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• 勾玛花裙飘呀飘 （邝厚勤词 珊卡曲） 民歌曲谱

致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 勾玛花裙飘呀飘 （邝厚勤词 珊卡曲） 民歌曲谱作词：邝厚勤。作曲：珊卡。来源：珊卡歌曲选（续集）。上传：瓦莲金娜AA。日期：2016-07-10。

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苏柠。

• 玛卡的功效与作用禁忌,吃玛卡的禁忌,玛卡的禁忌人群和副作用 玛卡怎样吃最壮阳补肾

玛卡是原产南美洲的一种十字花科植物，原产高海拔山区，分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。最常见的是玛卡补肾壮阳，益肺生津的功效，到底玛卡有什么功效与作用，以及禁忌么，下面一起来看看吧~ 抗疲劳 1 玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、锌等营养元素，能有效增强免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。

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• 玛卡的吃法,玛卡怎么吃效果最好 玛卡怎样吃最壮阳补肾

*两年，由于商家的炒作让有着“南美萝卜”之称的玛卡在中国售价达上万元一斤，目前在对玛卡的科学研究上还没有确切的证据标明其有壮阳功效，即便是作为普通萝卜，玛卡怎么吃效果最好呢？ 高温煮食 1 通过炖、煮、炒等方法可以将玛卡加工煮熟后食用，玛卡整株都可以食用，但是一定要注意每次食用的量不能太多。玛卡多放会使整个食物又苦又涩。

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• 玛卡的功效与作用 女人吃玛卡的功效与作用

玛卡这种植物的叶子为椭圆状，根茎部位有点像比较小的圆萝卜，可以用来食用，天然健康。玛卡的原产地是在海拔比较高的山地，根一般为蛋黄阿尔，其中黑色的玛卡最好。我国主要在云南以及*等地有种植，下面来介绍它的功效。 抗疲劳 玛卡中富含蛋白质，氨基酸以及锌，铁等矿物质和牛磺酸，这些物质能够很好地抵抗疲劳，对肌肉的耐力方面也很有帮助，运动导致的劳累感也能因此减缓，让我们更有能力抵抗一些细菌，防止生病。对于一些经常感到劳累的人，精力觉得不够用的患者有很好的改善效果。玛卡可以使人看起来肤色更加健康，年轻，活力更旺盛。 补充体力 玛卡中含有很高的能量，这主要与它所处的生活环境有关，因为玛卡通常是长

养花知识花与健康

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• 贝拉索恩大尺码爆腋毛 双性恋是真的吗 贝拉索恩

现年仅21岁的迪士尼童星贝拉索恩（Bella Throne），2010年和女星赞达亚演出《舞动青春》（Shake It Up）出道就一炮而红，之后也在电影《当我们混在一起》（Blended）饰演亚当山德勒的可爱大女儿，清新形象深植人心，不过成年后的贝拉索恩不少作风却引起外界争议，*日他在私人帐号公开一张上空照，大方秀出腋下浓密黑毛，引起网友护航不刮不代表恶心和肮脏。 迪士尼童星贝拉索恩出道初期的清新形象深植人心，日后因公开双性恋、社群大尺度照片意外制造话题，目前官方IG已经超过2千万人追踪，*日他公开私人帐号Kandikamerugh和网友分享私下生活。其中一张自拍照中，贝拉索恩完全没穿衣服

时如飞箭

• 按图索骥的故事 按图索骥的主人公是谁

　　春秋时期，秦国有个叫孙阳的人，善于鉴别马的好坏，只要让他看一眼，便能分辨出马的优劣。为了不让自己的一身绝学失传，孙阳把自已识马的经验，编写成一本《相马经》，书中写了各种千里马的特征，并画了不少插图，供人们用作识马的参考。　　孙阳有个儿子，资质很差，他把《相马经》背得很熟，以为自己也有了认马的本领。有一天，伯乐的儿子在路边看见了一只癞蛤蟆。他想起书上说额头隆起、眼睛明亮、有四个大蹄子的就是好马。他非常高兴，把癞蛤蟆抓回家，对父亲说：“快看，我找到了一匹好马!”孙阳看了哭笑不得，只好说：“你抓的马太爱跳了，不好骑啊!”后人用成语按图索骥比喻墨守成规办事，也比喻按照线索去寻求。

