牛骨

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• 牛骨汤的做法,牛骨汤怎么做 牛骨汤的做法和配料

牛骨汤是牛骨吃法中比较好吃的一种，营养丰富，尤其适合大病愈合的人群食用，下面看看牛骨汤的做法。 食材 1 主要食材：牛骨200克 其他食材：牛胸口肉500克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。 做法步骤 2

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• 大补牛骨汤的做法,大补牛骨汤怎么做 牛骨和什么煲汤最补钙

大补牛骨汤是营养极其丰富的一种汤类食物，下面看看大补牛骨汤怎么做好吃。 食材 1 主要食材：牛骨 其他食材：胡萝卜、白萝卜、香菇、大枣、枸杞。 做法步骤 2 1.锅中烧开水，放入牛骨焯去血水，捞出。 2.将大

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• 牛骨加什么熬汤最好,牛骨怎么熬汤没异味 炖牛骨汤的禁忌

我们在选择骨头熬汤的时候，一般都是用猪骨来熬，其实除了猪骨之外，牛骨熬汤喝营养价值不会比猪骨汤低，那么牛骨加什么熬汤最好呢? 牛骨加什么熬汤最好 1 1、食材：牛杂骨、排骨、牛大骨、葱花、芝麻、胡椒粉、香醋、生姜、蒜头 2、做法：将牛杂骨、排骨、牛大骨在凉水里浸泡一段时间后捞出在放入锅中进行焯水备用，最后将牛杂骨和牛大骨葱段、生姜、蒜头和足量的水放入大锅中熬煮，待水沸腾

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• 牛骨煲汤搭配什么最好,什么部位的牛骨煲汤最好 牛骨和什么煲汤最补钙

通常我们都是将牛骨头拿来煲汤的，不仅是为了让牛骨头汤的味道更加的丰富，还可以提升它的营养价值，那么牛骨煲汤搭配什么最好呢？ 牛骨煲汤搭配什么最好 1 牛骨煲汤其实并不能绝对说搭配什么食材就是最好的，每个食材有每个食材的功效，针对的人群也是不一样的，也会随着天气和季节的变化而变化，所以这里只能推荐一种比较好的搭配： 牛骨黑豆汤 从中医的角度上来说，牛骨是能够强健筋骨

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• 洋葱牛骨汤的做法,洋葱牛骨汤怎么做

牛骨的营养价值较高，通常是用来煲汤食用的，洋葱可以与之搭配，那么下面来看看洋葱牛骨汤的做法！！ 食材 1 牛骨适量、洋葱半颗，红萝卜一条、适量西芹、百里香10公克，迷迭香10公克。 做法步骤 2 1.将洋葱、红萝卜去皮

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• 生姜牛骨汤的做法,生姜牛骨汤怎么做

牛骨中的营养成分丰富，通常是用来煲汤食用，那么下面来看看生姜牛骨汤的做法吧！ 食材 1 准备牛骨1200克、牛肋条肉600克、生姜20克、大葱30克、适量萝卜。 做法步骤 2 1.牛肋条肉切成3厘米见方的小块、将牛大骨

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• 牛骨汤的功效与作用 牛骨汤的功效与作用与禁忌

牛骨汤，是广东省传统的汤类菜品，属于粤菜系，以牛胸肉、牛骨、葱头、胡萝卜、芹菜、陈皮、白芷、桂皮、当归等食材制作而成。具有补钙益髓、美容养颜、增强人体免疫力的作用。尤其对形体消瘦、**不足的人效果更佳。 补钙益髓 1 牛骨中的成分含量与人骨骼中含有的物质成分相似，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，可为人体补充丰富的钙质，促进骨骼的生长及发育。

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• 板栗牛骨汤 板栗牛骨汤怎么做好吃

步骤1准备食材：牛骨200克、板栗50克 料酒1茶匙、姜1块、盐1茶匙、葱1根。 步骤2姜切片。 步骤3葱切葱花。 步骤4板栗改小块备用。 步骤5牛骨洗净备用。 步骤6起锅倒水，将牛骨倒入锅内，加入料酒烧开撇去浮沫捞出备用。 步骤7另起锅将洗好的牛骨倒入锅内，加水沫过牛骨，放入姜片大火煮开，然后转小火炖50分钟。 步骤8接着加入板栗炖15分钟，接下来加盐调味。

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• 胡萝卜牛骨汤怎么做好吃 牛骨汤的做法

步骤1准备食材：牛骨头200克、胡萝卜100克、大葱1段、小葱1根、姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙。 步骤2牛骨头洗净。 步骤3胡萝卜去皮切滚刀。 步骤4大葱切段。 步骤5小葱切葱花。 步骤6姜切片。 步骤7首先锅内烧热水，放入牛骨焯水2分钟，捞出备用。 步骤8然后将牛骨放入砂锅中，倒入适量清水大火煮沸，再加入葱段、姜片、料酒小火焖煮40分钟。 步骤9接着锅中加入盐、胡萝卜拌匀继续小火炖10分钟。 步骤10最后盛入碗中，撒上葱花即可。

