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• 金鹰之歌 （电视片《金鹰高飞》插曲） 民歌曲谱

金鹰之歌 （电视片《金鹰高飞》插曲） 民歌曲谱作词：林澍。作曲：史宗毅。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-10-12。

四字歌名民歌曲谱林澍作曲的曲谱林澍作词的曲谱

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• 松子仁的保健功效不能忽视 松子仁的功效

松子仁你吃过吗，就是松子的果仁，是坚果的一种，它属于坚果的食材，而且个头比较小，油脂比较多，所以如果有胆固醇高啊或者是想减肥的人群一定要注意食用的量不能多，其实松子仁的保健的功效是不能忽视的哦，来看看关于松子仁的保健功效和作用吧。松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松子仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，

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• 益智仁的吃法 这样吃益智仁美味健康 益智仁泡水喝的功效

益智仁不仅是中药材的一种了，同时益智仁也是可以作为食材的了哦，不过对于益智仁的吃法，这是很多人都不清楚的了，甚至很多人都不知道益智仁是可以吃的了吧，那么对于益智仁来说，我们应该怎么吃比较好呢，下面就让我们一起看看吧。益智仁粥益智仁粥是一种比较不错的美味，这是怎么做成的呢?将益智仁研末之后，准备上用。糯米先用水来煮，等快熟的时候，调和上益智仁粉末，最后加上少量盐，再煮上片刻，等粥变得粘稠的时候，就可以吃了。这款益智仁粥可以在每天早晚的时候，趁热喝下去。这款粥能起到补肾壮阳的功效，对于有遗精的男性比较适合。另外对于处于更年期的女性，身体较为虚弱的话，那么是可服用的，但是阳虚血热的人就不适合了，所以

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• 瓜子仁有什么营养,瓜子仁有什么营养价值 瓜子仁的营养价值

*时我们生活中经常吃的一种食物就是瓜子仁，瓜子仁也就是葵花籽的仁，瓜子仁的口感非常的好，营养价值也比较丰富，那么瓜子仁有什么营养呢？ 瓜子仁有什么营养 1 1.葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素; 2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益; 3.葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、

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• 五仁月饼是甜的还是咸的,五仁月饼里面都有什么 五仁月饼是甜的还是咸的

五仁月饼相信大家都很熟悉，它里面的含料非常的丰富，每年都有人在吐槽它。那么五仁月饼是甜的还是咸的呢？ 五仁月饼是甜的还是咸的 1 甜的。 五仁月饼是中国传统糕点之一，全国各地都有各自做法的五仁月饼，在中秋节各式月饼中最为著名。它具有配料考究、皮薄馅多、味美可口、不易破碎、便于携带等特点。 这种月饼，呈鼓形，边稍鼓出，花纹和字迹清晰，形状端正，不破皮，不露馅，边角分明；边

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• 荞麦仁的功效与作用,荞麦仁的食用方法和注意事项 荞麦仁粥的做法大全

荞麦仁是一种粗粮，食用后可以健康养生，很多人都喜欢吃，但不知道有些什么具体的功效，那么荞麦仁的功效与作用有哪些？荞麦仁的食用方法和注意事项是怎样呢？ 健脾开胃 1 荞麦仁在中医上性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有开胃宽肠，下气消积的功效，从食物成分上看，荞麦仁的营养全面，含有人体所必须的氨基酸、维生素、矿物质及膳食纤维等成分，食用后可以促进胃肠蠕动，提升胃肠对食物的消化吸收功能

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• 除了赵丽颖金鹰女神 历届金鹰女神你还记得哪些 赵丽颖是哪年的金鹰女神

