灵魂出窍是真的吗？灵魂出窍的方法有哪些？灵魂出窍又称出体经验，是神秘学中灵魂离开了生物的肉体，在肉体外活动的行为及经验；
最简单的解释是：“感觉到自己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动”。经历灵魂出窍的人通常是自发性出体或非自发地发现灵魂离开肉体（事前常有麻痹现象）；
在某些情况下，出体经验者在事发后才猛然醒觉，而在出体过程中，他们有时候会意外地看见自己的肉体。
那么灵魂出窍的方法有哪些呢？这个方法是我看到过最有可能成功的方法——睡眠时间控制法：
1、照*时睡觉的时间上床睡觉，睡觉之前把闹钟较到比*时起床早
