红萝卜海蜇粥是一种清热、润燥、化痰的粥,使用红萝卜和海蜇一起煮的粥,做法简单,营养丰富。这款粥非常适合秋季食用,人们在秋季的时候会出现干燥、缺水、咳嗽、痰多的情况,还会因为干燥的天气上火,在这个时候,人们可以煮一些红萝卜海蜇粥给家人喝,润肺止咳、清热去火。你知道红萝卜海蜇粥怎么做吗红萝卜和海蜇还有粳米都是我们经常吃的几种食物,红萝卜可以拌凉菜,也可以煮粥,或者炖汤,吃法非常多,对人体健康也有很多的好处。海蜇具有清热化痰、消积化滞、润肠通便的功效,用红萝卜和海蜇煮的粥,可以帮助人们秋季引起的咳嗽痰多、上火等症状有很好的治疗作用。红萝卜海蜇粥食材明细:红萝卜120克、海蜇皮60克、粳米60克、盐3