健身教练职责

健身教练聘用合同

健身教练聘用合同

　　在不断进步的社会中，合同对我们的约束力越来越不可忽视，签订合同也是非常有必要的行为。那么一般合同是怎么起草的呢？下面是小编帮大家整理的健身教练聘用合同，欢迎大家分享。

　　甲方(聘用单位)：_________________(以下简称甲方)

　　乙方(受聘人)：_________________

　　身份证号码：_________________(以下简称乙方)

　　甲乙双方根据国家和本市有关法规、规定，按照自愿、*等、协商一致的原则，签订本合同。

　　第一条合同期限

　　1、合同有效期：_________________自________年____月____日至________年____月____日止，合同期____年。合同期满聘用关系自然终止。

　　2、聘用合同期满前一个月，经双方协商同意，可以续订聘用合同。

　　3、本合同期满后，任何一方认为不再续订聘用合同的，应在合同期满前一个月书面通知对方。

　　第二条工作岗位

　　1、甲方安排乙方从事工作。

　　2、根据工作需要及乙方的业务、工作能力和表现，甲方可以调整乙方的工作岗位。

　　第三条工作条件和劳动保护

　　1、甲方实行每天工作八小时工作制度。

　　2、甲方为乙方提供符合国家规定的安全卫生的工作环境，保证乙方的人身安全及人体不受危害的环境条件下工作。

　　3、甲方可根据工作需要组织乙方参加必要的专业知识培训。

　　4、乙方一旦受聘，甲方有权使用乙方图片及视频作为永久宣传使用。

　　第四条工作报酬

　　1、经甲乙双方协商，乙方的工作岗位是教练，工资为________元/月+提成(绩效工资)。每月发工资时间为________________。工作期间因乙方达不到甲方要求，甲方有权解聘。

　　2、甲方支付给乙方的工资，已包含保险费用，乙方自行负责缴纳保险费用。

　　3、由于教练行业特殊性，为了保障双方的`利益，甲方将暂扣半个月工资作为押金，在合同到期时无息返还给乙方。

　　第五条工作纪律、奖励和惩处

　　1、乙方应遵守国家的法律、法规。

　　2、乙方应遵守甲方规定的各项规章制度和劳动纪律，自觉服从甲方的管理、培训。

　　3、乙方如违反甲方的规章制度、劳动纪律，按甲方有关规定给予处罚。

　　第六条聘用合同的变更、终止和解除

　　1、聘用合同依法签订后，合同双方必须全面履行合同规定的义务，任何一方不得擅自变更合同。确需变更时，双方应协商一致，并按原签订程序变更合同。双方未达成一致意见的，原合同继续有效。

　　2、聘用合同期满或者双方约定的合同终止条件出现时，聘用合同即自行终止。在聘用合同期满一个月前，经双方协商同意，可以续订聘用合同。

　　3经聘用合同双方当事人协商一致，聘用合同可以解除。

　　4、乙方有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同：

　　A.在合同期内教学水*得不到有效提高,永不进步的;

　　B.严重违反工作纪律或俱乐部规章制度的;

　　C.故意不完成教学任务，给教学工作造成严重损失的;

　　D.接待学员不周，经教育不改的;

　　E.品行不良，侮辱学员，影响恶劣的;

　　F.严重失职，营私舞弊，对甲方单位利益造成重大损害的;

　　G.被依法追究刑事责任的。

　　5、有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同，但应提前三十天以书面形式通知受聘人：

　　A.乙方患病或医疗期间，不能从事原工作;

　　B.乙方不能胜任工作;

　　C.聘用合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使已签订的聘用合同无法履行，经当事人协商不能就变更聘用合同达成协议的;

　　D.乙方不履行聘用合同的。

　　6、乙方要求解除聘用合同，应当提前三十天以书面形式通知甲方。并且乙方负责协助甲方招聘相应人员代替乙方工作方可执行。

　　第七条违反和解除聘用合同的经济补偿

　　1、经聘用合同当事人协商一致，由甲方解除聘用合同的(不包括在试用期)，甲方应根据乙方在本俱乐部的工作年限，每满一年发给相当于一个月工资的经济补偿。

　　2、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位仍不能胜任工作，由甲方解除聘用合同的，甲方扣除乙方相当于半个月的工资作为乙方给甲方的经济补偿金。

　　3、聘用合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使已签订的合同无法履行，经甲乙双方协商不能就变更合同达成协议，由双方解除聘用合同的，甲乙双方互不追究责任。

　　4、聘用合同履行期间，乙方要求解除聘用合同的，凡由俱乐部出资进行培训、服装及其他费用，乙方应按规定赔偿。

　　5、聘用合同履行期间，合同双方的任何一方擅自违反规定解除合同的，必须负违约责任。即给对方补偿一个月当月的工资。

　　第八条其它事项

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健身教练格言3篇

　　1.健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶*

　　2.思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

　　3.体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

　　4.全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

　　5.养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

　　6.活动有方，五脏自和。——范仲淹

　　7.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

　　8.凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

　　9.磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

　　10.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

　　11.世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

　　12.健全的精神寓于健全的身体。——洛克

　　13.器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

　　14.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

　　15.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

　　16.健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

　　17.身体健康者常年轻。——马尔夫特

　　18.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

　　19.走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

　　1、金钱能圆无钱时的梦，也能断无钱时的情能同苦不能同甘的夫妻越来越多一个人可以失败多次，只要他还没有责怪旁人，仍然不是一个失败者!失败者的底线。

　　2、最快乐的人所拥有的一切东西并不都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。

　　3、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的`明天!人生啊，朋友啊!还等什么?奋斗吧!