做为中国商业电视剧最高的评奖舞台，自2006年的第六届金鹰节开始，每届金鹰节都会挑选一位人气高且形象青春靓丽的女星担任金鹰女神来充当金鹰电视艺术节的形象代言人。2016年的最新一代金鹰女神唐嫣，之前的五位金鹰女神分别是刘亦菲、李小璐、王璐丹、刘诗诗还有赵丽颖。其中赵丽颖金鹰女神的形象纯粹又不失高雅，被誉为目前为止最纯美的金鹰女神。2014年的第十届中国金鹰电视艺术节暨第二十七届中国电视金鹰奖在长沙如期举行，做为当届的金鹰女神，赵丽颖现身金鹰节开幕式，耀眼长裙再配合华美的皇冠。在金鹰的带领下，从“冰封”的钻石之中幻化而出，身穿闪耀的金色战袍亮相。很有女神范十足。纵观历届金

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• 除了赵丽颖金鹰女神形象 历届金鹰女神你还记得哪些？ 历届金鹰女神名单

做为中国商业电视剧最高的评奖舞台，自2006年的第六届金鹰节开始，每届金鹰节都会挑选一位人气高且形象青春靓丽的女星担任金鹰女神来充当金鹰电视艺术节的形象代言人。2016年的最新一代金鹰女神唐嫣，之前的五位金鹰女神分别是刘亦菲、李小璐、王璐丹、刘诗诗还有赵丽颖。其中赵丽颖金鹰女神形象纯粹又不失高雅，被誉为目前为止最纯美的金鹰女神。2014年的第十届中国金鹰电视艺术节暨第二十七届中国电视金鹰奖在长沙如期举行，做为当届的金鹰女神，赵丽颖现身金鹰节开幕式，耀眼长裙再配合华美的皇冠。在金鹰的带领下，从“冰封”的钻石之中幻化而出，身穿闪耀的金色战袍亮相，女神范十足。纵观历届金鹰女神

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• 加藤鹰睡过多少个？加藤鹰个人资料介绍 加藤鹰金手指技巧图

加藤鹰睡过多少个？相信提起他很多人都不会觉得陌生，他在日本的知名度还是挺高了，他的身份就是AV男优，其中最具名气的应该是黄金手指，正式由于他的手指，从而可以让跟他合作的女优抵达高潮，那么他的个人资料是什么呢？ 说起他睡过多少个，算下来差不多已经有8000多个，按照每年算下来应该有300个。有时候每天都能睡上好几个，就在刚开始的时候会去研究如何才能让女人得到高潮，甚至还能利用自己的手指让对方出现反应。 他最初的名字是叫做加藤正行，日本人。就在毕业之后从事的是服务方面的工作，就在1988年自己选择去东京开始寻找工作，有次偶然的机会成为了**影片公司里面的摄影师，后来有次还被派去充当AV男优，没想

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• 天坑鹰猎杨烨是坏人吗 天坑鹰猎谁是坏人

《天坑鹰猎》中的杨烨不是坏人，陆叔的包并不是杨烨偷的，他还是比较靠得住的一个伙伴。杨烨，23岁。中国地质科学研究院有史以来最年轻的勘探队队长。杨烨在在这部剧中的设定是一个靠得住的探险时的队友。剧中言语冲突之际，保庆发现了陆叔的包，于是怀疑杨烨对陆叔暗下毒手，并拿出包内的资料质问杨烨。杨烨一看便知是地质队失踪的资料，于是让小红果说明了陆叔在时资料室经常发生资料不翼而飞又莫名出现的怪事，内含陆叔非法盗窃倒卖金脉资料。原来陆叔一直背负着盗卖珍贵矿物的嫌疑。其实杨烨是正面角色，陆叔的包并不是他偷的。该剧讲述了20世纪80年代末，北京少年张保庆为给恩师寻药，只身前往东北鹰屯，却因偶得一张古老的地图，

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• 天坑鹰猎结局 天坑鹰猎结局是什么

　　《天空鹰猎》结局是张保庆坠入无底的深渊，等张保庆醒来却发现自己已经在地质队，而且菜瓜等人疑惑称从来没见过什么荧光湖，只有张保庆一人记得荧光湖的存在。张保庆跟随杨烨撤队回北京，菜瓜伤感拒绝去车站送别，然而神鹰图又一次被盗走。　　《天空鹰猎》剧情主要讲述了在20世纪80年代末，北京少年张保庆为了给恩师寻药，一人前往了东北鹰屯。在一次偶然的机会他得到了一张古老的地图，并与地质少年团开启了共同探秘天坑的故事。张保庆一行人在荧光湖休息时，遭到了地耳的攻击而张保庆也掉入了悬崖。　　当张保庆被救出后他发现大家都不记得荧光湖所发生的事情了，后来宝庆想让菜瓜和弟弟与自己一起去北京但被拒绝了。在火车站里神鹰图

