四横纹的准确位置

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乳根穴也叫薛息穴，是足阳明胃经的穴位，因其位于乳头的根部而得名，脾土之气存留该穴四周，下面来看看乳根的准确位置是在哪里。 乳根的准确位置 1 乳根属足阳明胃经经脉的穴道，在人体胸部，乳头直下，乳房根部凹陷处。 快速取穴：仰卧或正坐，在乳头直下推1个肋间隙，即在第5肋间隙中，按之有酸胀感处，即为乳根穴。

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• 居髎准确位置图和作用,居髎的准确位置图

居髎是足少阳胆经经脉上的重要穴位，居，居处，髎，骨隙，意指胆经气血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。下面来详细讲解居髎准确位置图和作用。 居髎准确位置图 1 科学定位：在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。 快速取穴法： 1.侧卧位，在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下，按压有酸胀感的位置。 2.正坐屈膝90度或仰卧位，

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• 阳辅的准确位置图和作用,阳辅的准确位置图 阳辅穴位置

阳指阳气，辅为辅佐之意。阳辅穴名意指悬钟穴外散而来的湿冷水汽，至本穴后因受外界之热而升温上行，本穴如辅佐胆经气血向上蒸升的作用，故名。下面来详细讲解阳辅的准确位置图和作用。 阳辅的准确位置图 1 精确定位：在小腿外侧，当外踝尖上 4寸，腓骨前缘稍前方。 简易取穴：正坐位或仰卧位，在膝中(横*腘横纹)与外踝尖连线的下1/4处，光明下1横指处，腓骨前缘处，按压有酸胀感。

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• 侠溪准确位置图和作用,侠溪的准确位置图 侠溪穴位置

侠，通夹;溪，喻穴外沟陷，侠溪为五腧穴之荥穴，应形似谷峡中间的溪涧，故名。下面来看看侠溪准确位置在哪里。 侠溪的准确位置 1 在足跗部，第4,5趾缝间，当趾蹼缘后方赤白肉际处。 取穴手法：脚掌伸直，在足背部，第四，第五趾间，皮肤颜色深浅交界处，即为侠溪穴。 侠溪穴穴位解剖

• 京骨的准确位置图和作用,京骨的准确位置图

京指京骨，又有高大的含义，穴乃足太阳所过之原穴。足外侧有大骨名曰京骨，与穴同名，别其名曰大骨，下面来详细讲解京骨的准确位置图和作用。 京骨的准确位置图 1 精确定位：在足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。 简易取穴：顺着小趾长骨往后推，可摸到一凸起，在其下方皮肤颜色深浅交界处即是。

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• 悬厘的准确位置图,悬厘准确位置图和作用

悬厘穴属足少阳胆经，该穴名意指悬颅穴冷降下传的水湿之气，至本穴后，滞重的寒湿水汽进一步下行，小部分清气则由本穴外输头之各部，本穴对天部的水湿之气有治理作用，故名。下面来看看悬厘的准确位置在哪里。 悬厘的准确位置图 1 精确定位：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上3/4与下1/4交点处。 简易取穴：位于头部鬓发上，先找到头维穴，再找到曲鬓穴，两穴连线的下缘1/4处即是

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璇玑的璇指旋转，玑有动的含义，即旋转零花滑利，当人吞咽的时候，喉骨环圆转动，穴当其处，主治咽喉诸疾，因名璇玑。下面来看看璇玑的准确位置是在哪里。 璇玑的准确位置图 1 定位：在胸部，当前正中线上，天突下1寸处。 简易取穴：仰卧或正坐，在胸部，于前正中线上，胸骨柄中点处取之。 璇玑穴穴位解剖

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偏，偏斜也;历，经历。穴位手阳明之络。言脉气由本穴偏行别处，越历本经走向太阴之脉，故名偏历。下面来了解一下偏历的准确位置在哪里。 偏历的准确位置图 1 标准定位：在前臂，腕背侧远横纹端上3寸，阳溪与曲池的连线上。 简便取穴：屈肘，在前臂背部桡侧，先取阳溪穴与曲池穴，在两穴的连线上，腕横纹上3寸取穴。

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隐，指隐藏;白，为金之色。穴位足太阴之井，足太阴属土，土者金之母，言足太阴脉气所起，手太阴金气所隐，故名隐白。下面来讲解一下隐白准确位置图和作用。 隐白准确位置图 1 标准定位：在足大趾内侧端，趾甲角旁0.1寸。 简便取穴：坐垂足或仰卧，于足大趾趾甲内侧缘线与基底部线之交点处取穴。 隐

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厉，危岸也;兑，口也，八卦之中以兑为口。该穴名意指内庭穴传来的地部经水，从本穴的地部通道回流体内，经水的运行如从高处落入危险的深井一般，故名。下面来了解一下厉兑准确位置图和作用。 厉兑的准确位置图 1 精确定位：在足第2趾末节外侧，距趾角甲0.1寸。 简易取穴：在足第2趾末节外侧缘与趾甲下缘各做一垂直线，交点处即是该穴。

