nba球员肌肉

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• 汤姆・哈迪肌肉型男帅气写真

明星汤姆・哈迪,代表作品包括勇士/锅匠，裁缝，士兵，间谍/无法无天/星际旅行10：复仇女神/蝙蝠侠：黑暗骑士崛起/特工争风 禁忌/黑道之家/牧草地 。汤姆・哈迪中文名:汤姆・哈迪/英文名:Tom Hardy/星座:处女座身高:175/出生地:英国伦敦/出生日期:1977-09-15职业:演员简介　汤姆・哈迪给人留下的最初印象是《兄弟连》和《黑鹰坠落》中英俊而带有几分邪气的美国大兵，但他是一位生在伦敦的英国演员。之后哈迪与盖尔・加西亚・贝纳尔合演了独立片《爱奴》，在南非拍摄《西蒙：一位英国退伍兵》，还在《星际迷航记之复仇女神》中出任反派，..[独家]汤姆・哈迪明星关系链:搭档:莱

欧美明星男明星汤姆・哈迪

Lore°繁夏

• 孙艺洲秀肌肉 光影打造花样轻熟男

我才终于明白，办不到的承诺，就成了枷锁。感情中的信任真的特别的脆弱，只要辜负过一次，就足以让对方怀疑你一生，无论怎么弥补都是徒劳。怎么牵过的手可以随便放空，那些温柔，被你带走。医生说我得了开学恐惧症，开学延期可能会减缓病情。来发现 煎 和 熬 都是变美味的一种方式，加油也是。放手不代表放弃，不代表你输了。那只代表你知道在那一刻你该放手了，然后继续生活。累吗？累就对了，舒服都是留给死人的孙艺洲,内地演员。出生日期是1983-10-23，出生于四川成都。民族是汉族。

QS会发光

• NBA全明星赛高清电脑桌面壁纸下载

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暗镰刃

• 美国NBA高清电脑桌面主题壁纸图片下载(三)

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• 美国NBA高清电脑桌面主题壁纸图片下载(一)

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燕子粉°颖燕

• NBA常规赛得分王凯文・杜兰特高清壁纸

欧美明星:NBA常规赛得分王凯文・杜兰特高清壁纸.NBA凯文・杜兰特是一名美国职业篮球运动员，司职小前锋，壁纸中杜兰特右手带着球快速的前进着，微微的张着嘴巴，皱着眉头紧紧的握着拳头，两条腿快速的移动着，想必这又是精彩的一球，真不愧为得分王。随心一句：会发光的梦想终究先经历所谓世人的嘲笑不信任。

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初凉薄夏

• 肌肉抽筋是什么原因引起的 抽筋的处理方法

抽筋（肌肉痉挛）指应该进行正常收缩的肌肉，由于各种原因造成异常、持续不规则强直性收缩。抽筋有强有弱，持续时间从几秒钟到十几分钟都有，如不处理会持续性抽筋，造成肌肉僵硬、疼痛难忍！ 肌肉为什么会不正常收缩呢 1 一、运动前没有充分热身 热身目的是提高身体温度，降低肌肉粘滞性，增强肌肉的伸展性和肌肉弹性，从而更有利于肌肉正常收缩。 经过前期充分热身直接进去瑜伽

如梦瑶

• 小腿太粗了怎么样才能变细腿,减少脂肪和减少肌肉的方法 怎么使肌肉腿变细小腿

现在大家生活较好，*常工作学*繁忙，运动较少；或者有些人腿部的力量训练太多，导致了很多人出现小腿粗的现象。尤其是对女性来说，这深深的困扰着她们。那么小腿太粗了怎么样才能变细腿呢？——在这之前，我们应该知道是什么导致了我们小腿变粗。 为什么小腿会粗 1 大部分人小腿太粗，主要是因为腿部脂肪太多，堆积在腿部，导致小腿变粗。脂肪堆积的原因，一是*时饮食摄入热量过多，也就是吃得太多；

沐小陌i

• 健身吃左旋会掉肌肉吗,左旋肉碱减肥安全吗

我们经常会在减肥和健身的广告中听到左旋肉碱，那么健身吃左旋会掉肌肉吗？ 健身吃左旋会掉肌肉吗 1 左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，在其作用的过程中不会对肌肉产生影响，所以健身吃左旋不会掉肌肉。 增肌期可以吃左旋吗 2