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• 猫头鹰的折法 猫头鹰的简单折法步骤

　　1、取一张方形彩纸先中线对折。中线对折后，再将一边的中线对折打开。　　2、把左边与中线对齐再复位，把左边的两个角向内折，翻过来后，把折过的部分向上折与最下端的折痕对齐。　　3、把两侧的边向内折，再翻过来，把右侧的边与两个正方形对齐，再把两个角向内对折。　　4、把底角拉开，再把中间的两个边向外折，把中间的小角向下折当做了嘴部。　　5、再把顶端的两边向内折，翻面把下端的角向内折，再翻面用黑笔画上眼睛就完成了。

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• 麦仁粥的功效与作用 麦仁粥的功效

　　核心功效　　补充能量、补充维生素　　麦仁的简介　　麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分，它分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。　　功效与作用　　1、补充能量，麦仁含有丰富蛋白质和大量碳水化合物，这些物质进入人体以后，能转化成能量，被人体快速吸收和利用，能缓解身体疲劳，也能促进身体代谢。麦仁中还有一些糖类物质，它们也能转化成能量被人体吸收，可以满足人体正常工作时对能量的需要。　　2、补充维生素，麦仁含有植物蛋白和矿物质，它还含有维

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• 瓜子仁怎么做菜 瓜子仁的家常做法 瓜子,瓜子仁

瓜子仁是我们经常吃的一种休闲食物，瓜子仁有很多好吃的家常做法，拿来做甜点饼干或者炒菜都可以，口里没味的时候吃瓜子是最好的。瓜子仁怎么做菜1、西兰花葵瓜子沙拉材料:新鲜西兰花350克,小个紫洋葱1个,切碎,青葡萄干3汤匙,葵瓜子2汤匙,低脂原味酸奶4汤匙,橙汁2汤匙,淡蛋黄酱1汤匙做法:1-1、将西兰花、洋葱、葡萄干和葵瓜子拌匀。1-2、将酸奶,橙汁和蛋黄酱倒入小碗中搅匀;再将拌好的西兰花倒入搅拌即可。2、南瓜子贝果材料:高筋面粉500g,红糖15g,盐8g,水290cc,新鲜酵母10g,水1000cc,砂糖40g,南瓜子200g做法:2-1、将高筋面粉、红糖、盐,倒入大钢盆中,与290cc的水

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• 松子仁可以长期吃吗 松子仁哪些人不能吃 松子仁,松子

松子仁富含多种营养物质，对身体健康有一定的好处，适量食用对身体好处多多。那么，松子仁可以长期吃吗？松子仁哪些人不能吃？松子仁可以长期吃吗*日多吃松子，不仅对身体有益，起到养颜益智、延年益寿的作用，还有利于体内多种机能的调节和*衡，促进新陈代谢，滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。松子仁一次吃多少松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出*700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。松子仁哪些人不能吃

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• 松子仁怎么吃?吃松子仁有什么好处 松子

松子仁也就是松子的果实,属于坚果,营养价值丰富,那么松子仁应该怎么吃呢?吃松子仁的话有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!松子仁的营养价值松子仁营养丰富,据测定,每100克松子仁中含有蛋白质16.7克,脂肪(主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸)63.5克,碳水化合物9.8克,钙78毫克,磷236毫克,铁6.7毫克.这些营养成分对延年益寿,防衰抗老,强健身体,美容润肤皆有良好的促进作用.吃松子仁有什么好处1、松子仁中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病.2、松子仁中所含大量矿物质如钙、铁、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大

