水果的种类有很多，梨，大家都爱吃，也是秋冬季节不能少的一种水果哦，经常吃些梨的话可以滋阴润燥，止咳化痰。那么梨和什么食物一起吃才能更加的有营养和价值呢，下面的这些养生搭配方法可以试试。梨子中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用梨的最佳搭配食物1、银耳+雪梨+川贝雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效;川贝也有润肺、止咳的功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显着。2、梨+冰糖梨能促进食欲，帮助消化，并有
