晚上药店

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• 晚上玩手机开灯好还是关灯好,晚上玩手机要开灯吗,晚上玩手机怎么保护眼睛

现在很多人晚上在睡觉之前玩一会儿手机才会睡，有的人认为关灯后手机屏幕的亮度是比开灯时低的，而且为了方便就会直接把灯给关了，在没开灯的情况下去玩手机，这样做真的是正确的吗？究竟晚上玩手机是开灯好还是关灯好呢？ 晚上玩手机开灯好还是关灯好 1 晚上玩手机时开灯好。 在晚上玩手机时，虽然开灯或关灯都会对眼睛造成或多或少的伤害，但是开灯相比较关灯而言，对眼睛的伤害要小很多。

海浪，永远爱

• 减肥晚上吃东西可以吗,减肥晚上几点以后不吃东西

很多人觉得减肥晚上是不可以吃东西的，真的是这样的吗？一起来看看减肥晚上可以吃东西吗？减肥晚上几点以后不吃东西？减肥晚上饿了怎么办？ 减肥晚上吃东西可以吗 1 减肥晚上可以吃东西，但是不能吃含热量高的食物，也不要暴饮暴食。 晚餐吃到七分饱即可，不能吃很饱。晚餐饮食要正常，米饭、肉类、蔬菜都要吃，但是和早上及中午相比蔬菜和水果（水果要选含糖量低的）的比例要加大，米饭和肉蛋的

Bing杏

• 婴儿晚上哭闹是什么原因,宝宝晚上哭闹是怎么回事,孩子晚上哭闹是怎么回事 两个月的婴儿晚上哭闹是什么原因

有的婴幼儿长得白白胖胖，可却非常磨人，晚上哭闹，不睡觉，好不容哄睡后，又突然惊醒哭啼不止，这是怎么回事呢？ 缺钙引起哭闹 1 钙元素参与神经和肌肉的活动，调节神经肌肉的兴奋和抑制神经冲动的传导，有镇静作用，婴幼儿若缺钙，则神经兴奋增高，晚上哭闹、烦躁不安，易发怒、容易出汗，入睡困难，睡着了又因一点声音而惊醒，夜间往往突然惊醒后哭闹不止。这并不是孩子不听话或是受惊吓，而是缺钙引

syen

• 晚上吃火龙果会长胖吗,晚上吃火龙果好吗,晚上吃火龙果会胖吗

火龙果营养丰富，老少皆宜，而且有独特的保健功效，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，以及丰富的维生素和水溶性纤维，对于吃火龙果的好处，很多人都略知一二，但对于减肥一族来说，最担心的就是火龙果含糖份多，吃了容易发胖，那么晚上吃火龙果会胖吗? 晚上吃火龙果会胖吗 1 晚上吃火龙果不会发胖，火龙果属于低热量，高纤维的水果，每100克火龙果约含60卡路里的热量，而且纤维素是减肥

回忆后只剩陌生

• 晚上吃猕猴桃会胖吗,晚上吃猕猴桃会长胖吗,晚上吃猕猴桃减肥吗

猕猴桃的营养极其丰富，还有很好的食疗功效，既可以生吃，又能加工成果汁，果酱，果脯等食品，很多人都爱吃，并且吃的时候也不会分时间，那么有人就会关心一个问题了，晚上吃猕猴桃会胖吗? 晚上吃猕猴桃会胖吗 1 晚上吃猕猴桃是不会长胖的，因为它的热量非常低，而且果肉中含有丰富的膳食纤维，对于消化是有一定帮助的。虽然猕猴桃中含有糖分，但这些糖分都是果糖，容易被人体消化吸收，吃了也不用担心

温柔又骄傲

• 早上吃姜好还是晚上吃姜好,姜是早上吃好还是晚上吃好,生姜是早上还是晚上吃好

古人说早上吃姜胜过吃参汤，晚上吃姜赛过吃砒霜。究竟这是不是真的呢？生姜到底该早上吃还是晚上吃？ 早上吃姜好还是晚上吃姜好 1 生姜最好是能够在早上吃。古人说“上床萝卜下床姜”是有道理的，生姜具有辛温发散的作用，早上吃能够帮助去除身体寒气，而晚上吃姜很容易引起烧心等不适。 早上吃姜的好处

你不知道我的爱

• 冬天晚上跑步好吗,晚上9点到10点跑步好吗 晚上9点后跑步好不好

随着健康养生观念的传播，很多人都喜欢上了跑步这个健身方式，冬天晚上跑步好吗？会不会感冒什么的？ 冬天晚上跑步好吗 1 冬天晚上跑步好。 冬天到了，很多人都懒得动弹，冬天不运动也是生活常态，久而久之对健康的影响也是比较大的，冬天晚上跑步可以锻炼身体，提高身体血液循环进程，促进新陈代谢，对健康是很有好处的。

