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• BEYOND《光辉岁月》TXT吉他谱 自学专用

光辉岁月 - BEYOND 曲: 黄家驹 词: 黄家驹 E B C#m G#m A B E B 钟声响起归家的讯号 在他生命里彷佛带点唏嘘 E B C#m G#m A B E B 黑色肌肤给他的意义 是一生奉献 肤色斗争中彩 C#m B A B C#m B A B 年月把拥有变做失去 疲倦的双眼带著期望 # Choros E B C#m G#m A 今天只有残留的躯壳 迎接光辉岁月 B E B E B C#m 风雨中抱紧自由 一生经过旁惶的挣扎 G#m A B E B C#m G#m A B E B 自信可改变未来 问谁又能做到

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• 如何零基础自学游泳,八个步骤自学游泳

游泳的好处可是不少，除了作为燃脂健身的体育活动，它还可以避热消暑，除此之外，游泳还是一项求生技能。听了那么多，不少人相信对游泳更感兴趣了。但是对于那些从没学过游泳的人，没有人在身边教学，如何零基础自学游泳呢？掌握下面八个步骤，你也可以通过自学学会游泳。 熟悉水性 1 人在落水时很容易紧张，从而失去判断力和控制力，慌乱不堪。即使只到胸部的水，都有人可能会溺水。因此学游泳的第一件

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• 自学手抄报

1、首先在左边画一个用手压着书籍的女孩，在左上角写主题文字。2、然后在右边画一个大的写作框，在中间画两个小的写作框。3、最后画上写作线并涂上颜色就可以了。

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• 日语怎么自学 日语怎么自学呢

　　日语自学可以先下载学日语的软件，或者购买学日语的书籍，从最基础的五十音开始学。五十音图就是日语的字母，相当于英语字母。由此可见想学*日语，先掌握好五十音图是很重要的。　　日语的字母被称为假名，每个假名都代表了一个音节。假名有两种书写方式，*假名和片假名，*假名一般用于书写，而片假名则用于表示外来语和特殊词汇等。日语的假名也分为清音、浊音、半浊音以及拨音4种。　　日语学*的第一个门槛便是五十音图，虽然五十音很难但也可用一些小技巧。可以用联想记忆法，日语的假名与汉字有一定联系，用汉字来记帮助自己记忆假名和发音，是一种比较有效的方式。还可以读边写调动听觉和视觉一起记忆，先在纸上展现出正确的文字，

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• 如何自学把脉 如何自学把脉图解

　　自学把脉：一、首先感觉到脉搏的位置;二、是脉搏的力度，搏动有力为实脉，无力的则为虚脉;三、脉搏的频率;四、脉搏的紧张度;五、脉搏的均匀度;六、脉搏的流利度;七、脉搏的长度。　　自学把脉的方法：首先感觉到脉搏的位置，有的轻轻一摸就能摸到，有的却需要用力才能摸到，这就分出了浮脉和沉脉。第二点是脉搏的力度，搏动有力为实脉，无力的则为虚脉。第三点是脉搏的频率，健康人在一呼一吸之间脉搏应搏动4次，不足4次为迟脉，超过5次不足7次为数脉。第四点是脉搏的紧张度，如果按下去，感觉像按在琴弦上，强而硬，为弦脉。如果感觉松弛和缓则为缓脉。第五点是脉搏的均匀度，节律是否均匀，力度、大小是否一致，节律不均匀的就有

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• 怎么看图纸 自学看图纸的基本步骤

图纸通常是由各种粗实线、细实粗线、点画线、波浪线等线条组合而成，其中，粗实线是零件的外轮廓，细实线表示尺寸线，点画线则用于中心线，看图纸的前提是要先搞清楚这些线条。零件图表示的是零件的主视图、俯视图、左视图， 需要记住主视图的下面是俯视图，主视图的右边是左视图。看图纸的时候，需要先找到零件的中心线或基准线，接着看图纸尺寸的标注，- 般默认是mm,因此，大家看到的图纸是没有单位的，只有数字，同时要留意图纸尺寸标注的方向，数字竖直表示的是水*长度尺寸，而读取高度尺寸时，一般会头朝左的方向读数字。看图纸需要学*图纸中会用到的最基本的知识，各种线条、视图以及数字的读法都是看好图纸的关键。解建筑物的