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• 沙琪玛的热量高吗 减肥可以吃沙琪玛吗 沙琪玛,零食

沙琪玛是一种非常松软的糕点，受到非常多的女性人群的喜爱，但是关于沙琪玛的热量不知道大家了解吗？跟着小编我们一起来了解一下吧。沙琪玛的热量高吗一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻。沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。减肥可以吃沙琪玛吗减肥期间不可以吃沙琪玛，沙琪玛热量很高，不利于减肥。一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻zhidao。沙琪玛营养：富含碳水化

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• 沙琪玛和琪玛酥区别 一起来看看 沙琪玛

沙琪玛和琪玛酥其实都是很传统的食物，但是很多人分不清楚，作为喜爱甜食的我一起来看看沙琪玛的味道吧！沙琪玛是琪玛酥吗琪玛酥又名起马酥，是一种面制食品。样式行同现在流行的沙琪玛，但是口感要比沙琪玛“硬”、“脆”，由于一般多放糖的缘故，也要比沙琪玛“粘”。沙琪玛和琪玛酥区别如果觉得沙琪玛的口感过于绵软，喜欢有嚼劲儿的不妨试试这个琪玛酥，没看错，就是叫琪玛酥！好吧，其实小仙也是第一次听说它~在口感上，要比沙琪玛“硬”、“脆”、“粘”，不过我还挺喜欢的，吃腻了沙琪玛尝尝这个也是挺不错的呢！沙琪玛的做法食材：鸡蛋：3个高筋面粉：130g低筋面粉：70g泡打粉：5g玉米淀粉：适量玉米油：适量花生：80g黑芝

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• 沙琪玛是哪个民族的哪里的特产 沙琪玛

沙琪玛是一款人见人爱的小吃，小编在很多地方都有吃过，随处可见都有卖的，但是沙琪玛这个名字听起来就像是一个音译的名字。沙琪玛是哪个民族的特产沙琪玛(又名萨琪玛)是清明朝宫廷名点,是由中国的少数民族传来的，口感绵甜松软,色泽金黄,甜而不腻,入口即化,味道香浓,营养丰富!是满族语言，萨琪玛是满语音译过来的,原意是"狗奶子蘸糖"沙琪玛的传说萨其马，传说源于清朝在广州任职的一位姓萨，爱骑马的满族将军。萨嗜猎，爱吃点心。有一天，萨出猎，对厨师说：“今天点心一定要搞个新鲜玩艺，别天天照着模子印沙糕。要不然，就准备辞职吧！”厨师急中生智，仿市上圆饼，放上“蛋挞”。谁知面皮由于加蛋过多炸碎了。这时，萨又派人催上

九人不变〆心不变

• 热玛吉可以去颈纹吗 热玛吉效果能维持多久 热玛吉,8分钟热玛吉

热玛吉来源于美国的紧致皮肤技术，可以帮助皮肤松弛的女性除皱，改善皮肤状态。热玛吉治疗完成后胶原蛋白收缩，能让人立刻看到皮肤状态，那么热玛吉的效果可以维持多久呢。热玛吉可以去颈纹 能去颈纹。热玛吉能改善皮肤松弛起到一个提拉的作用。热玛吉又叫塑美极，是全球唯一一项能够通过一次治疗即达到显着提拉、紧肤、除皱效果。热玛吉通常一年做一次就好了，会维持三到五年的效果。而且会对于受术者未来十年二十年的皮肤年轻态都起到作用，会有效的延缓衰老。热玛吉效果能维持多久热玛吉的效果可以维持1到2年的时间。热玛吉治疗后可以见到即时的紧致效果，而且伴随着自身胶原蛋白的再生，这种不断紧致的感觉会一直持续2-6个月左右达到最

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• 做完热玛吉需要注意什么 热玛吉作用机理 热玛吉,美容

做热玛吉来除皱提升是很受欢迎的一项医美方式，很多人都做过热玛吉，热玛吉的是比较常见的，但是术后也有很多要注意的地方，这样效果才更好。做完热玛吉需要注意什么1、塑美极治疗后有暂时的红肿现象的发生，是很正常的。注意术后1周内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不建议暴晒。2、手术前保持皮肤、毛发部位清洁卫生，手术当天不能化妆，以前化妆的痕迹要尽量去除。3、手术也会在术前要与你的主治医师充分的沟通。4、三天内请勿用热水洗脸 (不超过体温的水即可);注意补水即可。建议一周最少敷用面膜3次5、治疗后一星期内避免用热水洗脸，免泡温泉，桑拿等，要加强保湿，出外也要加强防晒。6、一星期内不要吃酱油等色素重的东

