适量的油（正常量），油热后，把蒜和辣椒倒入锅中大火翻炒。5、蒜三分熟后，加点盐翻炒。6、五分熟后，把蒜推到一边，然后把肉倒入锅中大火翻炒

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• 毛豆腐的制作方法 毛豆腐怎么吃 豆腐,毛豆腐

毛豆腐大家应该都很熟悉，有的人特别的喜欢，而有的人却不能接受，这种豆腐上面有毛，看起来可能不太能接受，下面就来看看毛豆腐是怎么做出来的吧。毛豆腐的制作方法1、制浆精选优质黄豆用水清洗，去除杂质，浸泡6-10小时直到豆瓣充分膨胀，中间无硬质后上机磨碎;浸泡好的黄豆和水按两份水一份黄豆的比例同时注入磨机的料斗中，混合磨碎;豆浆和豆渣分别出料;加热豆浆至沸腾为止，自然冷却到75℃±5℃。2、点浆取常规豆腐生产过程中凝固时淅出的淋浆水自然放置3天后备用;按7份豆浆：0.8-1.5份淋浆水的比例，向浆桶中注入备用的淋浆水，搅拌均匀凝固12-16分钟。3、装模定型切块经过凝固的浆料注入放置有滤布的模箱内，

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• 哪些人不宜吃毛豆 毛豆的功效与作用 毛豆,蔬菜

毛豆是很多人爱吃的一个鲜食豆类蔬菜，夏天经常可以看到有人家会做毛豆吃，毛豆好吃，营养又丰富，翠绿可口的毛豆看着就让人口水直流。哪些人不宜吃毛豆1、腹泻者不宜吃毛豆性凉，能促进肠道蠕动，腹泻者吃多会加大腹泻者的肠胃不适，加重腹泻。2、尿毒症患者忌食毛豆中蕴含丰富的钾，尿毒症患者不宜吃钾高的食物，否则会加重肾脏负担。3、消化不良者忌食毛豆吃多了会引起腹胀，所以有胃病者和消化不良者不宜吃。4、黄豆过敏者不宜多食黄豆即为毛豆初长时的样子，所以对于黄豆过敏者，不宜吃。毛豆的功效与作用1、洗刷血管毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用，对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠

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• 毛豆可以和虾一起吃吗 毛豆的好吃是什么 毛豆,虾

大家知道毛豆应该怎么吃吗，毛豆可以和虾一起吃吗，毛豆的好处是什么，毛豆有什么营养价值呢，今天就一起来看看吧！毛豆可以和虾一起吃吗 在*时生活中食用毛豆和虾的时候是可以尝试着将这两种食材放置在一起食用的，因为毛豆和虾中虽然都是属于营养价值含量极为丰富的食材，但是这两种食材中含有的营养物质之间并不会出现相克的情况，而且在*时生活中食用毛豆和虾的时候也不会对身体健康造成什么不利的影响，所以在*时生活中的话是可以尝试着将这两种食材放置在一起食用的。毛豆和虾是可以一起吃的，这两种食物并不存在相克的关系，而且这两种食物一起食用的时候既不会破坏彼此的营养成分造成营养流失，也不会在体内发生不良反应影响身体健康

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• 毛豆不能和什么一起吃？毛豆和什么相克？ 毛豆

毛豆是夏季的凉菜首选美食，吃着龙虾，喝着啤酒再加上一杯酸辣可口的毛豆，别有一番情趣。那么，毛豆不能和什么一起吃？毛豆和什么相克？毛豆不能和什么一起吃毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽。毛豆与羊肝相克：羊肝中含有丰富的铜和铁；毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应，把毛豆的维生素C转化为其他物质，破坏人体对维生素C的吸收。 毛豆与牛肝相克：牛肝中含有丰富的铜和铁；毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应，把毛豆的维生素C转化为其他物质，破坏人体对维生素C的吸收。 腹泻者不宜食用毛豆，否则会加重腹泻患者的病情。水煮毛豆的做法1、毛豆泡入盆中，互相搓着洗净表皮上的绒毛，控水；2、锅中放入清

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• 毛豆怎么煮不变黄？毛豆怎么煮不变黑？ 毛豆

毛豆在夏季最常见的吃法就是煮了，煮出的五香毛豆、盐水毛豆都非常美味，但是在煮毛豆的过程中毛豆很容易变黄或者变黑，没有了翠绿的色泽感觉口感上也会打折，那么毛豆怎么煮不变黄？毛豆怎么煮不变黑？毛豆怎么煮不变黄因为毛豆不是很容易熟，所以大家在通常都会在煮毛豆的时候把锅盖盖上，这样热气散发不出来毛豆就熟得比较快，然而这样的做法会让毛豆在煮的过程中发生氧化反应，外表颜色会逐渐变深。解决的办法就是在煮毛豆的时候开盖煮毛豆，让氧化成分随水蒸气挥发毛豆也就不会变色变黄了。毛豆怎么煮不变黑*时煮毛豆时，很多人喜欢把毛豆、清水以及八角等调料一起放入锅中熬煮，但是这样煮出来的毛豆就容易变黑，正确的方法是我们需要先将

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• 孕妇能不能吃毛豆?孕妇吃毛豆有什么好处 孕妇,毛豆

凉拌毛豆是小编夏天最喜欢吃的了，清爽可口，职业病又犯了，那么孕妇能不能吃毛豆呢？孕妇吃毛豆有什么好处呢？下面来为大家详细介绍下！孕妇能不能吃毛豆可以吃。毛豆里含有大量的铁，而且其含有的贴很容易被吸收，对于需要补铁的孕妇，毛豆是不可或缺的食物，更可治疗孕妇因缺铁造成的骨质疏松。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降低孕妇血脂和降低血液中胆固醇的作用。毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善孕妇便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。但对黄豆有过敏体质者不宜多食。孕妇吃毛豆的好处1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代

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• 新鲜毛豆怎么保存?新鲜毛豆能放冰箱保存吗? 毛豆

夏天最爱吃的就是毛豆了，家里经常会买很多的毛豆放着，那么新鲜毛豆怎么保存?新鲜毛豆能放冰箱保存吗?新鲜毛豆怎么保存1、焯烫冷冻法先把新鲜毛豆剥成豆粒，然后烧上一锅盐开水，等水开后倒入毛豆焯烫30秒左右，马上捞出放入准备好的凉水中，如果凉水的量不是太多，不能很快冷却，可以不断的换水或冲入凉水，让毛豆尽快冷却下来。等毛豆完全冷却后，捞出沥净水分，晾干表面的生水，装入保鲜袋中，每袋装入足够一餐吃的即可。然后扎紧袋口，将保鲜袋放入冰箱冷冻室保存，冷冻保存即可，吃的时候取出化冻就可以了。这种方法可以保存一年之久。但有些网友反映说这种保存方法会导致化冻化的毛豆有异味，这其实是在保存过程中冰箱出现长时间的断

你若不离—我定不弃

• 毛豆是凉性的吗？毛豆是凉性还是热性？ 毛豆,凉性,蔬菜

毛豆是夏季常见的豆类蔬菜，烹炒或者卤制之后都非常美味，毛豆的营养价值相当丰富并含有丰富膳食纤维，在寒热属性上毛豆又是什么样的的呢？毛豆是凉性的吗？毛豆是凉性还是热性？毛豆是凉性的吗毛豆并不属于凉性食物，毛豆属*性食物。毛豆昧甘，性*，无毒入脾、大肠经。能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。吃多了会滑脾。；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等因为它的豆荚上有毛，所以叫毛豆。毛豆的营养价值1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降

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