秋季的时候我们进行养生，对大家健康是非常有帮助的，所以在秋季的时候我们应该注意方法调整好，在秋季 时候是非常干燥的，所以说我们更应该注意方法调整好才行，否则是容易因此威胁我们健康的，那么具体秋季的时候我们如何补水润燥，一起看看吧。养阴注意多喝水我们都知道，秋季由于气候比较干燥，所以为了我们的健康，需要及时为身体补充水分。但是这也不是意味着喝得水越多越好，因为如果我们一次性摄入的水分太多的话，会增加我们的肾脏负担，而且可能还会引起细胞渗透压的改变，引发“水中毒”，这对于我们的健康是非常有害的。所以大家应该注意多次补水，一次不要太多。朝喝盐水晚喝蜜秋季的时候我们养生还要注意，秋季的时候我们会经常觉