　　4、人生在世、区区百年、匆匆一日、忽忽一生。走过往昔，奋斗的汗水刚刚拭去;回首旅程，胜利的笑容还在蔓延;携手今霄，高歌猛进、勇往直前;展望未来，精彩不断、回归自然。世上的精彩太多，生命的旅程太短。买不回的是时间，换不回的是改变。太多的不舍难以挽留，太多的梦想难以实现。人的一生是一笔宝贵的财富，是用金钱也买不到的经验。日复一日、年复一年，在未来的岁月中，我仍一如既往、不惧困难，心胸坦然、勇往直前。

　　5、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。——苏轼《惠崇〈春江晚景〉》

　　6、不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。——王安石《等飞来峰》

　　7、人与人之间的相互欣赏，多半是一种本质属性上的相互认可与支持。我欣赏你因为我们是同类。这世上，有太多的婚姻多是一种对光阴流逝恐慌的投奔，某个时段为了轻省与便利互结的程序化组合方式罢了。而真正能让自己爱上瘾且爱得死去活来的，却是一种因爱生出的痛感，一种纯粹单纯且能销金蚀骨的幻觉。

　　8、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。

　　9、世界上最远的距离不是树与树的距离而是同根生长的树枝却无法在风中相依

　　10、我说自己是檞寄生，在爱我的人身上，找到可以爱人的养分。

　　11、爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。

　　12、世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。

　　13、繁华历尽，方知*凡是真;回首沧桑，只想*淡如水。

　　14、会过去的，就会过去的。我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。

　　15、以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待

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健身教练3篇

1、接受健身总教练的督导，向其负责；
2、严格按照服务程序、热情细致的为每一位会员及嘉宾提供优质的健身服务；
3、清楚的了解每一位会员的`训练速度，与会员保持良好的客际关系；
4、为会员设计符合自身特点的健身方案；
5、积极参加俱乐部培训课程及推广活动；
6、为会员提供兴趣课程或新科技锻炼方法；
7、巡查器械房内所有健身器械，保证器械的使用安全性和器械房环境的卫生与舒适；
8、工作中始终关注会员的安全状况，及时满足会员的需求；
9、对紧急受伤事故进行及时、有效的急救措施。

1、持有健身教练国家资格证书；
2、掌握专业的生理学、心理学、医学、营养和运动技能等方面的知识；
3、具有良好的沟通能力甚至是推销能力；
4、掌握一定的健身常识；
5、掌握一定的教学技巧和急救技能；
6、具有高度的责任心和严谨的工作态度；
7、具有吃苦耐劳的工作精神；
8、具有耐心和较强的服务意识；
9、掌握相关健身器械的使用和维护。

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健身教练聘用协议 (菁华1篇)

甲方 ：______乙方 ：_____

甲方因经营需要,聘用乙方为健身教练。现经双方协商一致，达成如下协议 ：_____

一、聘用期限为壹年。自____年__月__日至____年__月__日。

二、甲方聘用乙方为健身主教练，负责甲方其他教练工作，健身会员的训练，培训等事务

(乙方尽力为甲方培训一名健身教练，但是不能强迫)

三、甲方按会员健身项目一个年度的纯利润的_____% 作为乙方的报酬,甲方每月五号按时预支给乙方元生活费用，甲方实行每周工作40小时，每天工作8小时的工作制度。年度底结算时在乙方报酬中扣减，乙方有权对甲方会员健身项目的财务进行监督。

(甲方在年度底没有支付给乙方应得的酬劳,应根据相关法律条款无条件赔偿乙方应得酬劳的两倍)

四、在聘用期内，乙方在同行业不得兼职，否则，承担伪约金壹万元。

五、乙方应尽职维持甲方正常经营,如因乙方原因(无故辞职)，致使甲方无健身教练，经营造成损失，赔偿甲方壹万元。(注 ：在不影响乙方任何学业的情况下，此条款方可生效)

