胆固醇高的话应该如何去调理你知道吗?食物对于调理体质来说有一定的好处,不同的食物对于补充不同的营养有一定的效果。胆固醇高的话和很多的因素是有关系的,比如说饮食,吃一些脂肪量比较多的食物就会导致胆固醇高的情况,下面就来看看这些注意事项。1、首先应该控制高胆固醇的摄入,每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄,等等。胆固醇高的食物要少吃或者是不吃,控制胆固醇摄入的量,可以有效的减少胆固醇高的情况出现,也可以预防心血管疾病。2、摄入过量的饱和脂肪酸,会导致冠状动脉粥样硬化,引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂肪酸,而植物性油