紫苏炒豆角

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• 豆角的热量高吗

豆角在市场上是非常容易见到的，它的吃法也是非常多的，可以将它清炒、炖、凉拌等等的做法。豆角是十分美味的，很多人都是非常喜爱，那么吃多了，会不会发胖呢?下面一起来看看。豆角的热量高吗豆角的热量是不高的。每100克的豆角，所含的热量大约在34大卡，由此可见，豆角所含的热量是比较低的，很适合在减肥期间用来食用。吃豆角会长胖吗吃豆角是不会长胖的，因为豆角所含的热量比较少，只要适量的食用就不会长胖。我们在吃完饭之后，可以进行适量的运动，热量一旦消耗，体重自然而然就会降低。千万不能吃完饭了，就去选择睡觉，这是很容易发胖的。豆角的营养价值豆角所含的营养价值是非常丰富的。其中所含的营养价值十分丰富，含有丰富的

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• 100克豆角的热量是多少,豆角的热量高不高

豆角很多人都吃过，无论是用来炒食还是煮食，味道都是非常好的，而且营养价值很高，那么在吃豆角的时候，大家有没有了解过，100克豆角的热量是多少呢? 100克豆角的热量是多少 1 每100克的豆角所含有的热量为30大卡，需要散步20分钟才能将这些热量消耗掉。 豆角的热量高不高

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• 紫苏叶孕妇能吃吗,孕妇吃紫苏叶有什么好处 紫苏叶孕妇能吃吗

紫苏叶又被叫作白苏、赤苏，其叶子的颜色大部分呈紫色，挥发性的芳香物质比较强，经常被用作炒菜的调料，那么孕妇可以吃紫苏页吗？下面一起来看看吧。 孕妇可以吃紫苏叶吗 1 紫苏叶的营养价值和功效其实很不错，孕妇在孕期是可以食用的。 紫苏叶本身就有行气安胎的功效，孕妇适量食用可以有效改善孕期呕吐、恶心的症状，使母体心情更愉快，有利于婴儿的成长发育。此外，紫苏叶中的挥发性芳香物质

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• 紫苏叶生吃好吃吗,紫苏叶泡水喝有什么好处 紫苏叶生吃

紫苏叶的气味很香，做菜的时候放几片紫苏叶，可以起到很好的增强食欲的作用，也有的人会生吃紫苏叶，那么紫苏叶生吃好吃吗? 紫苏叶生吃好吃吗 1 紫苏叶只要洗干净之后，它是可以生吃的。 不过直接生吃的味道刺激性太大，而且不易咀嚼下咽，可以把它做成凉拌紫苏叶再食用，当然紫苏叶泡水喝或者煲汤喝都是极好的，适量食用有治疗风寒性疾病、清热解毒、止咳化痰、增加食欲的作用。因此紫苏叶是可

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• 豆角热量高吗适合减肥人吗,豆角不熟会中毒吗

豆角对于很多人来说并不陌生，可以凉拌也可以炒制，十分好吃，那么豆角热量高吗？适合减肥人吗？ 豆角热量高吗适合减肥人吗 1 不高，适合。 豆角的热量并不高，100g的豆角其热量也才34大卡，属于热量很低的蔬菜，从热量方面来说，也是适合减肥人群食用的。 其次就是豆角中也是含有丰富的膳食纤维的，能够给人带来不错的饱腹感，同时也含有丰富的蛋白质、钙等物质，还可以补充营养，

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• 鸡汤豆角叶的做法,鸡汤豆角叶怎么做

豆角相信大家都吃过，那么你们知道豆角叶也可以吃吗？没错！是可以吃的。而且吃豆角叶还具有清热解毒的功效呢，推荐这道鸡汤豆角叶。 食材 1 主要食材：豆角叶300克。 其他食材：鸡汤400毫升，油、盐适量。 做法步骤 2

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• 紫苏子孕妇可以吃吗,熟紫苏子怎么吃 紫苏子孕妇可以吃吗

紫苏子是很好的中药，也是食物。很多人都非常喜欢吃紫苏子，紫苏子有很好的解热抗菌作用。那么紫苏子孕妇可以吃吗？ 紫苏子孕妇可以吃吗 1 可以吃。紫苏有理气和胃功效，对于妊娠呕吐等有一定的治疗作用。胎儿的正常发育与孕妇的饮食有直接的关系，女性在怀孕之后要严格控制好自己的饮食。这样能更好的保证孩子的健康。

