大家知道李子可以怎么吃吗,李子可以多吃吗, 李子吃多了对身体好吗,李子有什么营养价值呢,李子又有哪些禁忌呢,什么人不适合吃李子呢?李子可以多吃吗 李子吃多了会损伤了脾胃,引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃,会引起中毒的现象。李子属于寒性食物,多食会使人生痰,甚至发虚热,让胃肠剧烈蠕动,脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。大人一次吃个五六个没有问题,宝宝吃一二个就可以了。吃李子有什么好处1、吃李子可以促进胃分泌,促进胃肠蠕动,因而能帮助消化,增进食欲,是胃酸缺乏,食后饱胀,食欲不振,大便干结者的食用佳品。 2、李子中含纤维素和山梨糖醇能促进排便,帮助清理肠道垃圾,避免毒素堆积。所以有清理