基拉祈

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• 可爱柯基背景图片_最萌的小短腿柯基犬

海角，隔不了相思;天涯，断不了深情。爱，是衣带渐宽终不悔的执着;爱，是为伊消得人憔悴的不悔。不管你对多少的异性失望，你都是没有理由去对爱情失望。渐渐的彼此了解更多，发现你爱的不是我，而是你的欲望！心情从高峰跌宕到低谷，你怎么会如此对待我，究竟我哪里犯了错？不喜欢我就讲出来啊，为什么要欺骗我，当我不能答应给你的欲望时，你转身向她走去，从那一刻，你就冰封了世界 其实没有什么是忘不掉的，过去再美好再刻骨铭心，原来也只是过去。至于灾难和痛苦，也大抵应该是如此吧请不要再出现在我梦中，我已负担不起醒来的落空。不论你爱上怎样一个人，不论怎样的人爱上你，你都要记住，任何一种爱都不能以委屈自己为代价。此情可待

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师罗之女

• 那拉提，那拉提 谱友园地

那拉提，那拉提 谱友园地作词：瞿琮。作曲：寇勇。演唱(奏)：寇勇。来源：古弓。上传：古弓。日期：2018-04-25。

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唯爱·灿白

• 那拉提，那拉提 民歌曲谱

新疆伊利那拉提草原的歌MP3试听：http://music.show160.com/1723636 那拉提，那拉提 民歌曲谱作词：瞿琮。作曲：寇勇。演唱(奏)：寇勇。来源：寇勇原创音乐。上传：寇勇原创音乐。日期：2018-06-18。

民歌曲谱六字歌名瞿琮作词的曲谱瞿琮作曲的曲谱寇勇演唱演奏的曲谱

无语的姐姐

• 拉不出屎的食谱大全 为什么拉不出屎

我们有些人会长期被一个问题困扰着，就是拉不出屎，正常人每天都会大便一次，但是有些人却好几天一次，这样就导致了很多毒素堆积在体内没有办法及时的排出体外，时间久了会很容易得癌症。拉不出屎的原因有很多种我们可以从自己的饮食上来慢慢进行调理改善，那么如果真的存在拉不出屎的话，我们都可以使用哪些食谱大全呢。1、松仁大麦糯米粥松仁大麦糯米粥中含有非常丰富的营养物质，里边的脂肪酸以及维他命E对我们人体的好吃是非常的大的，有一方面的好处也就是可以润滑我们的肠道以及肺部，可以说是非常古老的美容保养产品了。大麦中含有的纤维素很多，对人体的牌匾也是非常有帮助的，所以金意有便秘的人群可以经常的喝者一款粥是比较好的选择

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• 曲拉能补充营养 帮你正确挑选曲拉 曲拉的营养价值

曲拉是非常健康的一种食物，不过对现在很多人来说都是比较陌生的，实际上曲拉是非常有营养的一种食物，实际上曲拉是属于奶制品的一种，所以说经常的吃些曲拉很养生，那么具体曲拉怎么样，下面就让我们看看曲拉的功效，教你挑选优质曲拉吧。曲拉作为奶制品的一种，吃起来的味道是非常不错的，而且由于奶制品是食物补钙的最佳选择，曲拉正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，所以说我们在*时的生活中就应该去吃些曲拉，能够很好的补充钙质，这对我们的骨骼健康来说也有帮助。而且同时曲拉能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美，所以说对青少年来说很适合吃，可以很好的促进生长发育。而且由于曲拉的

食材大全营养价值

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• 硬拉可以用哑铃吗,硬拉用哑铃效果好吗

硬拉是提升身体力量非常优秀的训练。我们知道，硬拉就是动用身体力量，用双手将杠铃拉起再放下的动作。但是如果我们没有杠铃，那么硬拉可以用哑铃吗？ 硬拉可以用哑铃吗 1 硬拉是可以用哑铃的，硬拉依靠腘绳肌和臀大肌发力作为发动机，背部肌肉稳定身体，传导力量，从而拉起重量进行训练。身体拉起哑铃，只要重量足够，一样可以起到和杠铃硬拉相同的锻炼效果。