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• 干煸豆角的做法 干煸豆角怎么做

　　豇豆洗净，切成段，姜切末，蒜切末，干辣椒剪成段，锅里倒适量油，油温烧至7成热，放入豇豆炸至微焦，捞出，锅中留底油，放姜蒜末、花椒、干辣椒炒香，放入豇豆翻炒均匀，加入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺炒匀出锅即可。　　干煸豆角怎么做　　食材：　　豇豆400克，姜1块，蒜2瓣，干辣椒10克，花椒2克，料酒1勺，生抽1勺　　干煸豆角的做法：　　1.豇豆清洗干净，然后切成段。　　2.姜切末，蒜切末，干辣椒剪成段。　　3.锅里倒入适量油，油温烧至7成热，然后放入豇豆炸至微焦，捞出。　　4.锅中留底油，放姜蒜末、花椒、干辣椒炒香。　　5.放入豇豆翻炒均匀，加入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺炒匀出锅即可。　　小贴士

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• 玉米豆角南瓜怎么炖 玉米豆角南瓜

步骤1食材：玉米半根、豆角200克、南瓜100克、蒜3瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个。 调味料：食用油5克、生抽3克、老抽1克、八角1个、糖1克、盐1克、鸡精2克、胡椒粉2克。 步骤2玉米切段、豆角去筋、南瓜去皮、切块。蒜切末、姜切末、大葱切末、干辣椒切段。 步骤3热锅倒油、油温5成热时、下葱、姜、蒜、干辣椒、八角、炒香、倒豆角炒匀。 步骤4加300毫升清水、生抽、老抽、盐、胡椒粉、玉米、南瓜、炖煮20分钟。 步骤5调鸡精、糖、炒匀、即可。

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• 香菇烧豆角的做法 香菇烧豆角怎么做

步骤1准备食材：豆角150克、香菇100克、小葱1根、姜1小块、酱油1汤匙、盐5克、食用油适量。 步骤2先将豆角去筋，然后切成细丝。 步骤3再把洗净的香菇切成条。 步骤4小葱的葱白部分切成小段，葱绿部分切成葱花。 步骤5姜切片。 步骤6起锅倒油，先下葱段、姜片爆香，然后放入豆角翻炒，加入1汤匙酱油，翻炒均匀。 步骤7倒入香菇翻炒均匀，再加入适量清水，盖上锅盖烧，加入适量食盐，翻炒均匀后即可出锅。 步骤8撒上葱花，味道更香。

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• 酸豆角的腌制方法 酸豆角怎么腌制

步骤1主料：豇豆200克。 辅料：盐1茶匙、冰糖20克、白酒1茶匙、蒜3瓣、小米椒10克、花椒10克。 步骤2豇豆洗净切长条。 步骤3蒜切末，小米椒切圈。锅中倒水烧开，放入花椒、豆角将豆角煮熟捞出控干水分。 步骤4锅中再次烧水，放入盐、花椒、小米椒，冰糖煮开后放入碗中晾凉。 步骤5然后将豆角放入容器里，加蒜、白酒和煮好晾凉的盐水。 步骤6盖上保鲜膜放冰箱冷藏3天即可。 步骤7盛出。

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• 豆角烧茄子怎么做 豆角烧茄子的做法

步骤1食材：豇豆角200克、茄子300克、大蒜3瓣、姜3克、大葱10克、干辣椒3个、上海青20克。 调味料：食用油10克、豆豉3克、蚝油2克、酱油3克、盐1克、鸡精1克、白糖1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。 步骤3豇豆角切长段。 步骤4茄子切长条。 步骤5大蒜切末。 步骤6姜切末。 步骤7大葱切末。 步骤8干辣椒切段。 步骤

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• 豆角怎样保存时间更长 豆角如何保存时间更长

　　豆角保存时间更长的方法，是用保鲜膜密封起来放入冰箱。*常豆角的保存主要是放在低温无光的地方，假如要保存的更久则需要把豆角焯一下，然后蒸干水分，再包裹上保鲜膜进行冷冻。

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• 豇豆角腌制酸豆角的腌制方法 如何用豇豆来腌制酸豆角

　　1、挑选嫩豇豆，去除上面的筋，放入水中洗净；2、洗好后的豇豆放在太阳下晒1-2小时，直到豇豆变软；3、准备一个空的玻璃瓶作为腌制容器，将瓶子洗净后晾干水分；4、把豇豆放入玻璃瓶中，按照10：1的比例放入水和食盐，盖上盖子密封起来；5、每天晃动玻璃瓶，等豇豆颜色由绿变黄，大约两周左右即可食用。　　豇豆角腌制酸豆角的腌制方法　　腌酸豆角是一道以豇豆作为主要食材，以盐、酒、红椒、生姜、蒜、花椒粉作为调料腌制而成的美味的菜肴。具有做法简单，营养健康的特点。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。　　豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等；大部分人只知

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• 豆角长斑了还能吃吗 豆角上有斑点能吃不

　　豆角长斑就不能吃了。豆角长斑可能是因为放置太久发生变质所致，吃了可能会引起肠胃问题，严重会导致中毒。不过，刚买回来新鲜的豆角有斑是可以食用的，这可能是豆角成长时昆虫爬过氧化所致，对身体无害。　　豆角长斑了还能吃吗　　豆角长斑有两种情况：一种是买回来放置太久变质而导致的斑;另一种是豆角成长时昆虫爬过氧化作用所产生的斑。其中，因变质而长的斑是不能再食用了，会引起身体不是，而因氧化所形成的斑还可再食用。　　豆角不宜吃太多，吃多了容易导致消化不良，尤其腹胀者是切忌食用的。此外，豆角不能生吃，因为豆角中含有一些物质必须要煮熟让其失去活性，不然会对身体健康造成影响。

