健身包

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• 41岁高圆圆与闺蜜健身视频被曝光，满脸痛哭，被调侃是表情包素材

41岁的高圆圆一直很自律,保持着良好的身材,不错的精神面貌。如今网友们也不用再担心她的私生活，和丈夫赵又廷的感情很稳定，还育有一个可爱的女儿。最令人羡慕的是，已经成为孩子妈妈的她，却依旧美如少女。*期高圆圆工作室在社交*台上晒出了一则她与闺蜜健身的视频。 高圆圆清纯的模样，一出道就收获了不少的粉丝，多年来几乎没有什么变化，岁月从来没有在她的身上留下痕迹。前不久她有晒出和好友的合照，一头利落的短发，笑容洋溢，一副岁月静好的模样。果然美女，身边也都是美女，她的好闺蜜也是一位高颜值的女神。视频中，高圆圆身穿白色运动服，搭配黑色紧身运动裤。她的闺蜜则选择了一件白色短款上衣，搭配淡紫色紧身运动裤。

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• 家庭运动健身图片 运动,健身,

在“健身”方面，其实所有的“健身方法”都有一个“共同点”，那就是“紧绷肌肉”区别只是在于“怎么紧绷”和“是否负重”。为什么会这样呢?这是因为一旦我们“拉伸”或“紧绷”了“肌肉”那么“肌肉细胞”便会“充血膨胀”并“生长”，而“脂肪”却开始“消耗”，气血不通的地方也开始通畅等等(这也就是所有健身运动之所以可以健身的基础)。

人物运动健身

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• 家庭运动健身图片 运动,健身,

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• 美容健身图片 美容,健身,女子,

美容(Facial make-up，art of)让容貌变美丽的一种艺术。埃及古代时期，人们为了滋润皮肤和防止日晒，在皮肤涂抹各种药剂和油膏。古埃及妇女喜欢用黑颜料来描眼的轮廓，孔雀石粉制成的绿颜料涂在眼皮上，用黑灰色的锑粉把眉毛描得像柳叶一样细长，用乳白色的油脂抹在身上，使用红颜料涂抹嘴唇和脸颊，甚至在手、脚的指甲上都要染上橘红色，非常惹人注目。美容在欧洲中世纪非常流行，到了文艺复兴时期，美容艺术大大发展。大家不惜花费大量的时间和金钱，涂脂抹粉、擦口红、卷发、染发、用东方进口的麝香抹手和皮肤。一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部

人物女子健身美容

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人物女子健身美容

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• 美容健身图片 美容,健身,女子,

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• 美容健身图片 美容,健身,女子,

美容(Facial make-up，art of)让容貌变美丽的一种艺术。埃及古代时期，人们为了滋润皮肤和防止日晒，在皮肤涂抹各种药剂和油膏。古埃及妇女喜欢用黑颜料来描眼的轮廓，孔雀石粉制成的绿颜料涂在眼皮上，用黑灰色的锑粉把眉毛描得像柳叶一样细长，用乳白色的油脂抹在身上，使用红颜料涂抹嘴唇和脸颊，甚至在手、脚的指甲上都要染上橘红色，非常惹人注目。美容在欧洲中世纪非常流行，到了文艺复兴时期，美容艺术大大发展。大家不惜花费大量的时间和金钱，涂脂抹粉、擦口红、卷发、染发、用东方进口的麝香抹手和皮肤。一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部

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• 健身女子图片 健身,女子,保健,

很多人都以为我天生吃不胖，但我想没有小心翼翼的保养，也不太可能一直维持纤瘦有型的身材。我认为有些女生瘦归瘦，只要一不注意大吃大喝，或是养成生活上的坏*惯，就很容易出现水肿的现象，这也就是为什么有些人总是胖在脸上或下半身。曾经研究过中医对于肥胖的说法，跟大家做个分享。中医将肥胖的成因分为几类，像是所谓的“胃热湿阻型肥胖”，就是结实型的肥胖，不是虚胖。这一型的肥胖者通常容易口干舌燥，也容易感到肌饿，所以使用属性较寒凉、能清热的药材，像是菊花、山楂等，就能改善肥胖现象。

人物女子健身保健

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• 户外健身图片 运动,户外,健身,

户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全名健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然事得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。

人物运动户外健身

❁雪霓裳❁ +关注

• 户外健身图片 运动,户外,健身,

户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全名健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然事得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。

人物运动户外健身

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• 穿搭.妹纸.发型.妆

易言难尽☆☆☆ +关注

比较私人的专辑，所以这里会经常更新和删除。
偏好日系简约更多。
喜欢的模特：
三吉彩花／森绘梨佳／新木优子／中村安妮／八木Alisa／玉城tina／佐久间由衣／ラブリ／池田エライザ／比留川 游／阿久津 ゆりえ／李圣经（韩）／松本惠奈

－－－－
搭配tips：
是否有重点？
配饰很重要。（腰带，鞋子，眼镜，礼帽，丝巾，袜子，饰品，包）
颜色是否和谐*衡。
妆容，气色，*时注意护肤。
多健身，

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