每天给身体补充充足的水分,同时注意喝水的方式;||每周适当使用具有补水保湿功能的面膜;||根据自己的肤质,选择具有补水保湿功能的护肤产品;||做好脸部肌肤的清洁工作,才能为肌肤的保湿工作打好基础。只有当我们的身体内部具有充足的水分,那么我们的脸部肌肤才会呈现自然的水润感,保湿效果也就会更好,所以我们可以通过喝水来补充身体内部的水分。适当的水分可以满足身体需要同时呈现出很好的肌肤状态,但如果喝水过多则会导致身体肾脏负担,不利于身体健康,所以每人每天饮用1800毫升水足够。另外要注意不是一次性补充这么多的水分,而是定时定量,同时喝水方式以小口饮用为佳。 另外每周应该适当使用具有补水保湿功能