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• 硬拉是哪里发力,硬拉主要发力在腿部 硬拉主要是哪里发力

硬拉是一个提升全身综合力量非常优秀的运动，对身体很多部位都可以进行锻炼。那么我们拉起杠铃时，硬拉是哪里发力呢？ 硬拉是哪里发力 1 硬拉是一个复合动作，在动作过程中，需要各个部位共同参与。因此在硬拉训练时，需要很多部位发力，包括腿部、背部、臀部、手臂、手掌、肩部三角肌和斜方肌等。其中，拉起重物的力量主要是由腿部产生的，其他部位的肌肉起的则是稳定、协同等作用。

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• 硬拉可以用什么代替,运动组合代替硬拉

硬拉、深蹲和卧推是健美的三大必做动作，硬拉可以锻炼到人体的背部、腿部和臀部等各个部位，但是有些人硬拉做久了想要更换运动方式，有的人没有杠铃做硬拉，这时候，硬拉可以用什么代替呢？ 硬拉可以用什么代替 1 硬拉可以锻炼到臀大肌、腿部肌群、手臂肌肉、背部肌肉、肩部肌肉和斜方肌，是一个非常好的运动，目前还没有其他任何一个运动可以能够同时锻炼到如此多的肌肉，因此，硬拉是不可代替的，只能

谁动朕江山

• 基围虾刚死能吃不,怎么看基围虾死了多久

买的基围虾刚刚死了，还能不能吃呢？又有什么办法能够判断基围虾死了有多久了呢？让我们一起来看看吧。 基围虾刚死能吃不 1 可以。 如果是那种刚死的基围虾的话是还可以吃的，且建议要立马下锅烹饪。因为这种刚死的基围虾还没有出现腐烂、滋生细菌、产生异味发臭的情况，食用之后并不会对身体造成什么影响。但如果基围虾死了超过2小时的话就不建议再继续食用了，因为基围虾死的时间一长的话里面

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• 高雅拉整容了吗,郑允浩高雅拉的关系 高雅拉整容前后图片

整容证据被扒出 韩国的女星高雅拉带着甜蜜可爱的外表出道。有网友爆料高雅拉整容了，高雅拉整容前后照片也被曝光，在推敲之下，并没有多大变化。但耳朵可能有动过，因为前者是突招风耳，现在有点变化，高雅拉的眼睛可能也有整过，现在变得更大、更双，以前没有这么好，挺明显的。明星整形手术已经很普遍了，这也成为了娱乐圈的整容的热潮。 小编曾经也看过一点她和范演的玉林的成长日记，所以有关注过她一点。90年出生的高雅拉小女孩（ARA），是具有超高人气的，被预言将很快引领新一代韩国的潮流。高雅拉（ARA）具有青春靓丽的形象，现在是韩国新一代的广告小天后，韩国艺人允浩和演员高雅拉两人被传陷入了热恋中，很快就遭到了允

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• 皂基洗面奶有什么作用 皂基在洗面奶中的名称

清洁皮肤，防止毛孔堵塞。皮肤长时间不注意清洁，就会导致毛孔堵塞，出现这种情况后就会给皮肤带来麻烦，导致起痘痘，黑头的产生，皮肤也会变得粗糙，使用皂基洗面奶能够达到不错的清洁效果。 在使用的时候可以先放在手掌上，用清水湿润一下，然后打出泡沫，轻轻地揉搓在皮肤之上，这样能够达到不错的清洁毛孔的效果，揉搓的时间应该保持在两分钟到三分钟左右。这种洗面奶的刺激性并不是特别的强，不会给皮肤造成任何的伤害，可以放心的使用。 能够防止毛孔里面有污垢，解决无法正常排出的现象。使用的时候适当的按摩，对于毛孔里面污垢及时的排除，有着不错的帮助，还能够让你的皮肤变得更加水嫩光泽，皮肤长时间不注意补水工作也会对

