无花果也是一种很好吃的食物,不过它不属于于坚果,无花果属浆果树种!经常吃无花果对身体有好处,那么无花果的功效与作用有哪些呢?下面我们来为大家介绍下吧!吃无花果有什么好处一、无花果内含有大量的氨基酸,不但可以对抗白血病,而且还能恢复体力和消除疲劳。二、无花果的热卡较低,**本人被称为低热量食品。而且国内的医学研究也证明,无花果是一种效果非常好的减肥保健食品。三、无花果内含大量*糖和半乳糖,这对抗衰老非常有帮助。四、无花果内含有丰富的维生素,尤其是胡萝卜素含量较多,居葡萄、桃、梅、柑桔、梨以上。五、无花果内含有大量的无机元素成分,这些元素十分有益人体,对增强机体健康和抗癌都能起到良好的作用。六、无