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• 韩式简单编发图解教程 DIY自学变达人

美丽的编发不管何时都是流行的，作为一个时尚的MM，怎么可能不知道编发呢？今天就为大家带来一款韩式简单的编发图解教程，让你在家DIY也可以变身达人哦！ 4、扎好后就用手将头发往右边扭转一下。美丽的编发不管何时都是流行的，作为一个时尚的MM，怎么可能不知道编发呢？今天就为大家带来一款韩式简单的编发图解教程，让你在家DIY也可以变身达人哦！

美发DIY发型韩式发型编发教程

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• 简单编发教程 自学式简单编发教程图解

今天我给大家介绍的是简单编发教程，还不是很会编发的朋友下面就和我一起看看这些编发方法吧。 简单编发步骤教程 优雅多股辫盘头想要打造5分轻熟，5分可爱的森系女子造型，不妨试试花点时间，来个多股辫盘头吧，圆润的头部线条，让你充满了甜美浪漫~How to do：1.将后脑勺头发用手随意以8:2斜分，锯齿形斜分线条不用刻意梳直，两侧耳边保留一束小发束，营造散漫的感

美发编发编发教程

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• 免费自学网站排行榜 自学网站大全 软件自学网官网

　　免费自学网站排行榜，现在互联网越来越发达，网上学*、听课早已不稀奇了。相比外面的那些辅导班、培训机构，网上自学能节省一大笔费用，而且其内容可以反复学*，并且时间安排自由，没有什么条件限制。今天小编就为你带来免费自学网站排行榜，为你推荐几个目前最好的自学网站。 1、人人自学网 　　人人自学网：最全的免费教程网站 　　(原我爱自学网)可在线观看免费视频教程,我要自学网视频教程,如3dmax视频教程,cad视频教程,excel视频教程,flash视频教程等。 排行榜，品牌排行榜 　　这些基础的软件对于从事有关行业的人还是非常重要，学生在学校里学*不充分，或是已经工作的

互联网科技

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• 十大最简单的自学乐器，最易自学的乐器有哪些？ 男孩子学的乐器排行榜

　　许多人对于音乐有着很大的兴趣，但是工作和学*过于繁忙，没有多余的时间去培训班，想要自学一些，但是过于复杂的可能会学得不够精通。那么今天就由小编来为大家列出十大最简单的自学乐器，告诉您最易自学的乐器有哪些。 　　一、尤克里里 　　尤克里里是最*两年非常热门的一种乐器，和吉他非常相似，在网上的各种教程也是很丰富的，自学起来并不是很难，而且尤克里里的价格也是相对来说比较便宜的，非常推荐给大家。 　　二、吉他 　　在十大最简单的自学乐器中，吉他是最受年轻人欢迎的，它虽然体积和尤克里里相比更大，但是自学的简易度都是很不错的，比较适合没有基础的人，曲调也非常好听，无论是

娱乐音乐

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• 空中瑜伽可以自学吗 有一定危险 瑜伽,空中瑜伽

空中瑜伽不太适合自学，因为首先道具的话不太方便，另外，空中瑜伽是需要离地的，所以安全系数上面会有风险，没有基础的话最好还是找老师学比较好。空中瑜伽可以自学吗最好不要自学，安全没有保障，而且动作也不规范。如果一定要自学的话，可以选择传统瑜伽，但不推荐空中瑜伽。一个能够保证在空中特殊情况下的安全性、并符合正确的运动模式和基本审美的动作，才能叫做空中瑜伽。这其实也是一直反对初学者及基础不扎实的空瑜老师盲目扒视频的原因，你看起来很相似的动作，除去过程的狼狈不堪不说，可能受伤了，或者存在很多安全的隐患与问题。空中瑜伽为什么不适合自学1、吊床的高度正常的情况下，吊床压下来应该保持在腰部略低一点的位置但是很

