巧克力和牛奶都属于日常比较常见的食品,很多人在吃的时候可能不是很注意搭配。那么,巧克力和牛奶能一起吃吗?吃完巧克力能喝牛奶吗?牛奶和巧克力能一起吃吗奶与巧克力同食不宜:牛奶含丰富的蛋白质秘钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。牛奶和巧克力不能一起吃,是有以下两个原因:1、巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙,使钙无法吸收。说白了,就是一部分牛奶白喝了。 2、牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分发挥。巧克力食用禁忌1、牛奶牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙,巧克力