六、甲方负责提供乙方的住宿便利。

七、甲方应保障乙方在工作期间的人身安全。

甲方负责为乙方买一年的人身意外事故保险。

八、甲方为乙方负责出%的外出培训及考初中高级瑜珈导师证书的费用。

九、若甲方经营亏损，乙方不承担

十，本协议经双方签字后生效，双方均不得反悔，否则承担对方违约金两万元。

甲方 ：______

乙方 ：_____

_________年_____月_____日

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健身教练运动格言3篇

　　1、 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

　　2、 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

　　3、 身体健康者常年轻。——马尔夫特

　　4、 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

　　5、 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx

　　6、 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶*

　　7、 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

　　8、 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

　　9、 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

　　10、 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

　　11、 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

　　12、 活动有方，五脏自和。——范仲淹

　　13、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

　　14、 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

　　15、 ○"铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康"

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健身教练总结3篇

　　20xx年就要过去了，今年是本俱乐部明确发展方向的一年，在过去的一年里，通过大家的不懈努力，俱乐部在各个方面都取得了长足的进步和可喜的成绩，俱乐部迎来了加速发展的良好契机。在这里做个简短的总结：

　　自“龙德”健身俱乐部20xx年成立以来，我们一直以“立足服务建体系，创新思路促发展”为宗旨，将俱乐部作为宣传和组织体育活动的阵地，为促进素质教育的实施、培养青少年体育人才。

　　一、正式比赛

　　今年我们参加了首届亚足联“*展望——南京项目”的城市联赛，虽然，我们每年都要参加地方足协组织的相关业余联赛。但是，此次“城市联赛”严谨的管理，参赛队伍的质量和比赛的激烈程度都大大的强于以往。接*专业比赛的氛围大大激励了大家，面对强敌敢打敢拼，努力争胜，克服了年龄偏大、人员不整、水*差异较大的诸多不利因素，最终超额完成赛前既定目标，取得了第三名的好成绩。而且，吴与伦比在因伤缺*几轮的情况下，以绝对优势一举夺得联赛的“最佳射手”更加可喜可贺。

　　激烈比赛加强了龙德的凝聚力，增进了相互间的友谊，通过比赛结交了更多爱好足球的朋友和兄弟球队，季军的成绩进一步地提升龙德在业余足球圈中的知名度和影响力。这些都给龙德的发展提供了良好的契机。我们将面对机遇，深化细化俱乐部的运作，积极消化暴露出的问题，将俱乐部的建设带向新的高度，迎接明年新一届的城市联赛。

　　二、训练和练*赛

　　今年在联赛的间歇期间，应兄弟球队和大家的需要组织了多场友谊和队内比赛，取得了良好的效果。随着更多的交流，增进了各队之间的了解和友谊，为南京业余足球的发展和构建更加广泛和谐的业余交流圈贡献了一份力量；此类比赛，以赛代练，保持和提高了大家的状态，为“城市联赛”取得佳绩打下良好的基础；更加重要的是，缓解了追求成绩还是提倡娱乐的矛盾，练*赛相对于报名和换人数量都有严格限制的联赛，可以有更多的人参加，随意的换人也更加适合我们这些年龄偏大的队员，可以吸引更多爱好者的加入，有利于俱乐部的持续发展。

　　在龙知球等有识之士的努力斡旋下，龙德的主场终于得以确定。这对俱乐部的建设和发展有着划时代的意义，突破了原来限制友谊练*赛的瓶颈，比赛的安排可以持续规律性的展开，加强和众多兄弟球队的交流合作，让更多的人通过龙德俱乐部和足球运动获得更多的快乐。

　　今年除了保持传统的和南通的互访友谊赛，还开辟了对东台的比赛。大家报名踊跃，东道主热情接待。比赛精彩激烈而不乏友情，联欢时更是义薄云天豪情万丈。通过“请进来走出去”，提高了龙德俱乐部在周边地区的影响，结交了很多新朋友，旅行比赛也让大家放松了心情增长了见识。

　　三、西祠龙德版

　　龙德版由贫穷锉公子于去年年底正式在西祠注册，今年是立足和谋求发展的一年。在大家的努力下，成功地起到了对俱乐部的宣传作用。大家多了一个联络感情的*台，俱乐部多了一个传达各类信息的渠道，利用网络不断扩大影响的同时也迎来了许多新朋友。

　　新朋老友欢聚一堂，激情友情不亦乐乎，版上人气鼎盛，一度突破西祠总排名200位，持续占据体育版第三名和足球版第一名的位置。对一个新生的单一体育版面，凭我们大多数人对电脑网络的有限了解，所获得的成绩是空前和卓越的，再一次地印证了龙德的凝聚力和战斗力。

　　xx年健身教练年终工作总结

　　一个好的健身教练，可以给客人们带来更好的帮助，这也是为什么会有那么多人选择健身房的原因，因为有一个专业的健身教练在一旁指导，这样会更加有利于帮助自己塑造体形，而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确，可以便于及时更改。

　　20xx年来，我在健身教练岗位上学*了许多，也有些许心得，现将其总结如下：

　　1、不断地学*

　　想成为一个优秀的教练，关键在于如何训练，如何成长提高自己，当教练不是一天就能成的事情，健身行业发展快，不断跟上时代的变化。才能取得成功，不断学*，培训更新新的技术，千万不能永远原地踏步。