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• 豆角上有锈斑还能吃吗 豆角上有锈斑还可以吃吗

如果是刚买回来的新鲜豆角上有锈斑的话是可以吃的，这是因为豆角在生长的时候被虫子爬过表面而形成的氧化作用，内里是没有影响的，而且说明是没有喷洒太多农药，所以说这时候的豆角是我们可以去放心去吃的。但是我们如果发现是买回家放置一段时间长斑的话，这个有可能是已经比变质了,一般就建议不要食用了，以免引起肠胃不适的症状。

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• 吃紫苏叶有什么好处呢 紫苏叶怎么做好吃呢 蔬菜,紫苏叶

大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧，那么你了解紫苏叶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃紫苏叶有什么好处呢，以及紫苏叶怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学*吧。吃紫苏叶有什么好处呢1、御寒治感冒由于紫苏具有发汗和松弛的效果，当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状。2、抗癌紫苏油明显抑制化学致癌剂所致的癌症发病率，减少肿瘤的重量和体积，延长肿瘤出现的时间。3、促进肠蠕动在实验中，从紫苏叶中分离出的Perillaketone，对大鼠有促进肠蠕动作用，使其肠内物质运动加速。所以，适量吃一些紫苏叶，可以帮助消化。4、清热解暑紫苏有清热毒的功效为，可以将紫苏叶洗净沥

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• 紫苏叶是发物吗？皮肤过敏的人能吃紫苏叶吗 紫苏叶,蔬菜

紫苏叶是发物吗？这是很多皮肤过敏的患者的心声，很多人其实很想吃东西，想吃特别多的东西，如果皮肤过敏的人中有一个吃货，那真是逼死吃货！紫苏叶是发物吗紫苏叶不是发物，虽说紫苏叶是热性药，但它还是不属于发物。发物一般是指有刺激性的食物或外来物，例如化妆品、花粉等。发物主要是对一写特定体质的人有禁忌以外，对其他的人来说就是营养值。皮肤过敏的人能吃紫苏叶吗皮肤过敏的人能吃紫苏叶。紫苏叶虽说是热性的食物，但是它具有抗过敏的作用，能提高人的免疫功能，还对过敏性皮炎和花粉等多种过敏反应起到缓解作用。皮肤溃烂能敷紫苏叶吗前段时间有个朋友问我，皮肤溃烂能敷紫苏叶吗？这个其实严重了，皮肤严重到溃烂就感觉去医院吧，好

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• 肉末酸豆角的做法 肉末酸豆角的家常做法 食谱,肉末酸豆角

生南身北，常年在北方生活，大学生一枚的我已经爱上了学校食堂的各种面条米粉(因为吃米饭没有好菜配)，妈妈地道南方人，因为她那里的饮食都是米饭为主，很少吃面食，所以我妈妈不会做面条，也不愿意吃面条，更不愿意研究面食，以至于我小时候巨害怕吃妈妈做的面条(简直无味……)妈妈手里的面条便是清水煮面，炒点小青菜，放点酱油。就成了一碗汤底是酱油色的面条了。不知道为什么在我很想吃东西的时候(尤其是想吃好吃的东西的时候)这种面条总是让我很来气……不说了不说了，还是来说说肉末酸豆角的做法吧！江西是我的出生地，在那呆了7年，印象中的南昌是小时候妈妈领着我去吃米粉喝瓦罐汤。江西的米粉，无论是汤粉还是炒粉都是让我一直念

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• 紫苏叶能经常泡茶喝吗？紫苏叶与苏叶一样吗 紫苏

紫苏在中国已有2000多年的历史，人们常用紫苏叶泡茶或是泡水喝治风寒。那么，紫苏叶能经常泡茶喝吗？紫苏叶与苏叶一样吗？紫苏叶能经常泡茶喝吗紫苏叶散寒，理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，头痛无汗，气喘，胸腹胀满，呕恶腹泻，咽中梗阻，妊娠恶阻，胎动不安。并能解鱼蟹毒，痈疮蛇毒辣。《本草通玄》：久服泄人真气。气虚、阴虚及温病患者慎服。紫苏叶与苏叶一样吗紫苏叶与苏叶是一样的。紫苏和苏叶是一种中药，苏叶是紫苏的叶子，另外紫苏入药的还有苏梗、苏子。其中苏叶辛温解表和中理气，苏梗理气调中，苏子下气化痰。紫苏为唇形科植物，一年生，含挥发油，气味清香，性温，味辛。能解表散寒，行气和胃。用于治疗风寒感冒、咳

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