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把幸福的谷米种下，用好运之雨浇灌它，快乐把根深深扎，开心甜蜜发新芽，开出浪漫幸福花，结下长生不老瓜，吃了健康身体佳，谷雨节气，愿快乐伴您走天涯！山悠悠，水悠悠，一路上吹不散这点点情，也隔不断这相思愁，唯寄一颗相思的心，诉于皓皓的明月，正如明月千里寄相思，但愿人长久，千里共婵娟。我迈过人间万物，我从不慌张，唯独你踏过山水归来一刻，我方寸大乱，还小鹿乱撞。人的一生就那么长，没有那么多的时间去悲伤。满满的，我的周围没有了朋友，只剩下我一个人。人没有权利向别人索要什么东西，别人不给你不能抢，别人给不给那是他的自由，你想要的，只能自己去争取。你喜欢一个人是带花给她看，我喜欢一个人是陪他走过一条下雨的街。

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有时候，孤单一个人反而更好。没人伤害得了你。我一路陪他从无知到成熟，可我却没能留下来。你认识了一个人。然后你的人生就永远改变曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人。五月的天空，晴朗而贴*心灵;五月的温度，温暖而让人放松;五月的花香，淡而优雅。您就像这美好的五月天，谢谢您一直以来默默的关怀。祝母亲节快乐!我的思念犹如大海里的鱼,在万水千山之内都是皈依。我不开心的时候想到的是你，我晚上睡不着的时候想到的是你，我一个人走路回家想到的是你，被大家问有没有喜欢的人的时候我想到的是你，听歌看电影幻想里面那对情侣是我们，爱我的那个人会是你，最想看到的人是你，每次听到

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• 鸿骏之歌 合唱曲谱

鸿骏之歌 合唱曲谱作词：李新春。作曲：郭克光。来源：谱友车里子上传。上传：车里子。日期：2014-07-27。

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• 把心点亮 （郭崇勇词，梁铭曲） 梁铭原创曲谱专栏

把心点亮 （郭崇勇词，梁铭曲） 梁铭原创曲谱专栏作词：郭崇勇。作曲：梁铭。来源：原创作品。上传：梁铭。日期：2016-02-09。

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云水荷香 （邓成彬词， 梁铭曲） 梁铭原创曲谱专栏作词：邓成彬。作曲：梁铭。来源：原创作品。上传：梁铭。日期：2016-02-09。

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• 西谷米的保存方法 最好吃新鲜西谷米 西谷米

现如今，西谷米已经成了大家都很喜欢吃的一种美味食物了，这种食物吃起来是非常美味可口的了，可以制作成多种美味的甜食，因此就受到了大家的喜爱，那么对于西谷米这样的食物，我们怎么进行保存是比较好的选择呢，一起看看吧。西谷米一般要放在阴凉、通风、干燥处，避免高温、光照。如果是以西谷米为主食，可用在容器(米桶或米缸)装西谷米时，在装西谷米前，先用纸点火烘干、消毒容器。西谷米买回后，装进米桶或米缸把盖盖好，放在离地面一尺高的干燥、通风之处，食用时采用推陈出新的方法，先吃先买的西谷米，后吃后买的西谷米，防止霉变鼠虫污染，这样的西谷米是不太好的了，我们最好还是选择吃新鲜的了哦。要经常曝晒盛西谷米的空米桶和空米

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• 金骏眉的适宜冲泡人群和方法

喝茶是一种可以保健养生的方式和方法，重要的是要找到自己适合的茶品，有些人不适合喝茶，是因为肠胃不好。所以选择茶还是很重要的方面哦。金骏眉是什么茶呢，在饮用的时候适合什么人群呢，来看看这些具体的介绍吧。适合人群第一种：产妇临产前、老人、胃病或者十二指肠溃疡病人，都适合喝金骏眉，还有*惯性便秘的人也适合喝淡红茶。金骏眉的适合人群有很多，老年人，肠胃疾病的人群都可以喝金骏眉，因为它属于红茶，属于发酵茶，对肠胃有保护的作用。适合人群第二种：心动过缓或窦房传导阻滞的病人，可以经常喝金骏眉，这有利于提高心率，还有体质较弱的老年人也适合喝红茶。金骏眉适合心脏疾病的人群饮用，可以提高心率，而且还可以缓解体质虚