　　2、多接触好的环境

　　保持良好心态的秘诀在于，让自己身处良好的环境，人是环境的产物，努力给自己创造良好的环境3。时间的积累很多大牌教练刚开始的时候还不如你呢，关键是他们从业时间长，跳的时间长了有经验而已。

　　4、关键靠自己

　　任何的天才，取得成功人，都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。

　　5、成功秘诀

　　练一万遍就比练100遍强，身体协调性性，越练越好。协调性不是天生的，是后天训练出来的。复*就能出成绩，锁定目标，专注重复。

　　6、虚心教练

　　不能轻浮，不要盲目自大，勇敢接受别人的意见，完善自己。

　　20xx即将到来，我会根据15年的领悟，做好健身教练本职工作，不断向前！

　　服装得体体味清新

　　健身教练的服装有严格规定，上身要穿立领T恤衫，下身穿宽松的运动裤或运动短裤，严禁穿任何紧身或过度暴露的服装。一方面由于健身教练的身材都十分健美，穿过于显示身材的服装会给会员的心理造成压力，甚至产生自卑感；另一方面，保持一个健康、严肃的穿着也可以与学员保持适当的距离感，避免他人的遐想。健身教练的服装要每天更换，保持整洁、干净，衣服上最好不要有褶皱。

　　其次，健身教练每天在健身房要待十几个小时，会陪着会员做各种运动，长时间高强度的运动免不了会大量排汗，因此保持体味的清新也是健身教练应该注意的礼仪。

　　接触会员把握分寸

　　健身教练在给会员上课时，免不了身体上的接触，要时刻把握和会员接触时的分寸。一方面要时刻面带微笑，在会员练*时不时用话语给予鼓励，另一方面不能过于热情，超过教练与会员的界限。健身教练在给异性会员上课时，要注意不与对方谈及私人问题，不打探对方生活隐私。要学会倾听而不是倾诉，不过多参与自己的主观意见。

　　健身教练带领学员做完器械后会为学员按摩放松肌肉，出于对会员的尊重，在可能会接触到会员皮肤时，要提前打招呼，征得对方允许；其次，在接触到对方皮肤时，健身教练要用一块干净的毛巾垫在手和会员的皮肤之间。女教练为女会员放松手臂时，按摩后会将毛巾顺着会员的胳膊滑下，让人感到亲切、柔软；当女教练为男会员放松手臂时，做完规定的放松动作后会将毛巾直接取下，并向后退一步，对会员微笑示意。

　　善用激励疏导情绪

　　健身教练有时还充当心理减压师的职责。一些白领会员可能因为白天工作压力大，脾气有些捉摸不定。一次一位女会员在练*器械时，付晖按照事前制订的健身计划提醒她“再做两次”，这名会员听了一下嚷了起来“我都要累死了，做不动了，你怎么还让我做啊1付晖顿时感到十分尴尬，但是静下心来一想，这名会员肯定是白天遇到了不顺心的事，控制不住自己的情绪，才做出如此举动。付晖意识到自己应该像什么事都没发生过，尽量安抚她的情绪，使训练课能够顺利完成。于是对她说“对不起，那咱们先放松一下吧”。这名会员的情绪慢慢*静下来，在接下来的训练中，付晖又不时用激励化解她的不良情绪。当天的训练完成后，学员主动找到付晖为自己的失礼道歉。

　　扼要

　　安全第一

　　健身运动充满活力的同时也少不了受伤的危险，作为健身教练应该在训练前带领学员做好充分的准备活动，将身体的各个部分都活动开，保证练器械的时候不会有肌肉的拉伤。其次在训练计划的制定上要科学合理，针对每个学员不同的生理情况和体能状况制订出符合个人特点的训练计划，对于初学者要给予更多的关注，注意他们是否适应每次训练的强度和项目。在练*过程中健身教练要随时注意学员的身体状况，稍有不适应立即停止训练，让学员找个地方坐下休息一会，并补充一些水分。

　　保护学员隐私

　　健身教练会掌握很多有关会员的私人信息，比如：地址、电话、年龄、身份等等，这些都属于会员的个人隐私，健身教练是绝对不允许将这些信息以任何方式泄露给他人的，这是健身教练一个基本的职业准则，也是取得会员信任的一个重要方面。

　　不歧视身体有缺陷的会员

　　有些来健身的会员体形不是很优美，身材过胖或太瘦，出于礼貌，健身教练不能用语言或肢体动作来表达对会员身材的看法，更不能与他人议论会员的身材。应在练*过程中不断鼓励这些会员，帮助他们树立自信。对于身体有残疾的会员，健身教练应该给予更多的关爱，尤其做好协助保护工作，确保练*过程安全、有效。同时也应把握好度，不能事事插手，有些残疾人自己能做到的事情，健身教练应该让其自己完成，此时若过分殷勤会使对方反感。

