清创手术

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• 创起来 （创新创业之歌） 民歌曲谱

创起来 （创新创业之歌） 民歌曲谱作词：牟学农。作曲：牟学农。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-03-14。

三字歌名民歌曲谱牟学农作词的曲谱牟学农作曲的曲谱

canxi°沐晨

• 春季清肝明目三要诀 清肝明目什么意思

春季是肝气升发的季节，肝气调节着人体的气血升降，与人体的眼睛关系密切，如果不注意春季做好清肝明目的一些工作，肝火过于旺盛会导致血压升高、目赤红肿、视物昏花等现象，给生活带来很多不便，春季清肝明目，可以从以下几个方面做起。春季清肝明目三要诀春季要注重情绪调节季节变换虽然是自然规律，但却对人们的情绪有着重大的影响，在中医理论中，肝与怒相对应，春季到来，肝火上升，很容易导致人们无缘无故的产生急躁情绪，经常发怒，大怒伤肝，如果这种情绪不能及时的进行调节，会形成恶性循环，导致血压升高和损害肝脏功能。因此，在春季到来时，感觉情绪有波动时，要积极的进行自我调节，可以通过书法、绘画等活动来陶冶情趣，也可以听听

四季养生春季养生

♔Diana

• 排宿便清肠道的方法,清宿便排肠毒的方法,怎样排宿便清肠道

宿便是万病之源，及时排出宿便清理肠毒是保持身体健康的必要条件。宿便的产生有哪些原因？排宿便清肠毒有哪些方法呢？大家不妨一起来看看吧。 宿便产生的原因 1 肠刺激不足 *时喜欢大鱼大肉高脂肪高蛋白质的饮食，蔬菜吃得少，大肠中食物残渣过多，喝水不足，导致宿便累积，形成便秘。 排便不定时 没有定时排便的*惯，每次有便意时因为手中的事*惯忍便，有时间时解便

甜蜜萌月

• 流清鼻涕是风寒还是风热感冒,流清鼻涕是什么感冒,流清鼻涕是风寒感冒吗

医生从感冒时鼻涕的性质，一般是可以看出感冒类型的，那么流清鼻涕的时候是风寒感冒还是风热感冒呢？ 流清鼻涕是风寒还是风热感冒 1 是风寒感冒。 如果鼻涕清亮，如同蛋清或水一样，怕冷、头痛或全身酸痛，少汗或无汗，多是风寒感冒，治疗时多用驱寒、发汗解表的药物； 如果鼻涕浓稠、发黄，口渴、咽喉肿痛，则多是风热感冒，治疗时多使用辛凉而具有清热作用的药物。

轻轻的春风

• 清肠茶可以减肥吗,清肠茶什么时候喝最好

清肠茶并不是指某一种茶，而是具有清肠功效的茶的统称，清肠茶既然可以清理肠胃，那么肯定具有一定的减肥功效，下面就一起看看清肠茶的最佳饮用时间。 清肠茶可以减肥吗 1 清肠茶具有一定的减肥功效。 不过需要长期坚持饮用才能看出效果，另外清肠茶的减肥功效也是有限的，所以一般只作为辅助减肥的手法。 清肠

《恶软》

• 乳清蛋白怎么喝 乳清蛋白适用人群 乳清蛋白什么时候喝

吃什么可以提升运动健身的表现？相信绝大多数人都会回答「蛋白质」，但其实最*还有一个答案更受讨论，那就是「乳清蛋白」！究竟什么是「乳清蛋白」呢？有什么魅力能让许多健身族非吃不可呢？ 乳清蛋白是什么 1 牛奶成分里面有2种主要蛋白质，一种是酪蛋白，另一种就是乳清蛋白。牛奶制作成奶酪过程中，当pH值降到4.6时，酪蛋白会凝固沉到底下，而上层的液体就是大家常听到的「乳清蛋白」。天然的乳清蛋

那是我的遗愿

• 橄榄油清炒生菜的做法,橄榄油清炒生菜怎么做 清炒生菜

广州是盛产生菜的地方，那边的生菜非常便宜，由于生菜有爽脆的特点，在内地非常吃香，下面就给大家介绍一款橄榄油清炒生菜。 食材 1 主料：橄榄油适量 其它食材：生菜1斤、姜适量、鸡精少许、葱适量、蒜适量、盐适量 做法步骤 2