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• 最佳辩手陈铭的老婆是谁 陈铭女人永远是最佳辩手

最佳辩手陈铭的老婆是刘吉桦，陈铭因为《超级演说家》《奇葩说》火了，他的老婆也成为了焦点。根据网上的说法，刘吉桦是陈铭学校的老师，刘吉桦比陈铭年纪大八岁，这个年龄差在娱乐圈说实话有些大，但陈铭却毫不在乎，一直对老婆十分宠爱。据悉，婚后二人生了两个女儿，陈铭经常在微博晒一家四口合照，两个女儿很可爱。陈铭曾在演讲中多次提及自己的爱人和孩子，在他眼中，事业没有家人重要。陈铭是一个文化人，老婆素养也很高，资料显示，刘吉桦毕业于中国传媒大学，在武汉大学读博士生，陈铭学历其实要比自己的老婆还低一些。当初陈铭追刘吉桦的时候女方一直不同意，后来她看了一场陈铭的辩论赛就对他有所改观，二人就这样走到了一起。

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• 陋室铭中的陋室具有哪些特点 陋室铭中的陋室是怎样的

　　环境幽静，文雅人物不俗，生活情趣高雅，行为脱俗。《陋室铭》是我国唐代诗人刘禹锡所创作的一篇托物言志骈体铭文，文中通过赞美陋室突出自己志行高洁，不与世俗同流合污的意趣。　　《陋室铭》原文　　山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：“何陋之有?”　　译文　　山不在于高，有了仙人就成了名山。水不在于深，有了龙就成为有灵力的水了。这是简陋的屋子，只是我(住屋的人)的品德好(就不觉得简陋了)。苔藓碧绿，长到阶上;草色青葱，映入帘里。说说笑的都是博学的人，

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• 什么是西芹呢 西芹有什么营养价值呢 蔬菜,西芹

大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧，那么你了解西芹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是西芹呢，以及西芹有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学*吧。什么是西芹呢西芹，伞形科植物，它既不是根菜，也不属于粘滑食物，它营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质， 西芹从国外引入，已广泛栽培并深受百姓喜爱的，叶柄宽厚，单株叶片数多，重量大，可达1Kg以上。西芹和本芹（中国芹菜）具有相同的营养价值。西芹有什么营养价值呢西芹又叫西洋芹菜，其养分丰厚，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等养分物质，还富含芹菜油，据剖析每100克鲜菜含碳水化合物3克，蛋白质2.2克，脂

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• 什么是西生菜呢 西生菜有什么营养价值呢 蔬菜,西生菜

大家在生活中应该都听说过西生菜吧，但是你了解西生菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是西生菜呢，以及西生菜有什么营养价值呢。跟着小编我们一起来下吧。什么是西生菜呢西生菜，因从西方引进，故名西生菜。西生菜为莴苣属、菊科，叶用莴苣以新鲜嫩叶供食，外销以结球为主。西生菜为直根系，分布浅，吸水肥能力弱，结球莴苣的球形有圆形、扁圆形、圆锥形、圆筒形，质地柔嫩，为主要食用部分。西生菜有什么营养价值呢西生菜中的维生素、蛋白质以及氨基酸这几样营养元素十分多样，这就代表着我们身体所需要的那么多种基础元素里面，西生菜占了好大一部分，食用一些西生菜，完全可以满足我们对于大多数营养元素的要求，对于补充身体

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• 吃西生菜有什么注意呢 西生菜有什么禁忌呢 蔬菜,西生菜

大家在生活中应该都听说过西生菜吧，但是你了解西生菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃西生菜有什么注意呢，以及西生菜有什么禁忌呢。跟着小编我们一起来学*吧。吃西生菜有什么注意呢 1、西生菜性凉，胃寒者应当尽量少吃，以免加重病情。2、西生菜也可能成为某些过敏体质者的过敏原，所以对生菜过敏的人不能吃生菜，以免出现皮肤红肿、头痛和哮喘等过敏症状。3、西生菜对乙烯较敏感，容易诱发褐色斑点，所以储藏生菜时应避开苹果或香蕉等散发乙烯的食物。4、西生菜上容易有农药或化肥的残留物，如果是生吃，务必要清洗干净。淘米水中的生物碱能有效溶解生菜上的农药化肥残留物，所以可以先用淘米水浸泡生菜十分钟，然后换流动