　　对外形要求高

　　经验和服务意识

　　既懂得运动科学知识，又能帮助服务对象制订个性化锻炼方案和营养膳食方案

　　首先，健身教练应对自己所从事的工作有清楚的认识。

　　经常可以在一些健身房看到，教练给初次参加健身的人制定“健美”训练计划，而不是健身计划。且不论男、女、老、少，几乎是千篇1律。这样做不仅是不合理的，甚至是危险的！要知道大多数进健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成为健美运动员。且每一个人的情况也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亚健康的、还有不健康的，有受过伤的、有生过病的。这些情况都要分别对待，而不能“一视同仁”。教练的工作应是为每一个人出据一份针对其当前现状的短期训练计划，并通过阶段性的测试，不断地调整训练计划，辅导其进行训练。这就需要有多方面的相关知识和技能。其次，健身教练要有扎实的基础知识。

　　在教学实践中，有很多健身教练示范动作错误，且很初级。究其原因，就是基础知识缺乏。对健身教练来说，《运动解剖学》和《运动生物力学》等是基础的基础。这两门基础课搞不清楚，就很容易在训练动作上出现错误，或无从判断一个动作的正确性。例如，在肱二头肌训练，做杠铃弯举动作时，常常出现的错误动作是无效缩小阻力矩，盲目使用大重量。再有，在做很多动作时，利用悠摆惯性减小有效负荷，影响训练效果。还有很多教练自认为学过《肌肉解剖学》，可细一问，几块主要肌肉的起止点有哪些、主要功能有哪些时，有的说不出，有的说不全，有的能背下文字，而不理解其实际空间关系。这就难免在做动作时，错了也不知道。这些人都应该好好学学基础课，并应用在实际训练中。第三，健身教练应知其然，更应知其所以然。有一些健身教练满足于知道几种练胸大肌的动作，几种练肱二头肌的方法，或从一些杂志上学到

　　两种减脂的方法。若问及是什么道理、为什么时，却说不很清楚了。孔老先生说过，给你一条鱼，你只能享用一条鱼。学会钓鱼的方法，你能一生享用鱼。所以，与其从杂志上学到

　　两种具体的方法，不如系统地学一学相关的学科知识。那样，你就可以从根本上学会解决问题的方法，你可以掌握更多的方法，甚至你可以创造出新的方法。对于健身教练来说，要想更深入地了解健身的原理，还应该花时间学一学，《运动训练学》、《运动生理学》以及《运动营养学》等。

　　高级健身教练应掌握更深的专业知识。要想更多地了解运动健身的奥秘，除基础知识外，还应在《运动生物化学》、《运动医学》及《运动心理学》等学科领域勤奋学*，更深入地了解人体科学，合理地安排运动训练、饮食营养和恢复休息，正确使用运动营养补剂，调整人的身心健康。

　　高级健身教练应博学多才。有一些看起来与运动健身不直接相关的学科，也应该引起健身教练的重视。如：《机械原理》、《外语》、《美术》等。通过这些知识的学*，可以提高健身教练的综合素质，对健身教练水*的提高，有着积极的作用。

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健身教练长期聘用合同 (菁华2篇)

：健身教练聘用合同

甲方 ：______乙方 ：_____

甲方因经营需要,聘用乙方为健身教练。现经双方协商一致，达成如下协议 ：

一、聘用期限为壹年。自____年__月__日至____年__月__日。

二、甲方聘用乙方为健身主教练，负责甲方其他教练工作，健身会员的训练，培训等事务

(乙方尽力为甲方培训一名健身教练，但是不能强迫)

三、甲方按会员健身项目一个年度的纯利润的_____%作为乙方的报酬,甲方每月五号按时预支给乙方元生活费用，甲方实行每周工作40小时，每天工作8小时的工作制度。年度底结算时在乙方报酬中扣减，乙方有权对甲方会员健身项目的财务进行监督。

(甲方在年度底没有支付给乙方应得的酬劳,应根据相关法律条款无条件赔偿乙方应得酬劳的两倍)

四、在聘用期内，乙方在同行业不得兼职，否则，承担伪约金壹万元。

五、乙方应尽职维持甲方正常经营,如因乙方原因(无故辞职)，致使甲方无健身教练，经营造成损失，赔偿甲方壹万元。(注：在不影响乙方任何学业的情况下，此条款方可生效)

六、甲方负责提供乙方的住宿便利。

七、甲方应保障乙方在工作期间的人身安全。

甲方负责为乙方买一年的人身意外事故保险。

八、甲方为乙方负责出%的外出培训及考初中高级瑜珈导师证书的费用。

九、若甲方经营亏损，乙方不承担

十，本协议经双方签字后生效，双方均不得反悔，否则承担对方违约金两万元。

甲方 ：______乙方 ：_____

_________年_____月_____日

(此协议一式两份，由甲方、乙方存留)

：健身教练聘用合同

甲方 ：______乙方 ：_____

甲方因经营需要,聘用乙方为健身教练。现经双方协商一致，达成如下协议 ：

一、聘用期限为壹年。自____年__月__日至____年__月__日。

二、甲方聘用乙方为健身主教练，负责甲方其他教练工作，健身会员的训练，培训等事务

(乙方尽力为甲方培训一名健身教练，但是不能强迫)

