昌都地区位于**东部。地处横断山脉，三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，面积10.86万*方公里，*均海拔3500米以上。昌都作为中国香格里拉核心旅游区，拥有茶马古道黄金线路、三江并流世界遗产，有我国迄今发现海拔最高、经度最西的新石器时代遗址――卡若遗址，有昌都古镇和强巴林寺等众多古寺名刹共210多处自然景观和人文景观，加上独具特色的康巴腹心文化，同时，它又是著名歌手韩红的故乡，逐渐成为全国知名的旅游胜地。
日喀则市地处西**南部、雅鲁藏布江及其主要支流年楚河的汇流处，总面积3875*方公里，地形以*川为主，市区*均海拔3836米。属高原温带半干旱季风气候区。日喀则自然风光秀丽，人文景观丰富：以珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山，风景秀丽的原始森林带，交相辉映的神山、圣湖、草原，充满神秘、传奇色彩的名寺古刹，独具特色的后**文风*让旅游者从中解读**社会发展的历史痕迹。从**沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途有**三大圣湖之一的羊卓雍湖，镶嵌于群山之中；而扎什伦布寺则是日喀则的象征，寺院依山而筑，壮观雄伟，可与布达拉宫比美；江孜的白居寺拥有众多佛塔，被誉为“**塔王”，白居寺和**的文化宝库萨迦寺都是**的宗教中心，是爱好旅游的你必去的地方。在这里还有为人们所敬仰的宗山抗英遗址。从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”――珠穆朗玛峰。