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• 西芹可以生吃吗 西芹生吃可以减肥吗 西芹,芹菜

西芹是可以生吃的，而且生吃的话营养价值也是很高，并且还能起到一定的减肥作用，所以有想要减肥的朋友们，可以适当的吃一些西芹来让身体更加健康。西芹可以生吃吗可以。西芹是可以生吃的，而且生西芹的降压效果比熟的效果要好，有高血压的中老年人每天早上喝一杯生西芹汁，对血管健康是非常有好处的，能很好的解决掉高血压的问题。西芹生吃可以减肥吗有一定减肥效果。西芹中含有丰富的钾元素和维他命等物质，其中钾可以减少女性的腿部出现水肿，有利于保持腿部的纤细。同时西芹的药用效果也是经过科学验证的，可以增强血管的扩张能力，进而*衡舒张压和收缩压，也能够提高心肌功能，对于治疗高血压等疾病有明显的效果。西芹的功效与作用1.西芹

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• 加州西梅的功效与作用 加州西梅怎么吃 西梅,加州西梅

加州西梅是梅子的一种，梅子的是一种营养成分丰富的水果，不仅可以生吃，还可以做成美食。那么，加州西梅怎么吃？加州西梅有什么功效？加州西梅的功效与作用来自美国加州的天然西梅，含有丰富的物质及维生素A，C，能强健骨胳及牙齿，拥有健康肌肤及秀发的重要的营养元素，含有高纤维素，被称为人体肠道的“清道夫”还含有抗氧化剂，是保持青春活力的源泉。据最新研究表明，加州西梅内的抗氧化剂含量是各类水果中最高的，它能有效防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化，预防白内障的形成，具有延缓衰老的作用。加州西梅怎么吃健康专家建议，每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅，不乏为食用水果的一种简便易行的方法。西梅的含

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• 乌梅是西梅吗？乌梅和西梅的区别 乌梅,西梅

很多人蜜饯吃多了，已经分不清乌梅和西梅的差别。那么，乌梅是西梅吗？乌梅和西梅的区别是什么？乌梅是西梅吗不是，乌梅和西梅很相似，但是一个是国产的，一个是美国的，而且口感上也有很大的差异。 乌梅和西梅的区别1、产地不同西梅：西梅目前主要产地是美国加州，而其发源地在法国的西南部位。我国的西梅大都属于进口货。乌梅：乌梅是窝沟的传统梅子之一，在我国的中南部亚热带地区种植范围较广，由于营养较丰富，有很好的市场。2、味道不同味道不同西梅：西梅含有较多的糖分，其味道以甜味为主，而酸味较少，主要集中在果皮部位。乌梅：乌梅含有最多的是植物酸，味道以酸味为主，甜味很淡。常用乌梅干泡水喝，适当添加白糖，酸甜可口。3、

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• 新鲜西梅怎么洗？西梅怎么催熟 西梅

对于新鲜的西梅，洗的时候注意清洗干净，毕竟属于李子类的水果，一般若想果实长得好都经过喷洒农药的。那么，新鲜西梅怎么洗？西梅怎么催熟？新鲜西梅怎么洗一般洗水果是流水冲洗，甚至担心上面有药物残留用盐水浸泡后清洗干净。洗西梅的时候可以选择用食盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着西梅来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。也可以将牙膏涂在西梅表面当清洁剂，然后用手来回轻轻搓洗，最后用自来水冲洗干净即可。西梅怎么催熟把西梅装在一个干净的纸袋里。用什么样的纸袋倒没有讲究，只要里面除了西梅以

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• 西柚的营养价值 西柚的功效与作用 西柚

西柚是水分充足的水果，多吃西柚有助身体健康，买回来要尽早吃完。那么西柚的营养价值有哪些?西柚的功效与作用有哪些?西柚的营养价值1、新鲜西柚果汁中，含有胰岛素样的成份，能降低血糖。2、西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。3、西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生长。儿童多吃西柚是非常有益的。4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。5、西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。西柚的功效与作用1、美容美肤:西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能

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• 西柚可以减肥吗？西柚减肥食谱 西柚,减肥,水果

西柚是秋季常见的水果之一，秋季是容易长肉肉的季节，据说吃水果可以减肥。那么，这个季节吃西柚可以减肥吗？西柚怎么吃减肥最有效呢？今天小编来给大家推荐几款西柚减肥食谱。西柚可以减肥吗西柚中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶(食物纤维)等多种有益健康的成分，这些成分能有效防止黑色素沉淀，调理肠胃，降低胆固醇，消除疲劳，预防贫血、心血管疾病和癌症等，美容瘦身和保持健康的效果十分显著。另外，在众多水果中西柚的升糖指数(简称GI，用于衡量血糖上升速度)相对较低，在吃饭的同时吃上一两个西柚能够抑制血糖值和胰岛素浓度的升高。用西柚减肥其实并不新奇，最*的研究也表明西柚中含有的柚皮苷、柠

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