大家都知道方便面好吃,而且是一种比较常见的食物,吃起来方便,而且营养物质也不差。但是你知道吗方便面对于对于人体的健康来说也有一定坏处的,有人说吃了方便面会发胖,到底是这样吗,来看看这些小常识。会,而且极度缺乏营养。患贫血率极高,常吃泡面没有营养,会让人胖。方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。所谓的大家都喜欢的方便面调味品,一些颗粒和极少的肉末,其实营养价值是比较单一的,而且主要是碳水化合物和脂肪。方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴,要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果摄入的