栾颜

• 鲈鱼是发物吗,手术后能吃鲈鱼吗

听说鲈鱼中含有丰富的营养物质，那鲈鱼算是发物吗？手术后能吃鲈鱼吗？ 鲈鱼是发物吗 1 鲈鱼是发物。 发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。鲈鱼中含有组织胺，可使血管通透性增高，血管扩张、充血，血浆渗出而导致水肿，腺体分泌亢进即嗜酸性粒细胞增高，导致机体产生过敏反应，诱发皮肤病。鲈鱼中富含蛋白质，异性蛋白也可能成为过敏原，引

鱼说鱼忘海七秒-

• BTS SUGA决定肩膀手术与恢复过程

6日，BTS防弹少年团所属经纪公司Big Hit Entertainment公告SUGA进行了左肩的手术，困扰8年的问题已经处理了，并会好好休息恢复，只会出*部分活动，而此消息一出，大家都非常关心他的状况，同团成员智旻也在11日YouTube直播中更新SUGA状况，表示：手术很顺利，SUGA很想念大家，希望大家可以跟我一起祈祷他早日康复。 在21日的VLIVE 直播中，SUGA 跟大家分享了自己的肩伤与恢复状况，说：情况已经好很多了。现在几乎没有伤口，痛苦也减轻很多。手术后第三天真的很痛苦，睡不好。还补充说：现在正在学英文，并进行音乐活动。 他也说到是怎么决定进行肩膀手术：一开始，我以为只是

小宇宙i

• 陈卓璇凭一己之力拉高《创3》热度，节目现场更是语出惊人 创3学员回应质疑

选秀节目增多自然竞争比较大，在今年娱乐圈行业并不景气的情况之下，还有多档选秀节目并且还都是在选女团，如此一来热度比拼自然少不了。《青你》自播出开始，因为参赛选手的戏精体质，合自独特的沙雕发言，朗诵式的说唱让节目红出了圈，在热度上占据一定的优势。《创3》后播，前期让人期待满满，但节目播出之后引发了很大的争议，由于节目导师阵容关注过大，镜头甚至多余选手，这样的操作无疑是对女孩们的掩盖，导致节目热度一直不高，比赛赛制只有首播比拼火药味十足，后来却变得*淡无奇，让人难免让人产生一种希望越大失望越多的落差感。并且《青你》还将播出时间与其调整一致，这样无疑就是正面比拼，同样都是选秀，再加上目前还有许多

陌上柳絮ciryy

• 不打扰好友的清粉 不打扰好友的清粉方法

　　演示机型：iphone xr　　微信版本：7.0.13　　微信是一款广受大众欢迎的社交软件，有时候微信里加了一些不熟悉的好友，想清理掉，但是又怕打扰到好友，下面就教给大家不打扰好友清粉的办法。　　以微信7.0.13版本为例:　　首先，打开微信，点击微信页面右上角的+号，选择发起群聊;　　接着勾选几个想要清理的好友，选好之后点击确定，在建好的群聊界面，可以看到把你删掉的人，然后再单独把搜索到此人，直接删掉即可;　　然后，重新进入该群，点击右上角的三个点，滑到页面最下面，点击删除并退出，离开群聊就可以了。　　温馨提示：发起群聊后，最好不要在群里发信息，并且尽量选择多余10个人建群。

爱晓希134

• 清炒山药的做法 清炒山药怎么做好吃

步骤1准备食材：山药200克、油适量、盐1茶匙、红椒20克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生姜1块。 步骤2山药去皮洗净切片。 步骤3红椒洗净切片。 步骤4生姜切片。 步骤5首先起锅烧热水，水开放入山药、料酒焯水3分钟捞出过冷水备用。 步骤6然后起锅倒油，油温6成热，放入生姜炒出香味。 步骤7再放入山药、红椒翻炒3分钟。 步骤8接着放入生抽、盐、继续翻炒2分钟。

