昼夜节律昼夜,昼夜闪烁的流星~不舍昼夜。,巴黎埃菲尔铁塔的四季和昼夜_唯美图片第一千个昼夜简谱 通俗曲谱,昼夜のボーダーライン「 老树画画 」. 乾坤*分昼夜，却是燕子来…是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱。是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱。是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱。[殇语录：想念你，不分昼夜] 我是个懒人，做过最勤快的事：想念你，不分昼夜！Day and Night mug 一晌贪欢，一杯昼夜懒惰(Sloth)：不分昼夜依在舒适的床上，这…是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱。是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱。
天亮醒，天黑困，到了饭点想吃饭，这些看似稀松*常的事情其实都受到生物节律的调控。生物节律（Circadian）来源于拉丁文，意思是“about a day”（大约一天）。经过在地球上亿万年的进化，人的内源性日节律——也就是生物钟——和地球自转周期同步，大约为24小时。
生物钟能够追踪时间变化并对环境产生“预知性”反应。打比方来说，即使离开了钟表、日照等时间提示，人和动物还是能够在内源性生物钟的指引下“自发”地产生节律行为，例如睡眠、觉醒等。
只是现代人越来越丰富的夜生活与无规律的作息*惯正在破坏着生物节律。而有研究表明，扰乱生物钟可能会增加乳腺癌的发生率。
