崴脚脖子

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• 脖子上个性的开关纹身_颈部纹身

纹身心语：愿意 用黑色的色料，纹出黑色神秘的图腾，灯光再暗也能看到你。

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• 女生脖子后面雁群纹身_颈部纹身

纹身心语：找不到一个是不疼的理由 我愿用一生的时间和所有 因为它是我的至生的爱好与选择

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爱的天使♥♥♥

• 脚踝扭伤不同阶段的食疗指导 脚崴后恢复的七个阶段

脚踝扭伤因为持续的时间比较久，因此，可以给脚踝扭伤分为不同阶段，前期疼痛期、中期舒缓期、后期恢复期，在不同的阶段，有不同的护理方法，脚踝扭伤也可以用食疗法来治疗，因此，不同阶段，食疗指导也是不同的。1、前期疼痛期脚踝扭伤的前期，因此肌肉刚刚拉伤，或者骨头收到扭伤，常会因为经络阻滞而导致气血不顺，使得脚踝处形成淤血，非常的痛。第一阶段的食疗指导只要为了活血化瘀、消肿：豆制品及蛋类。豆制品和蛋类中含有丰富的蛋白质，还可以多实用蔬菜，吃得稍微清淡一些是可以的，特别是一些粥类，例如桃仁粥、大豆熬粥等，都是比较好的。2、中期舒缓期这一时期，脚踝的疼痛没有那么强烈了，肌肉和骨头处正在慢慢恢复，因此，在这一

ˇ『鹿晗』◇◆

• 脚崴了不能吃什么水果 脚扭伤适合吃什么水果

在我们脚崴了的时候，在水果上面其实是不需要忌口的，各种各样的水果之中所蕴含的营养成分不同。但是，这里还是有几种水果是不建议大家大量食用的。1、榴莲榴莲是一种常见的热带水果，因为其香甜的味道收到一大部分人的追捧，但是榴莲却不能食用过多。如果食用过多的榴莲，不仅会导致我们出现上火的情况，而且也会导致我们身体中的脂肪变多。因为榴莲之中含有的营养成分过多，糖分含量也很高，所以食用过多的榴莲很容易变胖。原本脚崴了之后，运动量就会减少，再因为食用榴莲，只会加重身体的肥胖。2、芒果芒果的味道香甜可口，所以在食用芒果的时候，我们经常会由于难以忍受对于香甜芒果的诱惑，而一次性食用过多的芒果。但是芒果之中含有的湿

情为何物。。。。

• 脖子晒黑了多久能恢复,脖子晒黑后多久能白回来 人晒黑了多久才能恢复

脖子长期裸露在外面，如果不注意防晒，是非常容易被晒黑的部位。不过皮肤都有自我修复功能，过了一段时间又能恢复。那么脖子晒黑后多久能白回来呢？ 脖子晒黑后还能白回来吗 1 可以。 皮肤有自我修复功能，晒黑后受损的皮肤组织会慢慢恢复正常，新城代谢快的人，皮肤白回来的速度会快一些。但不管怎么样，这是一个漫长的过程，短时间是很难白回来的。

呆萌☞呆萌

• 叫停不规范动作 远离做仰卧起坐脖子疼问题 仰卧起坐怎么不用脖子

做完仰卧起坐脖子疼，这可不是因为你做不了这运动。想知道为什么吗？这可能是因为你还没有抓住仰卧起坐的精髓。现在不妨回想一下，你在做仰卧起坐的时候是不是因为腹部力量不足，所以你很容易出现还没做几个就摇头晃脑瘫痪在了地上呢？这就对了，现在知道为什么你会脖子疼了吧。要想避开因为你做仰卧起坐动作的不规范导致的脖子疼问题，你可以做4点。 控制 1 你之所以会出现动作不规范的问题，就是因为

情绪女神i

• 颈纹怎么消除 脖子忘记防晒？小心颈纹找上你！ 脖子上天生有颈纹命相

现代人重防晒，但是别忽略了脖子的部位！皮肤科医师发现，有越来越多女性重肌肤保养，脸上虽然看不出岁月痕迹，但却因为脖子没做好防晒，以致颈纹提早来报到。 颈纹成为大多女性的困扰 1 颈纹已悄悄进入女性美容微整咨询的热门项目之一，40岁左右的轻熟女有增加的倾向，都会想要解决恼人的颈纹的问题，可见除了眼睛纹路之外，颈部的光滑肌也是熟女、轻熟女在意的部位之一。

EXO❤拿命去爱

• 刮痧时感觉里面有结节,脖子两侧刮痧排毒图片 刮痧刮脖子两侧

刮痧是中医理疗的一种方式，由于不需要打针吃药，收到了许多人的欢迎，那么刮痧时感觉里面有结节是怎么回事呢？ 刮痧时感觉里面有结节怎么回事 1 在刮痧的过程中，感觉到穴位附*里面有结节，是毒素及体内垃圾造成的毛细血管及肌肉组织的粘连。与西医中讲的甲状腺结节、乳腺结节等不同，属于正常现象。 而且刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而