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• 大明风华朱瞻基喜欢谁 朱瞻基与孙皇后的爱情

喜欢孙若微。朱瞻基和孙若微从一开始的相互伤害，到最后成了相知相守的知心恋人。他俩中间经历了许许多多的事情，有波折有欢喜有阴谋有诡计，这些经历都是任何人都无法代替的，最后他们俩相守一生获得了幸福。 但是电视剧和真实历史有一些改动，尤其是孙若微和胡善祥变成了姐妹这个设定，有点狗血违背了历史。作品并没有将他俩是青梅竹马的关系改动，但是这两个青梅竹马谈恋爱的方式也让观众们惊呆了。剧情中孙若微和胡善祥原本是亲姐妹，但因为家庭变故两人失散，父母都已经双亡。还嫁给了同一个男人，在结婚后才知道对方是自己的亲姐妹。只能说编剧为了增加皇后和贵妃的冲突也是绞尽了脑汁。 不过后面胡善祥是朱瞻基的第

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• imessage被拉黑特点 怎么知道imessage被拉黑

　　imessage被拉黑特点是消息能发出但是对方接收不到。imessage的拉黑原理是通过手机的APP设置，阻止别人发的信息到达后在手机显示，因此发送信息给对方依旧会有发送成功的提示，而接受方并没有接收到消息提示;也就是说，这个功能，只是阻止信息显示，并不彻底拒绝信息到达手机;也就是说，拉黑就是屏蔽了对方与自己的沟通，但是对方依然可以进行发送信息等操作，只是自己这边不进行接收而已。

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• 硬拉会伤腰吗？硬拉会腰间盘突出吗？ 硬拉,运动

硬拉是很多健身达人都非常喜欢的一个动作，可以很好的练到身上的肌肉力量，对于提升力量来说效果非常好。下面5号网小编给大家讲讲硬拉会伤腰吗？硬拉会腰间盘突出吗？硬拉会伤腰吗用正确的姿势练硬拉是不会受伤的。硬拉和深蹲一样，也是价值极高的力量训练动作，因为它能用大重量刺激你的各个部位。不幸的是，硬拉常被称为“腰部杀手”，很多人在硬拉时腰痛，难以增加重量，因此也难以从中受益。事实上，如果你在硬拉时感到身体疼痛，这几乎总是因为你使用了错误的姿势。硬拉会腰间盘突出吗健身的训练者必须知道一个原则，就是“练腰不弯腰，弯腰必伤腰”。硬拉的关键是髋关节运动，挺胸，抬头，锁腰，在呼气收腹拉起杠铃，整个动作中，腰椎锁住

运动硬拉

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• 热拉提效果怎么样 热拉提术后心得 热拉提

热拉提的效果还是非常不错的，这是一种通过射频激光来改善面部衰老情况的美容护肤方式，安全高效，一起来看看做过热提拉的朋友都是怎么评价的吧。热拉提效果怎么样热拉提的紧肤效果很不错的，非常适合面部有衰老松弛问题的朋友。热拉提是新一代的射频紧肤系统，通过聚焦射频技术实现对皮肤精准加热，达到去皱、紧致、提升皮肤的目的。一般治疗后会发现皮肤变得紧实了，面部轮廓也有所提升。热拉提心得分享网友一：做完热拉提已经22天了，效果确实很不错，至少达到了自己预期的效果，不知道是不是自己的心理作用，现在摸起来就感觉皮肤变得很紧实紧绷，特别是下颌角这块儿，之前因为脸胖所以显的很松弛，二十多天过来逐渐慢慢的发生了变化，现在