三、甲方按会员健身项目一个年度的纯利润的_____% 作为乙方的报酬,甲方每月五号按时预支给乙方元生活费用，甲方实行每周工作40小时，每天工作8小时的工作制度。年度底结算时在乙方报酬中扣减，乙方有权对甲方会员健身项目的财务进行监督。

(甲方在年度底没有支付给乙方应得的酬劳,应根据相关法律条款无条件赔偿乙方应得酬劳的两倍)

四、在聘用期内，乙方在同行业不得兼职，否则，承担伪约金壹万元。

五、乙方应尽职维持甲方正常经营,如因乙方原因(无故辞职)，致使甲方无健身教练，经营造成损失，赔偿甲方壹万元。(注 ：在不影响乙方任何学业的情况下，此条款方可生效)

六、甲方负责提供乙方的住宿便利。

七、甲方应保障乙方在工作期间的人身安全。

甲方负责为乙方买一年的人身意外事故保险。

八、甲方为乙方负责出%的外出培训及考初中高级瑜珈导师证书的费用。

九、若甲方经营亏损，乙方不承担

十，本协议经双方签字后生效，双方均不得反悔，否则承担对方违约金两万元。

甲方 ：______乙方 ：_____

_________年_____月_____日

(此协议一式两份，由甲方、乙方存留)

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健身教练面试自我介绍3篇

　　我是**大学体育专业的应届毕业生，在学校，我成绩优异，积极学*知识，拥有了扎实的体育基础。另外大学四年，我担任了班里的团支部*，有很强的责任感和事业心，吃苦耐劳，做事认真，并且争取年年获得了奖学金和三好学生称号，在学校获得了多项奖励。

　　在各方面都严格要求自己，思想上进，学*刻苦，工作负责，生活朴素。四年的勤奋苦练使我成为一名优秀的大学毕业生。具有较强的自学能力，不畏困难;具有扎实的专业技术水*和较强的理论基础

　　沉着冷静;具有较强的分辨和处理是非的能力;具有较强的组织能力和社会适应能力.

　　相关证书:国家篮球二级运动员,裁判员;国家排球二级裁判员;国家计算机一级,英语三级证书;国家普通话二级乙证;院诗歌朗诵大赛一等奖.

　　健身教练面试的问题

　　1.着装问题，不要穿得太休闲，如果你穿着牛仔裤健身房面试，那说明你对私人健身教练行业的认识太少，同时这也是个人素质的体现。作为一名私人健身教练，去健身房面试最好的.方式当然还是干净整洁着运动健身服。

　　2.交流问题，私人健身教练是健身房主要的盈利部门，不仅是技能性行业，也是服务性行业，要求新人能够与人沟通，比如健身房的情况，总是一言不发，那真的很危险了，你可以了解的东西其实很多，比如健身房的情况，会员量等等

　　3.专业问题,私教部经理问专业问题的比较少，但不代表这个不重要，专业体现了你的职业能力，如果你答不上来，那一般就是两个选择，第一是做巡场，第二是选择其他健身房，无论如何专业知识都是值得新人重视的。

　　4.面试准备：去任何一家健身房面试，首先要对这家健身房进行了解，哪年成立的，大概有多少会员，员工的文化素质及年龄，同行业内的口碑。这是最起码的常识，而且面试人员也会问这种问题，详细的了解，说明你对该家健身房的重视，更能够引起面试者的兴趣。

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健身教练年终工作总结3篇

　　转眼之间，一年的光阴又将匆匆逝去。回眸过去的一年，在xx教练工作岗位上，我始终秉承着“在岗一分钟，尽职六十秒”的态度努力做好学*健身教练岗位的工作，并时刻严格要求自己，摆正自己的工作位置和态度。在各级领导们的关心和同事们的支持帮助下，我xx健身教练工作岗位上积极进取、勤奋学*，认真圆满地完成今年的xx健身教练所有工作任务，履行好x健身教练工作岗位职责，各方面表现优异，得x到了领导和同事们的一致肯定。现将过去一年来在xx健身教练工作岗位上的学*、工作情况作简要总结如下：

　　一、思想上严于律己，不断提高自身修养

　　时代在发展，社会在进步，信息技术日新月异。xx健身教练工作岗位相关工作也需要与时俱进，需要不断学*新知识、新技术、新方法，以提高xx健身教练岗位的服务水*和服务效率。特别是学*健身教练工作岗位相关法律知识和相关最新政策。唯有如此，才能提高xx健身教练工作岗位的业务水*和个人能力。定期学*健身教练工作岗位工作有关业务知识，并总结吸取前辈在xx健身教练工作岗位工作经验，不断弥补和改进自身在xx教练工作岗位工作中的缺点和不足，从而使自己整体工作素质都得到较大的提高。