也许没有

• *板支撑锻炼哪些肌肉,*板支撑锻炼腹肌吗

*板支撑风靡世界，各类挑战、比赛层出不穷，那么大伙儿知道*板支撑到底是锻炼什么部位的肌肉吗？ 锻炼腹部核心肌肉 1 腹部核心肌群包括：腹横肌、腹直肌和腹内外斜肌。 腹横肌、腹直肌和腹内外斜肌位于腹部前面和侧面包裹着身体的中部，在*板支撑锻炼过程中要负责稳定身体中部，是负责保护脊椎稳定的重要肌肉群。

喜欢你没道理～～

• 如何缓解运动后的肌肉酸痛,运动疲劳的恢复方法 运动完第二天肌肉酸痛还能运动吗

运动过后身体处于疲劳的状态，此时运动过后的恢复就显得尤为重要。很多人往往会忽视这一点，导致运动过后长时间的精神萎靡。这不仅降低了健身的效果，也严重影响了生活和工作的质量，而且还会加大受伤的风险。 整理活动不能忽视 1 不少人运动完，时间一到，收拾收拾行头就回家了。其实这么做是错误的，运动结束后一定要进行10~15分钟的整理运动。 整理运动包括慢跑、静力拉伸运动等，主要是

雪樱氏樱幻春音爱菈

• NBA名宿大O获终身成就奖 比他还伟大的还有谁

*日NBA官方宣布，大O获终身成就奖，引发球迷们的热议。1938年的大O奥斯卡·罗伯特森在80岁的时候荣获2018年NBA终身成就奖，奥斯卡·罗伯特森也是激动无比，毕竟这个奖项对篮球运动员们来说，实在是太难得了，意义非凡。NBA名宿大O获终身成就奖，比他还伟大的篮球运动员还有谁呢？小编今天就来为大家扒一扒。奥斯卡·罗伯特森照片第一个乔丹，即使大家不了解篮球，但是也应该听过乔丹的名字。在中国非常受欢迎的乔丹运动品牌上面的那个logo，就是乔丹的剪影。说乔丹是篮球历史上的第一人，可以说是毫无争议的。历史上无数个篮球记录都是乔丹占据着的，为了限制乔丹，活塞甚

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❦Yoke

• 中国男篮易建联四年后重返NBA 正式加盟湖人队

中国男篮在国际赛场上连败五场，被球迷们骂翻天也是一个道理。男篮的12个人承受了13亿人的关注，自然是与国人荣誉与共，所以输了就结结实实的被骂，赢了就即使迈着螃蟹步走出机场，依然有粉丝彻夜等候。这就是名人国手该承担的。我小时候犯了错，那都是要挨老子，老师敲打责骂的，这都是一个理儿。中国男篮的2016里约奥运会之旅已经结束，易建联在接受媒体采访的时候，再也没有当年“要我毁容你才爽”的任性，反而是多了一些成熟，收敛，沉稳。面对举国如潮般的批评吐槽之声，易建联这样说：作为一名运动员，球迷想要的是我能带来赢球，看到我球员的进步，而我现在显然还没有办法满足球迷的希望。8月23日NBA洛杉矶湖人官方宣布签下

我爱白白EXO

• 张一山肌肉写真大放送 当红小生帅气十足 张一山肌肉

凭借大热剧《余罪》再度走红的张一山又一次上热搜了。21日，@嘉人 官微发布了一组张一山的写真照，照片中，张一山露出了腹肌，让不少网友震惊，连演员杨紫也转发微博称“你这样好帅”，两人随后开启互撩模式。这组照片中，张一山或懒散地躺在箱子里，或坐在高凳上思索，还展现了其不为人知的腹肌和若隐若现的人鱼线，虽然没有八块，但是线条依旧很性感。张一山转发这条微博写道:“我可没撩你们，无法对你们负责任，我经纪人让我转的，想拍偶像剧的看过来。”随后，杨紫转发张一山微博，怒赞道：“你这样好帅！”没想到张一山回复说：“都来看看，她是有多崇拜我，有多爱我，有多喜欢我，我就是她的男神！”不过张一山这句话并没有得到杨紫的

