2个月博美

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• 屏蔽朋友圈一个月之后…

文|西米 来源|Queen主义（ID：Queenzhuyi）一个月前，下了一点大决心开始清理朋友圈，那些三分熟，无聊矫情惹人厌的都被我狠心一划，就这么赶进了小黑屋。我自身是个很不social的人，特别是在互联网上，叫我自己天翻地覆地夜夜浪着自己的分秒状态，风生水起地结交着八方不痛不痒不打照面的“好友”，这我是做不到的。但正因为一种内向羞涩，所以更害怕在这日日笙歌的大数据时代里被人遗忘与弃落，自己不是发射塔，就努力做着跟屁虫，用那机械的点赞、客套的评论小心维系着与外界的联系。即便三分之二的人躺在我的微信好友列表里都快生灰，我还是希望他们若是偶尔扫到我名字时，浮现的应是那个喜爱点赞，不吝啬

阅读精选

• 竹笋怎么保鲜 竹笋保鲜8个月以上技术

很多人会选择一周一次的大采购，大采购中不免会有一些蔬菜类的食物，其中就包括竹笋，这个时候可能将竹笋买回来之后，却不想要立即吃掉，而是将竹笋保存起来，那么就需要了解一下竹笋的保鲜方法有哪些了，因为只有这样才能更好的帮助保存住竹笋中的营养物质，使得这次的花销没有白费。那么竹笋的保鲜方法有哪些呢?下面小编给大家说几个。1.放入保鲜室中。我们一般家庭的冰箱想必都是这样的设置，上面是保鲜室，下面是冷冻室，或者左面儿是冷冻室，右面是保鲜室，那么保鲜室，保鲜室及作用当然就是保鲜了，不过很多家庭也会出现这样的现象，那就是保鲜室里，由于放的东西过多，或者放到。东西过于的杂，而导致保鲜室中的气味很不好，这个时候小

孤独与狗的故事

• 一岁七个月宝宝可以吃螃蟹吗,一岁七个月宝宝吃螃蟹过敏怎么办

一岁七个月的宝宝已经非常活泼好动了，而且看见什么都会觉得好奇，而现在正是吃螃蟹的季节，家里吃螃蟹时宝宝也会闹着要吃，那么一岁七个月宝宝可以吃螃蟹吗? 一岁七个月宝宝可以吃螃蟹吗 1 宝宝在一岁七个月的时候，消化系统基本发育完全了，此时宝宝如果不是过敏体质、对螃蟹不过敏，那么是可以开始吃螃蟹了的。 但是通常不建议宝宝们太早开始吃海产品，特别是螃蟹，虽然一岁七个月宝宝已经能

Campanula

• 一个月快速减肥方法,一个月快速减肥法 黄磊是怎么9天瘦20斤的

进行减肥的妹纸无外乎都是想要快速的获得好的减肥效果，为了能快速减肥可能试遍了各种各样的减肥方式，下面给大家推荐几个一个月快速减肥方法，让你在一个月的时间里就可以看到好的减肥效果。 过午不食减肥法 1 过午不食是指在过了午时之后，不再进食固体食物了，即下午13:00以后不再吃除水果、水之外的饮食减肥方式。 过午不食减肥法是比较快速见效的方法，坚持一周左右就能瘦2-3斤，坚

啧扒婆

• 十个月宝宝可以吃猕猴桃吗 宝宝吃猕猴桃的好处 11个月宝宝能吃迷糊桃干

猕猴桃在我们的生活中是很常见的水果，猕猴桃含有很多的维生素，那么十个月的宝宝可以吃猕猴桃吗？ 十个月的宝宝可以吃猕猴桃吗 1 十个月的宝宝是可以吃猕猴桃的，但暂时只能作为辅食食用。 宝宝吃猕猴桃时要根据不同的月龄来选择不同的吃法。一般来说，宝宝喂养到六个月后会开始添加辅食，遵循的是是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。但是刚开始添加水果时，建议从苹果、香蕉这类不易过敏

慧63996483

• 5个月宝宝可以吃辅食吗 宝宝吃辅食要注意什么 八个月宝宝不吃辅食怎么办

辅食对于宝宝来说是非常重要的，宝宝到了一定额年龄段都需要补充辅食，那么五个月宝宝可以吃辅食了吗？ 五个月宝宝可以吃辅食吗 1 五个月宝宝能否吃辅食要视情况而定。 1、如果是纯母乳喂养的宝宝，五个月大的时候还不能添加辅食，6个月后在母乳喂养的基础上添加辅食。 2、如果是人工喂养或者混合喂养的宝宝，在五个月大的时候可以开始添加辅食，单注意如果是早产儿的话，应该算上早产