　　回顾过去一年来在xx健身教练工作岗位工作的点点滴滴，无论在思想上，还是工作学*上我都取得了很大的进步，但也清醒地认识到自己在xx健身教练工作岗位相关工作中存在的不足之处。主要是在理论学*上远不够深入，尤其是将思想理论运用到xx健身教练工作岗位的实际工作中去的能力还比较欠缺。在以后的xx健身教练工作岗位工作中，我一定会扬长避短，克服不足、认真学*健身教练工作岗位相关知识、发奋工作、积极进取，把工作做的更好，为实现*梦努力奋斗。

　　展望新的一年，在以后的xx工作中希望能够再接再厉，要继续保持着良好的工作心态，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好xx健身教练岗位的本职工作。同时也需要再加强锻炼自身的xx健身教练工作水*和业务能力，在以后的工作中我将加强与xx健身教练岗位上的同事多沟通，多探讨。要继续在自己的工作岗位上踏踏实实做事，老老实实做人，争取为xx做出更大的成绩。

　　这次在xx参加健身教练的培训取得了很好的效果，甚至超出预想。在这里感谢xx老师的指导，这里将我的培训总结留在这里，以宣传x老师的培训成绩。

　　我是xx师范大学的一名体育教师，由于学校新开设器械健美专业课程，所以派我外出参加培训。通过上网查询和电话咨询，我感觉x老师的培训重视技术传授和实践动手能力的培养，于是报名参加了20xx年x月的培训班。经过x老师x天亲身指导，我不仅治愈了我的肩伤，而且掌握了做一名合格私人教练的技能，可以说我的收获远远超过了我的预期。我想x老师培训的.成功是与其独特的授课形式和教学特色分不开，所以我这里介绍一下x老师的教学特点。

　　1.阅历丰富，知识权威。x老师是原国家健美队总教练，曾x余次率队征战国际大赛，培养出秦承勇等多位xx健美和健身小姐冠军。x老师从事健美运动及教学xx余年，在实践中总结出来的教学方法、内容已自成体系。我在参加培训前也曾阅读过几本关于器械健美的书籍，发现其中有部分内容彼此矛盾，部分动作在实践操作中无法完成或功效不佳，不禁对书本都产生了质疑，影响了学*的效果。而x老师的动作是经过多年实践总结出来的，经过数百人次比赛取得好成绩验证了其操作性和可行性，甚至国家田径队、健美操队和举重队等队员都聘请x老师作过体适能教练。在学*过程中，我接受的知识都是最实用和权威的，使学*大幅提高了时效性。

　　2.小班授课，亲身指导。x老师的培训班通常是xx个学员同时学*，由于我参加培训的时间正是xx召开奥运会的前夕，所以报名学*的学员特别少，只有我和一名x岁的小姑娘一起学*，后来有x个长期跟x老师学*的教练员偶尔过来，可以说是“人丁稀少”。由于学员少，x老师所有动作都是亲自示范和上手指导，x老师严格要求每一个动作细节，每次错误他都耐心地讲解动作要领、分析错误原因、纠正错误动作，保证我们每一个动作都是标准的。x老师比较重视时效性，培训过程中没有开班典礼和讲话，在短短x天的培训时间内，我们共学*了上百个健身动作，而且每一个动作*均都练*了上百次，直到我们真正掌握动作并刻在我们的大脑内才学*新的动作。在培训过程中，只要课后做一些笔记，就可以将全部动作和技术要领记住。

　　3.气氛和谐，相互提高。在x老师的培训班内的学*气氛非常轻松，没有明显的老师和学生之间的等级划分，学员也都像朋友一样相互协助和指导。我作为一名大学教师知道课堂气氛可以很大影响教学效果，x老师上课的气氛正是所有体育教师所追求的效果。究其x老师能有这么好的教学气氛的原因，主要是来源x老师对教学事业的热爱，从而营造了一个像家庭般的关系，当学员没吃早饭肚子痛，他自己给买了牛奶和汉堡；看到我们学*效果好，他请我们吃烤羊肉。同时x老师的敬业精神也影响了他的家人和我们，x老师的爱人主动帮我联系旅店、办理公交x卡、定火车票，为我省了钱和精力；在学*中我们相互按摩、讨论技术，使学*变得轻松、有趣。

　　4.会诊治疗，即可见效。x老师的教学重点不像其它健美培训一样放在增肌、减肥上，而是运动康复方面，对于驼背、肩周炎、膝、踝等损伤和畸形都能即可见效。在学*过程中，有一名护士因为膝盖摔伤严重影响行动，特地求助于x老师，x老师经过半个小时左右的诊断和运动康复治疗，竟然使患者能够自己正常走路了；另一个事例是发生在我个人身上的，我参加培训之前肩部曾严重拉伤，按摩治疗治疗费用已有四百多元，仍没有明显见效，令人意外的是经过培训第一天的练*，我的肩部就有明显好转，培训结束时，我的肩部基本已经痊愈。我认为健康是影响人生活质量的重要因素，运动康复可以无损害地提高人体机能和促进健康，以后的发展空间要比健美更加广阔。