谁都不许半路说放弃

• 皂基洗面奶适合油皮吗 皂基洗面奶的优缺点 皂基洗面奶,洗面奶

说到洗面奶，大家应该都用过，洗面奶是必不可少的一种护肤产品，洗面奶种类很多，皂基洗面奶清洁能力非常强，建议不频繁用，那么皂基洗面奶适合油皮吗？皂基洗面奶的优缺点。皂基洗面奶适合油皮吗皂基洗面奶油皮可以用，但绝对不能天天用，皂基的清洁力度很强，天天用，大油皮城墙皮也给搓坏掉，对于大油皮痘痘肌来说，含皂基的洗面奶更适合，只要注意使用频次、单次用量、使用方法就好了。皂基洗面奶的优缺点1、皂基洗面奶的优点皂基的清洁力度很强，可以有效地清洁氧化的油脂和角栓，还能卸除大多数的防晒和轻薄的彩妆，合理使用的情况下，是很适合用于晚间洁面的。2、皂基洗面奶的缺点皂基洁面类产品会在面部有残留，那种洗完后紧绷绷的干涩

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• 皂基洗面奶是碱性的吗？皂基洗面奶是碱性还是酸性？ 皂基洗面奶,洗面奶

皂基洗面奶还是挺好用的，对于每个大油皮来说有一款皂基洗面奶是很有必要的，很多人想知道皂基洗面奶是什么性质，下面介绍皂基洗面奶是碱性的吗？皂基洗面奶是碱性还是酸性？皂基洗面奶是碱性的吗皂基洗面奶一般都是碱性的，但是碱性也有轻重之分，重的碱性洗面奶对皮肤不好，慎用。皂基洗面奶是不是不能用很多人听说皂基类的产品不好，就把皂基妖魔化了，其实这样是不对的。洗面产品的使用需要根据肤质来确定。干燥、敏感肌肤，适合使用温和的洗面奶，对强清洁力、碱性配方或含果酸高浓度产品都要避免。这个十二烷基硫酸钠(SLS)也要避免。而对于喜欢皂基肤感的健康肌肤或者油性肌肤，一周可以使用1-2次这类皂基洗面奶，但是绝对不能、不

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• 皂基洗面奶成分 皂基洗面奶真的不好吗？ 皂基洗面奶,洗面奶

市面上我们听得比较多关于洗面奶成分的就是氨基酸洗面奶和皂基洗面奶了，皂基洗面奶的口碑不怎么好，下面介绍皂基洗面奶成分 皂基洗面奶真的不好吗？皂基洗面奶成分硬脂酸,肉豆蔻酸,月桂酸这三种酸就是三种脂肪酸,排在第5位的就是氢氧化钾,分别反应产生硬脂酸钾,肉豆蔻酸钾,月桂酸钾这三种皂基。皂基由植物油精炼而成，含椰子油、橄榄油、棕榈油、蓖麻油、甘油等营养滋润元素，也叫皂粒。皂基是由制造香皂的生产厂商在制造过程中加入盐、使甘油、碱液、水份与皂基分离出来，而形成100%香皂的皂基。再用机器将皂基压成特定的形状。这样的香皂虽然可以马上使用，但是缺少了冷制皂中最重要的精华--甘油。 含皂基的洗面产品会带走肌肤

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妹纸们你们该换口红了，荷拉口红pony大神推荐的一款口红产品，作为一枚外貌控，它的设计已经赢得了我的芳心，磁扣设计十分高档，颜色十分饱和，在朋友圈也是红的热火朝天，下面就来了解一下荷拉口红真假和评测吧！荷拉口红怎么样新拔草了前段时间人气比较高的HEELAA荷拉口红，貌似身边的好多朋友都有在用这款！CL08【焦糖太妃】也是今年比较大热的南瓜色。偏深橘色.CM09【玫瑰女王】就是姨妈色，非常有气场的一个颜色。这两款颜色比较热门，很多博主都PO了试色帖。荷拉口红磁扣的设计用起来比较方便，不用担心盖子会掉！口红的膏体很滋润而且显色度比较高！毕竟我不会PS所以试色起来会有一点点的色差。有想拔草的妹子们可

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