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会宗穴属手少阳三焦经，聚合为会，宗有本聚之意，三焦经气由支沟会聚此穴，然后方能转入三阳络，因名会宗。下面来看看会宗的准确位置图。 会宗的准确位置图 1 定位：在阳池穴上3寸，支沟穴的尺侧，当尺骨桡侧缘，支沟旁开0.5寸处。 取穴：伸前臂俯掌，在前臂背侧，于腕背横纹上3寸，尺骨的桡侧缘取之。

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任脉属于奇经八脉之一，该经脏腑募穴多达6个，包括全身半数的募穴，是所有经脉中含募穴数量之首，与女子关系最为密切，可以说任脉为“阴脉之海”。下面来看看任脉的准确位置图。 任脉的准确位置图 1 任脉穴属于奇经八脉穴，起于小腹，交会于督脉，再分别通过鼻翼两旁，止于眼眶，交于足阳明胃经。 任脉循行路

疯完了？散了吧

• 印堂的准确位置图,印堂的准确位置图和作用

印堂属经外奇穴，是人体面部的重要穴位，也就是人们常说的“眉心”，是按摩经常会按到的穴位，下面来详细讲解印堂的准确位置图和作用。 印堂的准确位置图 1 标准定为：在人体前额部，两眉毛侧端中间的凹陷中。 简易取穴：在前额部，先找到眉头，两眉头连线之中间取穴。 印堂穴穴位解析

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胆俞穴属足太阳膀胱经腧穴。胆，胆腑也；俞，输也。该穴名意指胆腑的阳热风气由此外输膀胱经，故名。下面来详细讲解胆俞的准确位置图和作用。 胆俞的准确位置图 1 精确定位：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。 简易取穴：俯卧，先摸至第7胸椎骨，再向下数至第10胸椎骨，在其棘突下缘旁开2横指处即是胆俞。

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• 前谷准确位置图和作用,前谷的准确位置图

前谷穴属手太阳小肠经荥水穴，前是手小指本节之前，固者，谷之空间也。为手小指本节之空处，通于经孔与分泌之孔窍，故名。下面来详细讲解前谷准确位置图和作用。 前谷的准确位置图 1 定位：握拳，第5掌指关节前尺侧，横纹头赤白肉际处。 取穴：微握拳，在手尺侧，于第5掌指关节前的掌指横纹头赤白肉际处取之。

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• 漏谷准确位置图,漏谷的准确位置图和作用

漏，漏落也;谷，五谷，细小之物。该穴名意指因脾经的湿热之气与肝经及肾经气血物质进行了较缓，上行至本穴的气态物质则温度偏低，散热冷降，浊重的部分由天部如细小的谷粒漏落之状，沉降到地部，故名。下面来详细讲解漏谷的准确位置图和作用。 漏谷的准确位置图 1 精确定位：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。 简易取穴：位于小腿内侧，胫骨侧缘，内踝尖垂

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• 大钟的准确位置图和作用,大钟的准确位置图

大钟穴，属足少阴肾经络穴。大，即巨大;钟，古指编钟。大钟意指肾经经水在此如瀑布从高处流往低处一般，声音浑厚洪亮，故名。下面来详细讲解大钟的准确位置图和作用。 大钟的准确位置 1 经穴定位：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧凹陷处取穴。 简易取穴：正坐或仰卧位，*太溪下0.5寸，在其后下方摸到足后跟骨头，其内侧前方凹陷处即是该穴。

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大，穴内气血场的范围大也;读，都市也，物质的集散之所也，该穴名意指隐白穴传来的生发之气，如都市之物在此聚散，故名。下面来了解一下大都的准确位置图片。 大都的准确位置图片 1 在足内侧缘，当足大趾本节(第1跖骨关节)与足掌所构成的关节，前方掌背交界线凹陷处即是该穴。 大都穴简易取穴手法

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头临泣为足少阳胆经穴位。该穴名意指阳白穴上传的阳热风气，至本穴后散热吸湿而化为寒湿的降水云气，雨滴由天部将于地部，如泪滴从上落下，故名。下面来看看头临泣的准确位置在哪里。 头临泣的准确位置图 1 经穴定位：在头部，当瞳孔直上入前发际0.5寸。 简易取穴：先找到神庭穴（头前部正中入发际0.5寸处），再找到头维穴（额角发际上0.5寸处），在两穴连线的中点处即是。

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• 支沟的准确位置图,支沟的准确位置图和作用

支沟穴，名意指外关穴传来的阳热之气，水湿较少，至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气，此气按其自身的阳热特性循三焦经经脉渠道向上，向外而行，扩散之气亦如树之分叉，故名。下面来看看支沟的准确位置在哪里。 支沟的准确位置图 1 标准定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。 简易取穴：位于前臂背侧，掌腕背横纹中点垂直向上4横指，前臂两骨头之间的凹陷处即是

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