　　通过与x老师的两个已经毕业后再回来学*的两个教练交谈，了解到：他们在xx作为私人健身教练月收入都过万，说明健身教练的市场还是很大的，而x老师的培训正是跨入这个行业的最佳跳板。再次对x老师的悉心指导表示感谢！

　　一个好的健身教练，可以给客人们带来更好的帮助，这也是为什么会有那么多人选择健身房的原因，因为有一个专业的健身教练在一旁指导，这样会更加有利于帮助自己塑造体形，而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确，可以便于及时更改。

　　20XX年来，我在健身教练岗位上学*了许多，也有些许心得，现将其总结如下：

　　1、不断地学*

　　想成为一个优秀的教练，关键在于如何训练，如何成长提高自己，当教练不是一天就能成的事情，健身行业发展快，不断跟上时代的变化。才能取得成功，不断学*，培训更新新的技术，千万不能永远原地踏步。

　　2、多接触好的环境

　　保持良好心态的秘诀在于，让自己身处良好的环境，人是环境的产物，努力给自己创造良好的环境3。时间的积累很多大牌教练刚开始的时候还不如你呢，关键是他们从业时间长，跳的时间长了有经验而已。

　　4、关键靠自己

　　任何的天才，取得成功人，都是自己训练出来的。老师只是起到指引作用。

　　5、成功秘诀

　　练一万遍就比练100遍强，身体协调性性，越练越好。协调性不是天生的，是后天训练出来的。复*就能出成绩，锁定目标，专注重复。

　　6、虚心教练

　　不能轻浮，不要盲目自大，勇敢接受别人的意见，完善自己。

　　20XX即将到来，我会根据15年的领悟，做好健身教练本职工作，不断向前！

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健身教练个人简历5篇

　　姓名: xxx

　　性别: x

　　年龄: xxx

　　身高: xxx

　　学历: xxx

　　工作年限: xxx

　　居住区域: xxx

　　户口所在地: xxx

　　求职意向

　　期望从事职业:

　　健身教练

　　期望月薪：面议

　　工作经历

　　20xx年6月—至今威尔士健身职务：私人教练(全职)

　　20xx年8月—20xx年6月百特健身职务：私人教练(全职)

　　20xx年3月—20xx年8月一兆韦德健身(证大店)职务：私人教练(全职)

　　20xx年6月—20xx年3月格力特健身(金桥店，川沙店)职务：跆拳道教练(兼职)

　　教育经历

　　20xx年2月—20xx年3月上海体育职业学院专业(体育教育)

　　20xx年9月—20xx年11月上海市黄浦区第二少体校专业(主项：跆拳道副项：美国古典式摔跤)

　　1998年7月—20xx年2月受训于上海市黄浦区摔跤跆拳道协会受训时间：(跆拳道8年摔跤3年)

　　自我描述

　　本人有广泛的兴趣爱好，同时对工作认真负责，有较强的'团队合作精神，遇到困难不畏惧，虚心请教,学*从而达到工作目标，处事冷静，稳重。性格开朗，活泼，对待事物抱有积极向上的态度，比较有自信。有一定的沟通能力。上级给予的工作业绩指标能按时完成。希望可以得到这次机会，发挥自己应有的水*为贵公司效劳，并让自己实现梦想!

　　姓 名：*** 性 别：*

　　年 龄：*** 身 高：***

　　学 历：*** 工作年限：***

　　居住区域：***

　　户口所在地：***

　　求职意向

　　期望从事职业：健身教练

　　期望月薪：面议

　　工作经历

　　20xx年6月—至今威尔士健身职务：私人教练(全职)

　　20xx年8月—20xx年6月百特健身职务：私人教练(全职)

　　20xx年3月—20xx年8月一兆韦德健身(证大店)职务：私人教练(全职)

　　20xx年6月—20xx年3月格力特健身(金桥店，川沙店)职务：跆拳道教练(兼职)

　　教育经历

　　20xx年2月—20xx年3月上海体育职业学院专业(体育教育)

　　20xx年9月—20xx年11月上海市黄浦区第二少体校专业(主项：跆拳道副项：美国古典式摔跤)

　　1998年7月—20xx年2月受训于上海市黄浦区摔跤跆拳道协会受训时间：(跆拳道8年摔跤3年)

　　自我描述

　　本人有广泛的兴趣爱好，同时对工作认真负责，有较强的团队合作精神，遇到困难不畏惧，虚心请教，学*从而达到工作目标，处事冷静，稳重。性格开朗，活泼，对待事物抱有积极向上的`态度，比较有自信。有一定的沟通能力。上级给予的工作业绩指标能按时完成。希望可以得到这次机会，发挥自己应有的水*为贵公司效劳，并让自己实现梦想!

　　姓名: xxx

　　性别: x

　　年龄: xxx

　　身高: xxx

　　学历: xxx

　　工作年限: xxx

　　居住区域: xxx

　　户口所在地: xxx

　　求职意向

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