我们有些人会长期被一个问题困扰着,就是拉不出屎,正常人每天都会大便一次,但是有些人却好几天一次,这样就导致了很多毒素堆积在体内没有办法及时的排出体外,时间久了会很容易得癌症。拉不出屎的原因有很多种我们可以从自己的饮食上来慢慢进行调理改善,那么拉不出屎吃什么好呢?1、香蕉几乎很多人都知道香蕉有润滑肠道的作用,对通便有非常好的帮助作用。如果你好几天都拉不出屎的话建议多吃一些香蕉,经常性的吃香蕉会有不错的效果。香蕉对通便的作用非常好,几乎大家都知道,而且经常吃香蕉对身体也好,通便顺利了体内毒素也就能够及时排出来了。2、经常喝蜂蜜水长期性的拉不出屎来属于严重的便秘,经常性的便秘一定要尽快治疗,最有用的