冰晶蓝·双子

• 袁弘带老婆看NBA球赛 张歆艺否认怀孕:每逢佳节胖三斤

今早张歆艺微博晒出两张PS后的女孩照片，并写道：“如果将来有个吕鹅（女儿），怎么也得是介个样己啊。”而昨天，袁弘晒出和老婆去美国看NBA的照片，张歆艺穿着宽松，被怀疑已经怀孕。2月17日一大早，张歆艺就在微博晒出两张经过PS处理后的女娃照片，并写道：“如果将来有个吕鹅，怎么也得是介个样己啊。”此前就一直有传闻称张歆艺已怀孕，这条微博更是令网友猜测，难道她真的怀孕了？袁弘张歆艺看球2月16日，袁弘更新微博，晒出一组和老婆张歆艺一起到美国看NBA球赛的照片，照片中，袁弘满脸胡子，男人味十足，身旁的妻子张歆艺穿着宽松，被怀疑已经怀孕。没想到今天张歆艺就

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• 周杰伦与网友分享锻炼成果，手臂肌肉结实，弘二头肌抢眼 周杰伦肌肉健身照

周杰伦是音乐圈里一位才华横溢的歌手与音乐制作人，同时也是很多人青春时候的美好回忆。他的歌声曾经红遍大江南北街头小巷，就是至今还有一大批粉丝喜欢并且追随着他。周杰伦前不久在自己的微博上发布了一张照片，照片里的周杰伦唱了一身白色的无袖T恤，胳膊上的弘二头肌很是显眼。 从这张照片里可以看出，周杰伦刚刚锻炼完身体，从健身房里出来。周杰伦还在这张照片上配了一段文字，问网友们是否来一杯咖啡。他的头上戴了一顶黑色的帽子，半张脸被一副墨镜遮着，全身的肌肉很紧致结实。从他的这段话里，可以感觉到周杰伦对自己锻炼出来的这一幅身材很骄傲。这张照片不单单把很多网友吸引来留言点赞，就连周杰伦的妻子昆凌也留言，毫不吝

泪殇情

• 脚蹬拉力器如何锻炼背部肌肉 脚蹬拉力器练背部肌肉的方法 脚蹬拉力器,健身运动

想要锻炼背部肌肉的人可以利用脚蹬拉力器来锻炼背部，脚蹬拉力器锻炼背部是个不错的方法，长期坚持可以健身减肥的，下面来看看脚蹬拉力器如何锻炼背部肌肉吧。脚蹬拉力器如何锻炼背部肌肉 1、弹簧拉力器锻炼能起到很大的锻炼背阔肌的作用，在拉伸弹簧拉力器时，是需要背阔肌的收缩力量的。主要的锻炼背阔肌的方式，将拉力器绕过柱子，像晾衣架的铁柱子，或将两个弹簧拉力器固定在一处，两手各抓住一端，双脚*行站立，向着身体方向反复拉伸弹簧拉力器。2、将拉力器绕过柱子，如屋外晾衣架的铁柱子，双手各拉一端，双脚*行站立，向身体方向反复拉动拉力器。做上面几组运动的时候要注意拉伸之前要活动关节，可做关节绕环运动3分钟-5分钟。还

健身运动脚蹬拉力器

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• 威少为什么不跟雷霆续约？威少会离开雷霆吗？ NBA,威少

雷霆给维斯布鲁克威少的巨额续约方案已经提出很久了，但是威少迟迟没有回应，这让球迷和雷霆的管理人员都很焦灼。下面5号网小编给大家讲讲威少为什么不跟雷霆续约？威少会离开雷霆吗？威少不跟雷霆续约原因都知道雷霆已经给威少开出了天价合同，5年2亿，但是威少到现在都一直没有给出明确的回应，小编来给大家分析下原因。据ESPN记者Royce Young报道，雷霆队现在已经给拉塞尔-威斯布鲁克提供了一份5年2.07亿美元的顶薪续约报价，但是后者并没有给出正式的答复，而且他对于续约所持的观望态度并没有产生明显变化。此前已有报道称雷霆队有意跟威少提前续约，但威少打算留待明年夏天再做决定，届时他将拥有更大的自主选择权

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