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• 牛骨的功效与作用 牛骨的功效

核心功效　　补中益气、强筋健骨、收敛伤口　　牛骨的简介　　牛骨，中药名。入药部分为牛科动物黄牛或水牛的骨骼。宰牛时或加工牛肉时留下骨骼，去净列肉，烘干或晾干备用。　　功效作用　　1、补中益气，单独的从食物营养的角度来说，牛骨中含有大量的动物脂肪和优质的蛋白质，既能提供足够多的能量，又能促进自身蛋白质的合成，有补中益气、强身健体的功效。　　2、强筋健骨，牛骨中的成分含量和人骨骼中含有的物质成分很是接*，人可通过食用牛骨来补充大量的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，促进自身筋骨的生长发育，尤其适合老年人和小孩子食用，可强筋健骨和促进生长。　　3、收敛伤口，牛骨在中药中多用于外伤治疗，将牛骨烧制成灰，捣

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• 牛骨汤的功效与作用 牛骨汤的食用禁忌

　　核心功效　　补钙、美容养颜、提高免疫力　　简介　　牛骨汤是一道菜品，属于粤菜系，制作原料主要有牛胸口肉、牛骨、葱头、胡萝卜、芹菜、陈皮、姜、当归、白芷等。口味鲜美，营养丰富。煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下，如叉子轻入肉内，即为熟透。其具有汤色淡黄、清澈、气味鲜美的特点，适宜制作汤类、热菜及各种酱料。　　功效与作用　　1、补钙，正在生长发育的小孩可以多食用牛骨头汤，牛骨头汤中的钙质对骨骼发育有很大的作用。除此之外，骨质酥松的人群也可以多食用，进行预防。　　2、美容养颜，牛骨汤中的骨胶原可以帮助女性的皮肤恢复润泽光滑，富有胶原蛋白。　　3、提高免疫力，骨髓能提高孩子的免疫力，其中含有的丰富微

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• 牛骨汤怎么熬成白色 牛骨放什么熬好吃 牛骨汤,生活常识

牛骨汤是比较好吃的，牛骨汤的营养也很丰富，很多人喜欢吃，那么牛骨汤怎么熬成白色呢，牛骨放什么熬好吃呢，下面一起来看看吧。牛骨汤怎么熬成白色 准备一些牛骨，清洗干净以后做成大块状，再放到开水锅中焯烫一下，把血沫去除捞出来，放进加油开水的汤锅当中，然后再加入生姜块，葱段，大火烧开，改成小火煮4个小时到5个小时，一直煮到汤汁变乳白浓稠就可以了。 牛骨放什么熬好吃1、食材：牛杂骨、排骨、牛大骨、葱花、芝麻、胡椒粉、香醋、生姜、蒜头 2、做法：将牛杂骨、排骨、牛大骨在凉水里浸泡一段时间后捞出在放入锅中进行焯水备用，最后将牛杂骨和牛大骨葱段、生姜、蒜头和足量的水放入大锅中熬煮，待水沸腾后再转中火熬煮至锅中

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• 牛骨髓有什么营养价值呢 吃牛骨髓有什么好处呢 牛肉,牛骨髓

大家在生活中应该都听说过牛骨髓吗？但是你了解牛骨髓吗？你知道他的价值吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟牛骨髓有什么营养价值呢，以及吃牛骨髓有什么好处呢。牛骨髓有什么营养价值呢牛髓中含蛋白质、脂肪、维生素B、烟酸、营养价值非常高。每100克牛骨髓含蛋白质36.8克、钙304毫克，是高蛋白的食物非常适合老人和小孩子食用哦。吃牛骨髓有什么好处呢1、牛骨髓汤具有壮阳强精，助人取暖，使人胃口大开的作用，是冬季的最佳滋补品。2、牛骨髓汤的主要原料牛骨，富含蛋白质，脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，以其烹制而成的汤富含营养精华，有促进人体钙质吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用，特别适合体

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• 牛骨汤为什么是绿色 骨髓中的铁造成的 牛骨汤

正宗的牛骨头汤如果熬制方法正确，一般熬出来的颜色的是奶白色的。那么，牛骨汤为什么是绿色？牛骨汤绿色嫩喝吗？牛骨汤为什么是绿色牛骨汤发草绿色是由于骨髓中的铁到液体中变成二价铁离子产生的颜色。骨髓是造血的主要场所，因此其中包含较多的铁，在煮骨头汤时，骨髓中的铁离子会变成二价铁离子，分散在汤中。二价铁离子为草绿色。此现象为正常现象，二价铁离子很容易被氧化，因此继续加热煮汤，过一段时间之后，草绿色的二价铁离子就会被氧化，汤的草绿色也会随之消失。菜品特色牛骨汤是一道菜品，制作原料主要有牛胸口肉、牛骨等。口味鲜美，营养丰富。煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下，如叉子轻入肉内，即为熟透。制作过程将锅中放入清水

