季节变化

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• 立秋后该吃什么应对季节变化

这周六就立秋了，虽然立秋后江浙沪一带温度不会立马降低，但全国很多北方城市气温就会逐渐下降，秋天早晚温差大，气候干燥无常，很容易引发一些肠道以及传染疾病。一般秋季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。因此要提醒各位民众，尽量往人少的地方聚集，少在外面就餐，餐具或食物要消毒清洗干净。另外需要注意的是立秋后要增强肝脏的功能，养生从夏季的“养阳”转变到“养阴”。今天看看有什么是时候立秋后吃的。1、发酵食品发酵时微生物产生大量B族维生素，同时微生物的作用消除了食物中抗营养因素，部分分解了其中的蛋白质，使微量元素和各种活性物质能够更好地吸收利用。黄绿色蔬果2、黄色蔬果绿叶蔬菜秋季

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柳·絮

• 秋天适合用什么洗发水 洗发水也要顺应季节的变化

正值换季之际，头发的状态也日渐不稳定起来，挑选一款换季时候适合使用的洗发水很重要。那么秋天用什么洗发水比较好呢？我们一起来了解一下~ 秋天适合用什么洗发水在秋天应该选择防脱固发、去屑止痒、滋养发根和头发的洗发水，由于秋天天气干燥，所以需要具有较强润肤润发作用的洗发水。事实上任何时候选择洗发水，都要选择适合自己的发质的，按干性、中性、油性、混合性来选择。另外，还要注意洗发水是否安全，无刺激，无副作

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北研

• 冬天脚会变小吗 脚不会随季节的变化而变化

冬天脚会变小吗？有些人会感觉冬天穿的鞋子会比*常穿的鞋子要小一码，那这是因为冬天天气寒冷，所以脚变小了吗？ 冬天脚会变小吗 不会。有些人可能会感觉夏天的时候脚会大一些，冬天的时候脚会小一些，因为夏天穿*惯了凉鞋，脚会“放大”，再去穿运动鞋或者板鞋，就会觉得鞋子有点小了，脚是不是会变大变小呢？答案是否定的，脚除了正常的生长发育外，是不会因为季节变化而变大变小

健康生活常识生活小窍门

曦熙i

• 根据不同季节变化选择喝什么茶 茶,季节,绿茶,花茶,青茶,红茶

人们常说不同季节有着不同的养生方法，春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾，这都是有规律来进行的，那么喝茶也应该这样区分吗？让我们一起来看看吧。■春季宜饮花茶？春季喝花茶，能解决春天带来的犯困烦恼。花茶甘凉而具有芳香的气味，有利于帮助人体散发体内聚集的冬季寒气等，还能促进身体内的阳气焕发，令人神清气爽，可以消除“春困”带来的烦恼。■夏季宜饮绿茶？夏天骄阳似火，大汗淋漓，人体的津液大量耗损。此时最宜饮服的是绿茶。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，略带苦寒味，具有消暑解热，去火降燥，止渴生津作用。绿茶滋味甘香，还富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。■秋季宜饮青茶？青茶也叫乌龙茶，属半发酵茶。冲泡后汤色金黄

绿茶红茶季节花茶茶青茶

Coser小小白

• 季节变化时如何照料宝宝穿衣有什么技巧 季节交替,婴儿护理,宝宝穿衣

季节交替的时候，天气温差变化很大，宝宝容易被传染感冒等疾病。那么季节变化时如何照料宝宝？穿衣有什么技巧？季节变化照顾幼儿方法外出时戴口罩：口罩不仅可以防尘，还可以防止呼吸道病毒和细菌的感染。因此在季节交替，以及很多疾病爆发的时候多戴口罩。使用肥皂洗手：不一定接触病人才有感染的可能，病毒和细菌存在于毛巾、眼镜、玩具、电话等等，因此应该要教导孩子正确的洗手。放学回家、吃饭前，都要使用肥皂洗手。使用生理盐水：天气变化会使孩子的鼻子干、塞住或湿湿的。滴几滴盐水可以帮助孩子呼吸，清除黏液，防止流鼻水、鼻涕倒流。稀释的蜂蜜水：蜂蜜被认为可以治疗发炎和改善健康。用水稀释一匙的蜂蜜，可以加些柠檬，或是金桔，让

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