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• 五仁月饼皮怎么做?五仁月饼皮的做法 五仁月饼,月饼

还有几天就是中秋节了，五仁月饼相信很多人都听说过，从小吃到大的月饼，那么五仁月饼皮是怎么做的吗？本期五号网小编来教大家五仁月饼皮的做法！五仁月饼皮的制作传统五仁月饼皮原料：富强粉 250g、小苏打 2g、绵白糖 250g、凉水 125g、饴糖 125g、植物油 70g做法：1.将绵白糖中倒入凉水，调成糖水。将糖水坐到火上，大火烧开后转小火，继续烧大约20分钟，直到糖水变稠。2.饴糖常温凝固得非常紧实，可以提前将其放入热水当中，这样方便饴糖倒出。3.在变稠的糖水中倒入饴糖，锅开饴糖融化后，关火，变成月饼用的糖浆。4.仔细观察什么样的糖浆是可以用得呢，就是将糖浆提起，可以拉出连续坚固的线来就好了。

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• 五仁月饼为什么被黑？五仁月饼被黑的真相 五仁月饼,月饼,中秋节

大家应该都知道最*五仁月饼被黑的很惨，五仁月饼实际上也算得上月饼制作的鼻祖了，小时候小编吃月饼经常吃五仁的，味道那叫一个好，可是*几年，五仁月饼似乎没有以前受欢迎了。那么，五仁月饼为什么会被黑难呢？今天小编来告诉大家真相。五仁月饼为什么被黑五仁月饼为什么万人嫌弃？因为他普通却成本高，因为他传统没有新意，因为他默默陪伴一代又一代的人们过或凄凉或团圆的中秋节。莲蓉可以用土豆和香精制作，豆沙可以用咖啡渣和香精制作，椰蓉可以用还贷的水果渣和咖啡渣制作，各种水果月饼可以用南瓜加香精制作，连黑芝麻月饼都不一定能保证是没有染色的芝麻。只有五仁月饼，瓜子就是瓜子，花生就是花生，核桃就是套盒，冰糖就是冰糖，掰开

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• 五仁月饼好吃吗？五仁月饼哪个牌子好吃？ 五仁月饼,月饼

五仁月饼曾经被宣滚出月饼界，但是*些年来，五仁月饼被正名。其实提起五仁月饼，很多人不禁想到了小时候的记忆，其实五仁月饼是月饼里面的良心产品，馅料很足！那么，五仁月饼好吃吗？五仁月饼哪个牌子好吃？五仁月饼好吃吗做得好的五仁月饼真的真的很好吃！尤其是被大家评判到体无完肤的青红丝本来是很好吃的。记得小时候没到中秋节家里都会去附*一家作坊去买传统的手工五仁月饼，那是我现在一直都还在怀念的美味，尤其是往往最后一口吃到很多青红丝的情况下，可以说是回味无穷的。为什么现在大家都在黑五仁月饼，其实主要原因是五仁月饼的定位很尴尬，现在市场上买的都是很差很差的五仁月饼，因为不挣钱，所以没有人好好做。现在我也不吃市面

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• 五仁月饼的做法 五仁月饼馅料的做法 月饼,五仁月饼

五仁月饼是月饼里的良心也是月饼中被黑得最惨的月饼，如果不是口味不适合一些人，五仁月饼的制作真的是诚意满满。那么五仁月饼怎么做呢？五仁月饼的做法五仁月饼的做法步骤1转化糖浆、油、碱水调匀，倒入面粉中，和成面团，饧1小时。2花生米、核桃烤熟、黑芝麻、白芝麻、瓜子仁、葡萄干。3把花生米压碎。4核桃仁压碎。5花生碎、核桃碎、瓜子仁、葡萄干、黑芝麻、白芝麻放到一起。6面粉、糯米粉用微波炉蒸熟。7倒入面粉拌匀。8放入植物油、白糖和水。9用手搓匀搓透。10五仁馅搓到能攥起来就行了。11做成每个60克的馅。12把面团搓成长条，切成每个40克的剂子。13按扁放入五仁馅。14用手虎口慢慢向上推，最后把口收严实。1

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