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• 牛骨头能和藕一起炖吗 莲藕牛骨汤食谱 牛骨头,藕

牛骨头可以用来炖汤喝，不仅可以清炖，还可以和其它食材一起炖，例如山药、海带等。那么，牛骨头能和藕一起炖吗？牛骨头能和藕一起炖吗可以的。材料：牛排骨500克，莲藕750克，精盐10克，胡椒粉3克，葱段10克，姜片7克。做法：1、猪排骨洗净，剁成4厘米长的块。2、莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上，用力拍破，切成同排骨同样大小的块。3、高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉。4、盖上锅盖，放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。小窍门1、用冷水炖汤，冷水要一定次性加足，冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，这样汤的味道更鲜美。

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• 牛骨头用什么煲汤好 食谱推荐 牛骨头

牛骨头用来煲汤是再好不过了，不仅含有丰富的钙质，而且经常喝有很好的滋补效果。那么，牛骨头用什么煲汤好？牛骨头用什么煲汤好骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。牛骨头家常做法做法主料：牛骨1600克,牛排500克辅料：芝麻5克调料：姜10克,大葱15克,大蒜（白皮）10克,盐10克,胡椒粉2克1.将牛杂骨（600克）、排骨和牛大骨（1000克），在凉水里浸泡1小时左右后捞

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• 牛骨汤为什么不白 奶白牛骨汤熬制方法 牛骨汤,牛骨

牛骨汤一般熬制方法没问题的话颜色应该是呈奶白色的，但是如果熬制的时候由于方法问题，色泽可能不一样。那么，牛骨汤为什么不白？牛骨汤为什么不白这有可能是骨头里面带血，有时候骨头特别在靠*关节的地方有血啦，煮了之后，有的血变成沫了，有的还残留在骨头里面，就会有点褐色的那种感觉，不是黑漆漆的。骨头洗后不要敲开和冷水下锅用小火煮至水开,换水再加一盖白醋,这样煮出来骨头汤就白了。乳白色牛骨汤熬法食材:牛骨1500克，洋葱300克，玉米400克，姜200克，米酒1杯烹饪工具:汤锅烹饪步骤:1、牛骨洗净，放入沸水中汆烫去除血水。2、捞起作法1的猪大骨，以清水冲起干净备用。3、玉米洗净剥除叶子；姜洗净切片状，备

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• 牛骨头可以炖山药吗 滋补美容 牛骨头,山药

牛骨头可以用来炖汤，而且可以搭配很多食材一起炖汤，不仅口感好，而且营养均衡。那么，牛骨头可以炖山药吗？山药牛蒡排骨汤有什么功效？牛骨头可以炖山药吗当然可以。山药牛蒡排骨汤的做法：1.排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。2.牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧开后，调小火慢熬2个小时，加匙盐调味即可。山药牛蒡排骨汤功效山药牛蒡排骨汤是一道有养生保健功效的家常羹汤。牛蒡是营养价值极高的保健型蔬菜，药食两用。它含有多种维生素和矿物质，而β-胡萝卜素更是高达胡萝卜的280倍，

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• 牛骨髓煮多久熟 牛骨髓的煮法 牛骨髓,牛骨

牛骨髓是牛的骨髓，可以用来补钙，牛骨髓一般都是煮熟吃，但是比较难煮熟。那么，牛骨髓煮多久熟？牛骨髓怎么煮？牛骨髓煮多久熟猛火煮沸之后用文火煮1个小时左右。牛骨髓，药剂，为牛科动物黄牛或水牛的骨髓。含有部分脂肪，丰富蛋白质和钙质，很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓，是补充营养钙质的天然佳品。牛骨髓煮汤做法用料:鳞牛蹄筋500克，牛骨髓400克，水发粉丝、豆腐于各l0o克，时令鲜菜适量调料:枸杞子10克，豆瓣酱30克，胡椒粉5克，鸡精3克，料酒30克，蚝油15克，化猪油100克，鲜汤1500克。牛筋骨髓火锅的做法l、将鲜牛蹄筋去杂质洗净。骨髓去掉外面一层筋膜洗净。枸杞子用鲜汤泡一下。水发粉

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• 牛骨头汤是补钙的吗？什么人不宜喝牛骨汤 牛骨头汤

很多人都认为喝牛骨头汤是补钙的，但是有研究发现这种做法并不科学。那么，牛骨头汤是补钙的吗？什么人不宜喝牛骨汤？牛骨头汤是补钙的吗人们普遍认为猪骨或牛骨内含钙量较多，所以常常误以为喝骨头汤可以达到有效补钙的目的。然而研究发现，用骨头熬汤，能溶解到汤中钙量极其有限。同时，骨油会大量地溶入汤中，而这会使骨头汤中含有大量的饱和脂肪酸，不利于孕妇消化吸收。所以说，喝骨头汤补钙的做法并不科学。什么人不宜喝牛骨汤一般人都适合喝牛骨汤的，牛骨汤是高热量的食物，要减肥的话不利，减肥期间不宜吃这些脂肪型的食物。牛肉汤相对比较油腻，有胃肠疾病，正在发病期间不要吃牛肉汤。三高人士适量食用牛肉汤。牛骨头汤的营养价值骨头

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