·乌拉诺斯·

• 吃了一个月西红柿皮肤没有变白,每天晚上吃西红柿好吗 吃了一个月西红柿皮肤

在网上看到很多人都说吃西红柿变白了，但是我吃了一个月的西红柿皮肤还是没有变白，这是为什么呢？ 西红柿有美白效果吗 1 西红柿有美白效果。 因为西红柿中富含维生素C和番茄红素，每100克西红柿中含有维生素C19毫克，其VC含量超过了樱桃、橘子、苹果、梨子等等。 维生素C和番茄红素都是很好的抗氧化成分，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，达到美白的效果

肉嘟嘟的小公举

• 通带脉后什么感觉,敲带脉一个月能瘦多少 敲带脉一个月能瘦多少

带脉是治疗带下病的要穴，有清热利湿，调经止带等作用，如带脉不通的话，妇人多有腹痛、月经不调、赤白带下、腰痛等病症，若是带脉通了则会有以下感觉。 腰腹部围度变小 1 带脉在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐部水*线的交点上，用双手敲打或手指指腹按揉的方法刺激带脉，长期坚持，可帮助带脉畅通，减小腰腹部围度，改善腰腹肥胖的现象。

奶包呐

• 他用1个月就让花爆盆了，咋做到的

养花人的最大梦想，就是养什么花都能爆盆！放眼看去，只看到花看不到盆！不过也不是每种花都能轻易养爆盆的，但你只要学会了这种扦插法，爆盆都是分分钟钟的事~ 长寿花 长寿花可以用叶插也可以采用枝条扦插法，今天花花主要给大家介绍一下如何用叶片扦插长寿花。 1、首先扦插的叶片以粗大健壮为佳，小心将叶柄用剪刀剪断，放在阴凉通风处晾干一会。扦插的基质一般不用土壤，这是因为长寿花为肉质叶片，用土壤扦插特别容易腐烂。 扦插一般选用沙子做基质，并且要确保沙子干净，最好能淘洗一下，扦插时，将叶片斜插入基质，盖住叶柄部分即可。 2、扦插后要注意保湿，叶片生根发芽很慢，大家必须要有足够的耐心。 3、为

养花知识养花技巧

蓝水晶妹

• 林志颖晒7个月双胞胎萌照

林志颖晒双胞胎儿子*照中新网7月14日电 据台湾媒体报道，艺人林志颖和老婆陈若仪结婚6年，现在已经是3个儿子的爸，育有6岁的Kimi和7个月大的双胞胎Jenson、Kyson。他虽然工作忙碌，仍花不少时间陪小孩。13日他晒出双胞胎兄弟“四手联弹”在钢琴前玩耍的照片，没想到网友意外发现Jenson发量多到炸开，跟Kyson可以靠发量来分辨，引起热烈讨论。林志颖13日在微博晒出双胞胎儿子*照，兄弟俩没有露出正面脸，光露出白嫩小手躺在地板上玩着钢琴。他开心夸赞“兄弟情深，四手联弹”，让网友纷纷围观留言“太可爱了！弟弟们的小肥手，真想握一握！

苏柠。

• 黄小柔产后5个月变瘦惊呆杨丞琳

女星黄小柔婚后育有3子女，自2017年12月剖腹产下第三胎儿子后，她陆续分享健身、运动等减重计画，产后至今约隔5个多月，如今她分享瘦身成果，搭配一头酷帅灰发，整个人显得十分帅气又亮眼，姐的努力是看得见的。 黄小柔当年从偶像团体4 In Love出道，之后转战戏剧圈和综艺界，以活泼幽默的风格成为线上当红女星。她2014年嫁给从事餐饮业的老公王睿后，育有3宝贝儿女，包括小橘子、小桃子以及2017年底刚产下的小米。她在怀小米的时候，还有特别请营养师调整饮食，希望让孕期体重增加控制在10公斤内。 然而，自从第三胎卸货后，黄小柔积极进行瘦身计画，陆续透过社群网站，分享进行健身、空中瑜珈、有氧尊巴（Z