挚爱清新允儿

• 芙清凝的功效有哪些 芙清凝胶能去痘印吗

　　芙清凝胶可以有效抑制细菌，淡化痘痘愈合之后留下的色素沉着的痘印;芙清凝胶可以修复肌肤的屏障，提高肌肤伤口的愈合速度;芙清凝胶还可以用来镇静并舒缓肌肤。　　1、芙清凝胶主要针对炎症性的痘痘肌肤，能有效抑制细菌，淡化痘痘愈合之后留下的色素沉着的痘印，所以它经常被用于痘痘的治疗和改善，对于比较严重的痤疮也能给予有效的改善。　　2、芙清凝胶由植物提取而成，不含激素，没有防腐剂，成分简单安全，属于医用级护肤产品，除了有抗菌、治痘的效果，它还可以修复肌肤的屏障，提高肌肤伤口的愈合速度，能够促进创面愈合，所以对于一些伤口或者刚做完医疗美容的肌肤很有效果。　　3、除此之外，芙清凝胶还能用来镇静并舒缓肌肤，

「小仙女」顾浅汐

• 清炒三丁做法步骤 清炒三丁的做法

步骤1准备食材：胡萝卜150克、茭白150克、芹菜100克、姜1块、蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克。 步骤2胡萝卜去皮洗净切丁。 步骤3茭白洗净切丁。 步骤4芹菜洗净切丁。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香。 步骤8放入胡萝卜丁、茭白丁炒至断生。 步骤9放入芹菜丁翻炒10秒。 步骤10调入生抽3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀，出锅撒上葱花即可。

叶子姐

• 《创3》第一名与《青你》未出道选手PK，竟然输了，而且是被碾压 创2020公演与青的比较

艺人参加选秀节目主要看重的是节目的吸粉能力，尤其是那些刚刚进入这个行业的新人，通过节目自己所获得的名气决定自己出道之后的发展道路。因为《创3》和《青你》几乎是同期播出所以难免会被比较。*期通过选手之间的比拼再次验证《创3》真的是糊了。 希林娜依·高是以第1名的成绩也出道的，孙芮是《青你》中一个没有出道的选手。虽然进入了总决赛，但是她的排名连卡位的名次都没有达到。SNH48要进行总决赛，双方的粉丝开始联动起来，进行了一次集资battle。随着粉丝PK数据公布，引起了网上一片燥热。孙芮以绝对式的碾压，无论是人头数还是人均、资金都要高出许多的优势取得胜利。这是很多吃瓜观众非常惊讶的，同时让希林

碧海柠夏·小田

• 创福康面膜敷多长时间

创福康面膜是有名的国产医用面膜，那么创福康面膜敷多长时间呢，今天就一起来看一看吧。 创福康面膜敷多长时间 作为医学面膜，创福康面膜敷15到20分钟足够了，天天敷很多次面膜，每次敷很长时间甚至睡觉不取，实际上是很大的错误，这样不仅不会让肌肤变得更健康，反而会加重肌肤负担，所以敷面膜的频率一般一周两三次也就足够了。创福康面膜是什么创福康面膜属于医学面膜，在市面

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• 清肠排便的食物 这些食物是清肠排便的好帮手

今天我给大家带来的是清肠排便的好食物，多吃它对清理肠胃好，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 清肠排便的食物 1、喝大麦茶大麦茶含有人体所需的多种微量元素，氨基酸，多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱，*等成分，糖的含量也极低。超市可以买到。热腾腾的大麦茶具有养胃，暖胃的作用。适应各种年龄段的人群饮用。2、小茴香或茴香籽茴香制剂是常用的健胃、散寒、行气、止痛药。古埃及也早有用甜茴香籽清肠

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• 台湾松本清买什么好 台湾松本清最新热卖排行曝光 药妆,松本清,护肤品

药妆店松本清最*在台湾也开分店啦，热爱美妆的小姐妹们一定很好奇去台湾松本清买啥好，是不是也能买到日本好用的美妆品，价格肯定是比代购实惠的，下面5号网小编带大家来看一下台湾松本清买什么好？台湾松本清买什么好松本清TOP1：多年盘踞原液类冠军，日本妞人手一瓶网友：加到化妆水、洗面乳里，保湿度都变更好了！太阳社玻尿酸高保湿浓缩精华10ml,NT141看似小小一罐，但每次只要一小滴就很有感！除了单擦，也可以混搭在任何基础保湿品中，甚至连洗发精都能加一滴，还能直接拿来抹发尾！以前大家都疯狂找代购买这瓶，现在国内终于能买了。而且价格换算下来只比日本贵十块，完全可以省下机票钱！知名Model叶羿君曾和小编分

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