砂锅鱼头

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• 砂锅鱼头的做法 砂锅鱼头怎么做

步骤1食材：鱼头半个，洋葱100克，蒜5瓣，姜4克，小葱2根 调味料：食用油10克，剁椒15克，生抽3克，蚝油2克，料酒5克，鸡精2克，胡椒粉2克 步骤2鱼头洗净，加入料酒，抹匀，腌制20分钟。 步骤3洋葱切小块。 步骤4蒜对半切开。 步骤5姜切片。 步骤6小葱切段。 步骤7砂锅中放入食用油，油温5成热时，下姜、蒜、剁椒、洋葱，炒香，倒入200毫升清水，放入鱼头，调入生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉，煮15分钟，放入葱段，

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虾蟹砂锅粥前一天在潮汕砂锅粥店吃的夜宵，打包半锅回家，加点水再煲一下更美味。咸鸭蛋也好吃

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• 剁椒鱼头 材料 鱼头 一个 大蒜 一个 香菜…

剁椒鱼头 材料 鱼头  一个 大蒜  一个 香菜  少许 盐  各一匙 味精  各一匙 青红辣椒各两个  2 姜  一个 泡椒  一袋 美味鲜  各一匙 料酒  各一匙 作法 1.将鱼头劈开整理干净，将盐和料酒涂抹淹好待用 2.待鱼天淹制时把姜蒜各种辣椒剁碎待用！将蒸锅上水烧沸等锅开后上鱼头先铺一层我们剁好的青辣、在铺姜、在铺大蒜、在铺泡辣最*铺教辣椒大火蒸30分钟 3.待鱼头起锅倒掉盘内多余水份、制炒锅中倒入食用油烧至八成热加少许美味鲜和味精淋

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【剁椒三文鱼头】1.鱼头洗净，中间剖开(不要剖断)用少许盐腌10min2.鱼头内侧抹上剁椒(图3)，上锅大火蒸熟3.葱蒜切末4.从蒸锅内取出鱼头，趁热把葱蒜末撒上5.烧热油，浇到鱼头上。

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【红烧鱼头豆腐】食材：400克大鱼头、2块豆腐、10克姜片、5瓣大蒜、5克香葱段、14小匙细盐、12大匙料酒、1大匙蚝油、14小匙老抽、12小匙砂糖、14小匙白胡椒粉、半杯清水。做法：1)锅烧热，放入1大匙油烧热，放入沥净水的豆腐块小火慢煎。2)中途用筷子翻动，让四面都煎成金黄色。3)热锅热油，放入擦干水份的鱼头小火慢煎。4)煎完一面后，反面煎并放入姜片同煎，煎好后加入清水煮开。5)加入煎好的豆腐及所有调味料，大火煮开后转小火。6)最后加入青葱段及水淀粉勾芡,装盘后表面摆上红椒装饰。

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三椒嫩鱼、干锅香辣鱼块、剁椒鱼头、鲢鱼头豆腐，想吃就去做。

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鱼头泡饼是一道著名的东北特色菜。选用的是花鲢鱼头，也叫胖头鱼、鳙鱼，是淡水鱼的一种。鳙鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用； 富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素，特别是脑髓含量很高，常食能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆、延缓衰老，还可润泽皮肤。>>>>详细做法:http://www.haodou.com/recipe/252454

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剁椒鱼头 原料：鱼头1（约2斤） 香葱4根 葱3片 姜3片 调料：剁椒250克 盐1茶匙（5克） 料酒2茶匙（10ml） 高度白酒1汤匙（15ml） 植物油100ml 香油3汤匙（45ml

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【醋椒鱼头豆腐汤】鱼头洗净一劈两半；豆腐切厚片；葱姜切丝，香菜洗净切末； 炒锅放在火上放色拉油烧热，鱼头放入煎至金黄色，取出放入砂锅内；炒锅放底油，烧热，加入胡椒粉略炒一下，放入葱丝、姜丝、水，烧沸后倒在砂锅内，放豆腐片炖制；待鱼头熟透，汤浓时，放入醋、味精、香油，撒香菜末即成。

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