元气少女の日常

• 晚上喝小米粥会发胖吗,晚上喝小米粥会胖吗,晚上喝小米粥会长胖吗 减肥晚上可以喝小米粥吗

小米粥含有丰富的营养成分，而且易于消化，具有健胃除湿，清热解渴的极好功效，而且晚上适量的喝点小米粥还有助于安神助眠，可以说好处多多，但是也有人担心晚上吃太多会发胖，那么下面我们就来了解一下，晚上喝小米粥会发胖吗? 晚上喝小米粥会发胖吗 1 小米本身就含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，特别值得一提的是，小米中还含有一般粮食中没有的胡萝卜素，维生素B

烟熏≠妖艳

• 晚上喝牛奶会长胖吗,晚上喝牛奶有什么好处,晚上喝牛奶会胖吗 喝金典牛奶会胖吗

牛奶的营养价值众所周知，很多人有喝牛奶的*惯，有的*惯早餐喝牛奶的，也有的*惯睡前喝牛奶，认为有助于睡眠，但是睡前喝牛奶就有人会担心了，晚上喝牛奶会长胖吗?牛奶分很多品种，有脱脂的，有全脂的，对身材的影响也会不一样，我们下面来详细了解一下。 晚上喝牛奶会长胖吗 1 牛奶的主要成分是蛋白质，不会很快被消化吸收，因此睡前喝牛奶不会给夜间能量消耗带来负担，所以晚上喝牛奶并不会引起肥

薛晶淑

• 早上跑步好还是晚上跑步好 晚上跑步等于慢性自杀

早上跑步好还是晚上跑步好?这是不是健身爱好者纠结过的问题。其实跑步时间不需要可以固定，每个时间段跑步都有不同的好处，只要每次坚持连续跑上至少半个小时以上，一般都可以达到健身减肥的目的。 不同时间段跑步的好处 1 早上跑步能够促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷;午后的空气质量比较好，人的身体在此时处于最佳状态，这段时间跑步还能减少空气污染的伤害;晚上跑完步回

幽梦幻境

• 晚上可以吃荸荠吗,荸荠晚上吃会胖吗 吃荸荠会胖吗

荸荠是一种常见的，既可以做蔬菜又可以做水果的食物，很多人喜欢食用，但是现在上班比较慢，很多时候白天没时间吃荸荠，想知道晚上可以吃荸荠吗？荸荠晚上吃会胖吗？ 晚上可以吃荸荠吗 1 可以吃，但需要注意食用量。 1、荸荠既可以说是蔬菜，也可以说是水果，是一种可以生吃的食物。蛋白质、脂质等成分含量很低，晚上食用不会加重肠胃的负担，因此是可以晚上吃的。 2、但是荸荠性寒，晚

戏剧牡丹亭

• 为什么焦虑症晚上厉害 为什么一到晚上就容易焦虑？

很多焦虑症患者都会有一个人共同的疑问：白天容易心烦气躁却可以勉强控制得住，但是只要天一黑下来，失落感就会袭来，夜晚的焦虑情绪更加强烈。为什么焦虑症晚上厉害？ 焦虑症患者过于敏感 1 对于焦虑症患者来说，并非晚上才会焦虑，而是随时都可能引起焦虑。焦虑程度也是受刺激的程度决定的。 大多的焦虑症患者来说，都存在一个普遍的情况：心理素质过低。 表现为： 1、对任何刺

以女神的傲慢゛蔑视全世界

• 火龙果晚上可以吃吗,晚上吃火龙果会胖吗 晚上吃火龙果会胖吗

火龙果是一种常见的水果，许多人都喜欢吃，同时火龙果的营养价值很高，有许多对人体有益的营养元素。那么火龙果晚上可以吃吗？ 火龙果晚上可以吃吗 1 火龙果不建议晚上食用。 人在晚上8点之后就不适合食用任何食物，部分女性由于想减肥瘦身，在晚上吃火龙果等水分含量较高的水果，虽不知，在晚上吃火龙果不仅仅不会有减肥效果，反而还会增加肥胖，晚上人处于休息阶段，对体内的能量消耗较少，火

Remember。瑜

• 龙血膏为啥晚上不能用 龙血膏晚上能用吗

龙血膏在早上晚上都可以使用，只不过官方建议早上使用的效果可能要比晚上要好一点，因为龙血膏的质地和面霜相似，就连作用也和面霜差不了多少，只不过它的效果要比面霜大一点。在擦上乳液以后直接使用，不仅能够起到锁水保湿的效果，而且质地也会显得更加粘稠，对皮肤屏障的保护作用也会更加明显。 龙血膏最大的作用就是保湿锁水，能够让皮肤得到充足的营养与水分，长时间的使用龙血膏，不仅能够让皮肤变得更加细腻和光滑，而且里面含有的营养物质还能够起到一定的修复作用，尤其是敏感皮肤的人，在使用龙血膏的时候能够修复皮肤的屏障。但是并不是每一种皮肤类型都适合使用龙血膏，因为里面的成分实在是太过于保湿，所以油皮如果在夏天使

