女人减肥期间需要避免的误区有：一、吸烟让你变瘦。二、吃素可以瘦。三、吃减肥药很有效。四、不吃东西减肥。五、月经期多吃甜食不会增加体重。一、吸烟让你变瘦。很多女性朋友认为吸烟能够激活内分泌系统之后,可以燃烧脂肪,尽管实际上吸烟会使自己变瘦,但更容易导致各种疾病,例如心脏病和出现严重疾病如高血压和肺炎等,使用这种减肥方法会很容易失去自己的健康。二、吃素可以瘦。*时很多女性朋友会经常使用素食减肥法,实际上蔬菜本身是没有热量,虽然吃多了不发胖,但经常吃一些豆制品也是会变胖,因为大豆含油量较高,所以长期素食者不仅不会瘦还会有长胖的可能,还会导致营养不良,出现各种各样的疾病。 三、吃减肥药很有效。