瑜伽空中瑜伽

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• 拳击能自学吗 自学不正规 拳击,运动

拳击是可以自学的，但是拳击自学有很多弊端，自学的拳击可能不是那么规范，如果有兴趣可以先自学，觉得可以再找专人练。拳击能自学吗拳击可以自学，但动作很容易变形，错误很多。拳击是格斗里动作数量较少的格斗技，也因为少反而动作的精细度要求很高，个人自学看似动作都学会了，那是自以为是的“拳击”。在专业眼里仍是错误百出。当然对于许多爱好者来说，没有环境学*，自学也是一种无奈的办法，建议多练拳击专项素质，少练技术，有机会正规一个入门。这样更有利于发展。练*拳击注意事项1、在拳击训练中就应该击打填充得硬实些的沙包。拳击训练最好的沙包通常填充得很硬实，由皮革制成，沙包填充得东西越多，稳定性较好，就可以连续出拳击打

运动拳击

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• 游泳可以自学吗 要注意安全 游泳

游泳其实是可以自学的，但是很多人都不敢，其实游泳自学需要一个会游的人带着就好了，而且学游泳一定不能去深水的地方。游泳可以自学吗游泳可以自学。1、学*憋气，可以穿好泳衣，进入泳池中浅水地区，手扶岸边或者手扶朋友手臂，下蹲至水没过嘴鼻。一样的，一定要注意自身实际情况，适时将头部抬离水面。2、训练胆量，找一个正规的泳池，根据自身身高选择适当的、不超过胸前的深度，第一次下水的话选择越浅越好。后续根据自己身体的承受能力，可以选择不超过自己鼻子深度的地方进行训练。3、学*在水中憋气漂浮，让自己的全身都放松下来，感觉就像要睡着一样，然后深深吸一口气，憋气放松的让身体自然潜入水中，注意头部也要放松。面朝下，全

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• 自学瑜伽需要注意什么 自学瑜伽入门教程 瑜伽,自学瑜伽

瑜伽是最常见的健身运动之一，尤其是女性朋友都非常喜欢练瑜伽，瑜伽可以健身塑型还可以舒缓身心健康，瑜伽的锻炼方式有很多，有的人不太愿意花钱去报瑜伽班，想要自学，那么自学瑜伽需要注意什么？自学瑜伽入门教程。自学瑜伽需要注意什么1、练*前必须空腹瑜伽从来不强求练*者吃素，但是随着练*你慢慢会发现身心都在向着好的方向发展，喜欢清淡、更健康的饮食方式。瑜伽练*前最好空腹，但是如果有饿的感觉，吃上一点水果或者喝上一杯牛奶都无大碍，特别是对于血糖偏低的练*者来说，练*前更是需要补充一点糖分。练完之后最好等30分钟后再进食。2、暖身很重要不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，

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• 练什么瑜伽对皮肤好？瑜伽可以自学吗？ 运动,瑜伽

瑜伽在我们的日常生活中是很受欢迎的一项健身运动，经常练瑜伽可以使我们拥有一副柔韧的身姿，很多人想在家里自己学*瑜伽。那么练什么瑜伽对皮肤好？瑜伽可以自学吗？练什么瑜伽对皮肤好肩倒立式-强力嫩肤美白功效：练*这个姿势可以有效按摩腹部内的器官，治疗便秘，排出体内堆积的废物毒素，不但有嫩肤美白的功效，还能使人气色红润健康，焕发青春活力。练*方法：练*者仰卧在垫子上，两腿并拢向前伸直，两臂分别放在身体两侧，掌心向下，吸气，双手按住垫面，双腿慢慢向上抬高与地面呈90°，注意双腿伸直，不要弯曲膝盖;呼气，腰背部和臀部向上抬高，双腿伸向头部后方，直到脚尖点地。吸气，双手托住腰部，两个上臂紧贴垫子，支撑着身体

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