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• 白天护肤好还是晚上护肤好 晚上护肤顺序怎样正确

白天是对皮肤的保护，晚上是对皮肤的修复，由此可见，白天和晚上的护肤都非常的重要。白天护肤一定要温和轻薄，并且要做好防晒工作，如果防晒工作没有做好的话，紫外线就会侵害我们的皮肤。而晚上则是我们皮肤修复的最佳时间，加上护肤产品的作用，不仅可以更好的修复我们的皮肤，还可以达到抗衰老的效果。很多女生都非常的好奇，究竟是白天护肤好还是晚上护肤好？甚至有些女生单单认为白天或晚上护肤好，于是只选择一个时间段进行护肤。其实这么做是不对的，白天和晚上的护肤都非常重要，两个时间段对皮肤的呵护，肯定得到的效果也是不同的。既然效果不同，那也就说明白天和晚上的护肤都非常重要，缺少一个都不可以。 白天：补水+防晒在

雨森

• 油性皮肤晚上擦什么 油性皮肤晚上只擦水

 油性皮肤晚上的护肤工作也不能马虎，爽肤水、乳液都不能少。不过和一般肤质不同的是，油性肤质的人适合用清爽又控油性好的产品。在选择洗面奶以及乳液的时候要注意它的作用。很多油性肤质的人晚上只擦爽肤水，爽肤水对油性肤质的确是非常友好的，它不仅能起到清洁皮肤的作用，还能*衡皮肤的油脂。可只涂爽肤水也是有缺点的，它最大的缺点就是不能锁水、保湿。 所以晚上涂了爽肤水之后也还要涂其他的护肤品，乳液是必不可少的。肌肤出油大多是因为皮肤里层水分少油分多，所以很多油分从毛孔里分泌出来了。油性肌肤更应该补水，所以对油性皮肤而言补水保湿以及控油才是最重要的事情。选择洗面奶、乳液等护肤产品的时候要尽量选择清爽控油

朝丝暮雪。

• 什么东西晚上才生出尾巴 晚上才生出尾巴的东西是什么

　　“什么东西晚上才生出尾巴”，答案是流星。晚上流星划过天空，与大气摩擦燃烧所产生的光迹看起来就像一条长长的小尾巴。在歌曲《地厚天高》中就有这样的歌词：“星星眨着眼，月儿划问号，彗星拖着长长的尾巴，彩虹来架桥，时光在飞逝……”　　什么东西晚上才生出尾巴　　流星，是指运行在星际空间的流星体接*地球时被地球引力吸引，在高速穿越地球大气层时发生电子跃迁所产生的光迹。各个流星的颜色会因其燃烧程度而有所不同。大部分流星体在落到地面之前会被消耗殆尽，少部分则会掉到地面上，称之为“陨石”。　　肉眼可见的流星体直径一般在0.1-1cm之间。它们与大气的相对速度与流星体进入地球的方向有关，如果与地球迎面相遇，速

死神、梦冷、血

• 晚上可以吃生蚝吗?男人晚上吃生蚝好吗? 生蚝

男人工作比较的累，到了晚上才能好好吃一顿，有些男人会想吃海鲜补精神。那么晚上可以吃生蚝吗?男人晚上吃生蚝好吗?晚上可以吃生蚝吗晚上是可以吃生蚝的。很多朋友都知道吃生蚝可以壮阳，主要是因为它里面含有糖本和牛磺酸，这两种物质对我们补肾有很大的帮助，所以可以用来壮阳。如果男人吃了生蚝，可以缓解每天辛苦工作造成的压力和控制血压的升高，建议各位持家的朋友可以为你们的丈夫提供必要有营养的生蚝来补充体力。生蚝里面含有很多我们身体所需的营养物质，对抵抗疲劳和促进机体免疫有很好的提升，所以对于一些上班族来说，每天吃一些生蚝可以有效的帮助我们缓解工作带来的压力。吃生蚝有什么注意1、生蚝肉很容易腐烂，不建议保存太长

花の花

• 晚上吃枣子会胖吗？晚上吃新鲜枣子会胖吗？ 枣

又到了吃枣子的季节，市面上可以看到很多枣子，有红色的和青色的。因此，很多喜欢吃枣子的人可能会在晚上一遍吃枣子一遍看电视。那么，晚上吃枣子会不会胖呢？晚上吃枣子好吗？晚上吃枣子会胖吗晚上睡觉前吃枣会发胖，枣类的热量很高。但是如果晚上吃几颗枣子，一般对于减肥不会造成威胁，所以，不必担心，只要不过量就不会发胖，而且对睡眠有好处。一般晚上睡觉前三个小时最好不要进食食物，尤其是红枣，最好是上午十点或下午三四点吃红枣，这两个时间吃红枣效果最好。晚上吃什么好粥类，最好不是纯的白米粥，而是添加一些延缓消化食材的粥，例如加入燕麦、莲子、百合等食材，既能降低血糖反应，又能增加维生素和矿物质的供应。小米粥富含B族维

夜黎灵喵

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