穿高跟鞋脚痛的话当然是立马脱掉,*时不要总穿相同高度的高跟鞋,而且要多注意脚部的保养,经常穿高跟鞋脚部保养是很重要的。不能够穿相同高度的高跟鞋是能够避免脚部同一个地方受到挤压的伤害,*时端坐的时候应该弯曲双脚,轻轻的将双腿伸直,保持这个姿态半小时,不要抬起双腿就可以使你的脚不放松,穿高跟鞋走路的时候要挺胸收腹,自然大方,不要弯腰这样容易让你的脚受到更大的伤害。 *时应该注意护养一下自己的脚步,养成热水泡脚的*惯,适当的按摩一下,如果穿的鞋跟比较高要注意场合,不要在*时挤车或者是下不*整的马路上去穿,因为这种鞋是为特殊场合设计的,在一些不适合的场所去穿当然会受到伤害。有些特别高的高跟鞋设计