Mirandaの止呓

• 范冰冰首度现身 消失3个月变瘦了

女星范冰冰因身陷逃税风波，整整消失了三个月，先前该案结果出炉，她才再度透过微博发声，但本人却从未现身，行踪依旧成谜。没想到，她在15日终于被拍到现身北京，一身全黑装扮的她，在保镳的保护下，快步走出大门，全程面无表情，并未多做停留。 根据媒体《新浪娱乐》报导，范冰冰15日现身北京首都机场，从曝光的照片中，可以看到她戴着墨镜及黑白鸭舌帽，身穿黑色宽松长外套，底下搭配金色厚底鞋，一手拿手机，一手插在口袋中，面无表情地快步往前，身边还有一名保镳撑着黑伞保护，全程非常低调。这是范冰冰在消失*3个多月后首度现身，与过去相比并没有太大的不同，只是看上去似乎有些消瘦，脸部的棱角非常明显。 范冰冰自卷入阴阳

孤叫琳娘不琳酿°

• 日本偶遇福原爱江宏杰 7个月孕肚曝光

福原爱和江宏杰2016年结婚，育有1岁女儿小小爱（Aila酱），日前又宣布即将迎来二宝的好消息，即将升格为一家四口。*日，就有网友在日本偶遇小俩口，而她将*7个月的孕肚也首度曝光！ 福原爱*日带着江宏杰回日本娘家，就有网友在札幌机场偶遇小俩口，照片中，她穿着灰色长裙，内搭白色百褶裙，依偎在老公身旁，两人不时有说有笑，更紧牵双手，相当甜蜜，而准备卸货的福原爱，约7个月的孕肚也已经非常明显，旁边还有摄影机入镜，疑似正在录制节目。 而福原爱宣布怀孕后，仅透过社群网站分享生活点滴，已鲜少公开露面。江宏杰2018年12月底在微博晒出全家福照，可见三人都穿的相同的亲子装，照时间推估，当时女方已怀孕约6

木木hw

• 许维恩隔3个月松口谈男朋友 林柏升

许维恩和KID（林柏升）2月被爆出已分手，双方随后坦承确实在2017年11月协议分开，今年5月被拍到接送情，一度传出复合，但经纪人表示彼此仍是朋友，打破复合一说，事隔3个月，她2日难得松口提起我男朋友，对方的优缺点一次说清楚，让不少粉丝惊讶地说：是在放闪吗？ 许维恩2日在Instagram上传一段影片，内容听起来像是两个人的对话，被问到男朋友的优点时，影片里的女生想了想说：长得帅，又体贴，而且吧就是刷卡买单特别大方！至于缺点，女孩无奈回答：方向感不太好呗，到现在也没找到我。接着响起辛酸的配乐，意味着自己现在仍是单身。 看完这个影片后，许维恩似乎心有所感，便在贴文中透露男友的优点就是很节俭，

乱世祺祺

• 郭书瑶密谋查勤 3个月没见男友以纶 郭书瑶

郭书瑶今年爱情事业两得意，除了6个代言破千万之外，《通灵少女》第2季也刚杀青，她今（27日）举办媒体茶叙，大方聊已经3个月没和男友以纶见面，*时靠视讯联络，至于是否感情变淡？郭书瑶说：没有啦，他比我还忙，也没有每天（视讯）。计画之后去大陆找男友约会。 郭书瑶回顾2018年，笑称最有印象的新闻就是被写耍大牌，先前在《通灵》剧组请喝饮料，还被导演亏是拉拢工作人员，郭书瑶坦言大家*时都会开她玩笑：自此之后大家都叫我大牌女星。 至于对这类传闻会不会走心？郭书瑶说：都已经讲这么多年了，就这样吧！而且我有问，真的大牌要有6个助理，我还没办法，我努力啦，以大牌为目标！相当豁达。 郭书瑶今年跨年没有工作，