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• 安德玛是高档次品牌吗 安德玛属于高档品牌的原因 服装,安德玛

大家在生活中应该都听说过非常多的生活常识吧，那么你了解安德玛吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟安德玛是高档次品牌吗，以及安德玛属于高档品牌的原因？安德玛是高档次品牌吗安德玛是是高档品牌。安德玛牌子是美国体育运动装备品牌，是美国一线的高端功能性专业运动品牌。和耐克阿迪一个等级，在北美安德玛都超越阿迪成为第二大运动品牌了。安德玛牌子的产品这个在海外也有一定的知名度，在阿姆斯特丹设立了欧洲总部，英国，加拿大，欧洲，日本，澳大利亚，新西兰及南非都是安德玛。安德玛属于高档品牌的原因1、 知名度安德玛创立于1996年，虽然它创立的时间仅仅20多年，它与其他体育装备大品牌耐克、阿迪达斯在发展时间上还

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• 热玛吉塑形痛吗 热玛吉塑形痛不痛 热玛吉

热玛吉的效果是什么呢，热玛吉塑性怎么弄呢，热玛吉塑性怎么塑呢，热玛吉塑性痛不痛呢，热玛吉是什么原理呢，今天就一起来看看吧！热玛吉塑形痛吗第四代热玛吉新增冷媒技术，能够在治疗前迅速冷却表皮，降低治疗过程中高温所造成的不适感。而且有助于治疗后快速褪去表皮潮红。在整个塑形治疗过程中都有冷却输送，表冷内热，使求美者的舒适感有极大的提升，而且脉冲式能量的效果也会更持久。热玛吉新增冷媒技术，能够在治疗前迅速冷却表皮，降低治疗过程中高温所造成的不适感。热玛吉塑形有什么优势热玛吉塑形的最大优势在于它是属于微创手术的，整个手术过程中没有任何的伤口，而且这种方法是非常安全的，对于人体来说基本没有危害，而且可以有效

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• 热玛吉可以一直做吗 热玛吉可以做几次 热玛吉,美容

美容仪器能让我们的肤质提升更加快速高效，医美更是有十分显著的护肤效果，很多爱美人士都会经常去美容院做医疗美容，热玛吉是很多人做过的一项。热玛吉可以一直做吗热玛吉是通过高热能量作用在肌肤的真皮层，刺激胶原蛋白新生，提拉紧致松弛肌肤，一般做一次治疗有效期为2-3年，所以爱美者不需要做太多次，较多一年做一次就行了，做太多反而对皮肤是一种负担。小秋给你打个比方，你吃到一样非常好吃的食物，吃到十分饱的时候，再让你吃一份你愿意吗?我们皮肤的胃口也是有一定的限度。热玛吉治疗后能够很好的去除皱纹，但同时治疗后护理也是同等重要的，一般情况下热玛吉治疗后是不影响正常工作学*的，但是个别人在治疗后会有短暂的红肿，但

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• 热玛吉什么季节做好 热玛吉术前注意事项 热玛吉,美容

热玛吉有很好的紧肤除皱效果，深受大家的欢迎与喜爱，很多人都种草了，想去做热玛吉，热玛吉不是所有人都适合做的，做之前首先做好功课最好。热玛吉什么季节做好这个是没有特定的季节的，只要个人条件适合随时都可以去做，热玛吉是改善面部松弛下垂的，有紧致提升效果的，一般维持时间3年左右的，是根据个人基础情况来看看的，一般是两年左右做一次的。热玛吉术前注意事项(1)不能佩戴金属饰品，治疗前要把金属饰品都摘除，体内有金属支架的爱美者不能进行最新_热玛吉的治疗。(2)高血压和糖尿病的爱美者要跟医生做好充分沟通，应听从医生的建议是否合适进行除皱治疗。(3)保持肌肤的清洁卫生，治疗当天不能化妆。热玛吉的高频电波电磁波

