孕吐的却是非常折磨人的,很多人费劲脑汁想避免,但由于身体因素还是会深受其苦,那么,孕吐严重的孕妇该吃哪些食物来有效缓解孕吐呢?下边介绍几种非常适合孕妇食用的食谱。梨汤如果孕吐严重的准妈妈有舌苔发白、大便不通等现象,说明孕妇的火气很大,建议适量喝一些梨汤。也就是我们常说的冰糖雪梨,当然如果向梨汤里加冰糖的话。雪梨有清热去火的效果,这也是为什么很多人在嗓子不舒服的时候选择此水果,而雪梨的这一功效对孕吐严重的准妈妈来说同样奏效。酸奶酸奶属于发酵食物,能够促进消化、促进排便还可以补钙。对孕吐严重的孕妇来说很有帮助。需要注意的是:千万不要空腹食用,否则可能会适得其反。一些有严重孕吐的孕妇会出现胃酸过多的