千若离颖

• 林珈安9个月巨肚现形 林珈安老公是谁？

女星林珈安7年前从女团Roomie出道，先前参加陆综《创造101》获得关注，2018年10月宣布秘婚怀孕喜讯，如今已经怀胎9个多月，剩下不到一个月的时间，就要迎来儿子诞生，*来晒出倒数第2次的产检过程，难得秀出巨大裸肚，让不少网友看了惊呼肚子真的好大！ 林珈安6日在老公的陪同之下，前往医院进行倒数第2次的产检，医生提醒她要保持好心情、放松身心，她虽然笑说好难，但也不忘乐观表示，不过目前状况一切健康我就心满意足了，月底开始待产好兴奋～～～。 眼见剩下不到一个月，就要迎来儿子诞生，林珈安如今也已经找好月子中心，做好升格当妈的准备，来吧只要能生出来就好。 发文同时，林珈安也不忘晒出产检当下的真

萌喵喵KK

• 体脂率一个月可以减4%吗

每个人的体脂率不一样，如果你的体重超过正常范围，属于肥胖人群，那么可以通过科学的健身计划，将体脂降低4个点。如果一个成年男性的体重是70KG，一个月可以降低4%的体脂率，当你的体脂率达到15%，腹肌便离你不远了。我们通过计算基础代谢率来算体脂率，基础代谢是指一个人在静止不动的情况下，也能消耗卡路里，身体所要消耗的卡路里，数值越高，你每天消耗的卡路里也会越高。基础代谢率男性=（13.7×KG）＋（5.0×cm）－（6.8×年龄）＋66，基础代谢率女性=（9.6×KG）＋（1.8×cm）－（4.7×年龄）＋65。体脂率=1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8×性别。其中男性性别取值

小熊的家

• 《河神2》官博用一个表情，回应胡冰卿、张铭恩事件！

想不到，张铭恩、胡冰卿事件竟波及到还未开播的《河神2》，虽然事情还未完结，但此事造成的危害已经众所周知了，着实为《河神2》感到伤悲。胡冰卿已经确凿证实了张铭恩曾给她想办法如何来手撕徐璐，目前，这件事情仍在持续发酵中。《河神2》官博却发布了一个微笑的表情，这条消息立刻就被网友顶上了热搜。 其实，张铭恩和胡冰卿的这件事跟《河神》是没有半毛钱关系的，但是，无奈于这件事发生的时间太巧合了，因此，对《河神》造成了不可估量的损失。早在六月份的时候，《河神》官博就发了一张关于《河神2》开播的图片，有望在今年开播，并呼唤了爱奇艺，可天降不幸，还未开播，剧中主演便出了事情。相信很多人都看过这部剧，《河神》

狂灵在世

• 十个月宝宝可以吃米饭吗 十个月宝宝吃什么辅食好 宝宝吃饭,宝宝饮食,宝宝

宝宝吃饭是一个一直困扰妈妈的问题，考虑到宝宝自己情况和不同年龄段的营养需求，宝妈们也要费尽心思让宝宝吃好，补充足够的营养。十个月宝宝可以吃米饭吗十个月的宝宝最好不要吃米饭，米饭比较硬，不过可以吃粥。孩子消化的能力还不健全，一旦添加米饭之后，容易造成消化不良，所以等到宝宝一岁以后再喂养。另外，像牛奶以及鸡蛋等含蛋白高的食物容易引起过敏，对于以上的*视些食物应该在1岁或更长一段时间再喂。十个月宝宝吃什么辅食好1 蛋黄虾皮粥 食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克 做法： ①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变

宝宝宝宝饮食宝宝吃饭

creeper·馒头

• 六个月宝宝可以吃什么菜泥？六个月宝宝能吃的菜泥有哪些？ 宝宝,菜泥,辅食

宝宝在半岁的阶段就需要添加辅食了，那么在这个阶段的宝宝吃什么辅食比较好呢？下面就给宝宝介绍辅食的吃法，以及这个阶段宝宝辅食的喂养技巧有哪些。宝宝可以吃的菜泥推荐土豆泥食材：土豆1个。 做法：先把土豆去皮洗干净后切成小块，然后放入锅内隔水蒸熟后取出碾成泥即可。 营养成分：土豆含有丰富的氨基酸、蛋白质、优质淀粉、维生素及膳食纤维等多种营养元素，可以满足宝宝身体的营养需求。其中所含的蛋白质和维生素B族可以增强宝宝记忆力，维生素C可以提高宝宝抵抗力。菠菜泥食材：菠菜3—4棵。 做法：先把菠菜放入盐水里浸泡30分钟，然后放入沸水中焯一下，捞起;再在锅内重新放入适量清水，将菠菜放进去煮熟后捞出，去掉梗留下

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