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• 热玛吉一个疗程几次 热玛吉要做几次 热玛吉

热玛吉和传统的微整形方式是不一样的，一般一个疗程就一次，并且热玛吉在短时间内不太适合做很多次，一次就能够达到我们想要的效果了。热玛吉一个疗程几次一次。其实热玛吉跟一般养护版的电波拉皮是不一样的，一般的要做很多次，能量也达不到那么高，效果当然也是一般般，所以需要长期做。而热玛吉是,屈指可数一家一次治疗就能够达到紧肤目的的射频设备，一次就可以了，而且短时间内也不能做。因为它虽然安心可靠，保护皮肤，但是是依靠热损伤去刺激皮肤产生自我反应来实现效果的，肌肤的承受能力有一个恢复期，所以一个月内不但不能再做热玛吉，连其它光疗也不能做哦。较主要的，热玛吉一次就达到效果了。热玛吉可以反复去做吗同样部位， 不建

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• 德玛依是野鸡品牌吗 德玛依明星产品有什么 德玛依,护肤品

我们总认为国内的东西因为太便宜就以为国货不好用，于是将目光聚焦到海淘上，国外的牌子真的那么好用吗？这是见仁见智的事，下面5号网小编带大家来看一下德玛依是野鸡品牌吗？德玛依是野鸡品牌吗不是野鸡品牌，是美国的正规化妆品，天然的护肤产品大家都会想到澳洲，其实美国也有主打天然护肤的品牌，德玛依就是其中一个，作为美国较早提出天然护肤理念的品牌，德玛依更注重维生素与天然精华的组合功效，而且价格非常亲民，可以与澳洲品牌相媲美。所谓有机植物护肤品，简单地说就是产品所含的植物成分来自获得有机认证的植物提取物，并且不含石油制品、人工色素、人工香料等，并且所添加的防腐剂也受到一定限制。品牌介绍在20世纪60年代，人

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你失我者永失

• 玛茜护肤品适合什么年龄？玛茜适合什么肤质？ 玛茜,护肤品

关于玛茜这个牌子，我也是因为身边几个朋友的安利才了解的，发现这个牌子的价格还是很便宜的那种，那么，它适合什么年龄的人使用呢？玛茜护肤品适合什么年龄玛茜护肤品适合20岁——38岁的人群使用多年来，LISEND护肤研究中心一直遵循“品质至上、技术专业、健康全球”的事业宗旨；精诚致力于为全球美容专业人士提供具有“高品质、高科技、高效用”的生活美容尖端科技产品，在国际专业美容化妆品制造业领域享有盛誉玛茜护肤品适合什么肤质适合所有肤质，最适合干性肌肤，建议敏感肌肤试用之后使用，之前看帖子，有部分敏感肌存在过敏现象玛茜使用心得玛茜这款眼膜贴这是第二个空瓶了，某宝特价时候买的，29.9一共80贴，*心而论虽

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• 索菲欧是大牌子吗？索菲欧是什么牌子？ 化妆品

关于索菲欧这个牌子，小编也是第一次看到，根据介绍是意大利米兰的品牌，它们家的口红含有胡萝卜素等等天然成份，孕妇可用，这是真的吗？一起探索这个品牌索菲欧是大牌子吗这个牌子根据百科的介绍是说的意大利米兰的化妆品品牌，法国人创立，传入中国，经过查询发现这个牌子属于，法兰美化妆品（珠海）有限公司，这个牌子经过查阅，是一个外资企业，所以关于这个牌子是意大利，和百科也是对的上的，属于意大利进入中国的品牌，从定价来看，这个牌子走的是中端档次，产品价格集中在200元以内，索菲欧是什么牌子源自意大利的牌子，可以看到这个牌子不仅仅是有旗舰店，而且还有专柜哦！所以说购买起来还是很方便的，同时产品的质量也会有保障，这

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• 亚玛迪是大牌子吗 亚玛迪是哪国的 化妆品,亚玛迪,口红

亚玛迪这个品牌小编之前没听过，不过意外购买的它家的一支口红，感觉还不错。那么，亚玛迪是大牌子吗？亚玛迪是哪国的？亚玛迪唇膏怎么样测评：30岁白领一族，娃妈一枚。*时上班基本素颜，或者淡妆。年纪上去了，即使妆淡，好的颜色的唇膏能提升整体妆容，也能看上去好气色。对于女人来说，衣橱永远少一件衣服，化妆包里永远少一支唇膏。当初选择参与此次试用，是被广告上的姨妈色的唇膏吸引了。从得知成功申请到此次试用，到收到货基本3天左右，发货很快。虽然只有1支唇膏，但店家的包装还是很上心的，长长的汽泡纸包了一层又一层。收到的唇膏也很完好。唇膏的设计简单大方，看着也挺高档，香味也不是很浓重。接着直接进入试用过程：1.

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