可爱清新允鹿

• 脖子上长小肉疙瘩怎么办,脖子上长小肉疙瘩怎么去除,脖子上长小疙瘩怎么办 清除小肉赘的快速偏方

脖子上有时会无缘无故长一些肉疙瘩，很让人烦恼，许多人也无从下手，不知该如何消除它们，脖子上肉疙瘩的形成原因多种多样，可能是皮脂发炎导致，也可能是淋巴肿大引起，那脖子上长肉疙瘩怎么办才好呢？ 淋巴肿大引起——淋巴消炎贴 1 脖子上长出小肉疙瘩可能是淋巴肿大引起，去医院就诊，医生会开消炎药，也用淋巴消炎贴加以治疗。 方法：倒杯热水，把袋子放在杯口用热气熏2-3分钟，加温软化

多情总被无情累

• 卷腹怎么避免脖子疼,卷腹怎么避免脖子发力 初学者卷腹正确姿势

卷腹时腹部肌肉训练的王牌动作之一，简单易行，锻炼效果出众，那么如果出现了脖子疼应该怎么处理呢? 卷腹怎么避免脖子疼 1 不少人在进行卷腹时双手喜欢放在颈后，这样抱着的结果就是在训练过程中双手会施加给颈部非常大的压力，特别是腹部疲劳的时候，双手会拉扯颈部来帮助完成动作，这样给予颈部的压力是可能导致颈部受伤的。

孤心爱人。

• 草莓怎么种 草莓怎么种脖子

种植草莓前要选用稍微大点的盆，建议用透气性能较好的瓦盆。土壤可以去市场买或者自己配制。在种植时每盆2-3颗小苗就行，带着原土坨将弓背朝外栽入盆中，埋土时土壤要和原土坨的高度一致，并及时浇一次透水，放置半阴处养护。 一、选盆 种植草莓时要选择稍微大点的盆，因为它生长的较快，很容易就爆盆，但是不要太深。可以选择透气性能较好的瓦盆，因为它的根系比较浅且很发达。 二、选土 种植草莓时可以去市场买些配制好的营养土，也可以自己配制，配制时建议用腐熟的堆肥、河沙和菜园土按照3:5:4的比例进行，之后再添加少量的鸡粪和腐熟后的饼肥混合做基质土。 三、栽种 种植的草莓苗可以去市场买，每盆种植2-

养花知识养花技巧

《恶软》

• 吻男生脖子要注意什么 男生脖子不能随便吻这些危害知道吗 亲男生哪里最容易硬

在恋爱中不少女生和男生接吻都有一个坏*惯，这个坏*惯让很多男生爽歪歪并痛苦着，那就是被吻脖子了。在恋爱中很多女生都喜欢吻男生脖子。一方面是在男生脖子留下吻痕种草莓。另一方面也向外面野女人传递一个信息，这个男人有主了。但是女生吻男生脖子千万要注意了，要不然你就能把他吻起不来了。那么吻男生脖子要注意什么？下面，就让知心姐为各位女生讲解一下。吻男生脖子要注意什么很多女生都有吻男生脖子的*惯，吻脖子要称为种草莓。是女生对男生一种爱的表现，同时也是用这样的方式来释放对对方的占有欲。让外面的野女人看到后不要多事。但是吻男生脖子有注意和风险的，因为一不小心就会性命难保。那么吻男生脖子要注意什么？吻男生脖子还

恋爱男生吻吻男生脖子要注意什么脖子

鸭鸭q

• 钮承泽强吻张钧甯脖子？张钧甯亲自回应了

张钧宁6日参加世界展望会资助儿童计画，远赴尼泊尔东乌代普尔计画区关怀儿童，但焦点都在曾跟她合作过钮承泽（豆导）涉**疑云，2007年合作《我在垦丁天气晴》时，传出她被豆导突袭强吻脖子，她今回应：没有啦！但每次出*都遇到风波，她说：我今年犯太岁，但我不信邪。 被问到豆导**疑云一事，张钧宁回应：我也是看新闻才知道，也不适合发表什么言论。是否有被强吻脖子，一旁主持人忙挡问题，她回应：我是没事，我当时没有发生什么事情，我跟他拍片没事，都是正常状况。记者问：感觉到不舒服。她说：没有。 张钧宁生肖属狗，意识到今年太岁年，工作人员年初还送了她3条红内裤挡灾。但从绯闻男友床边抓奸、11月《如懿传》台记者会

国民脑公

• 怎么才能买到不扎脖子的围巾

  怎么才能买到不扎脖子的围巾呢？其实围巾扎不脖子，主要还是要看围巾的材质。像针织围巾和棉麻围巾以及真丝围巾等都是不扎脖子的。在寒冷的冬天，围巾肯定是缺不得的，它既能保暖，又能让你看起来都很时尚。一件普通的外套搭配上一款厚厚的围巾立马就会变得不普通，甚至觉得没有围巾搭配的大衣特别单薄没层次。但是怎样可以把围巾围的美美的呢？怎么才能买到不扎脖子的围巾呢？其实围巾扎不脖子，主要还是要看围巾的材质。日常生活中我们常见的围巾面料就是羊毛、羊绒、安哥拉羊毛、丝绸、棉麻、合成材料或者各种材质都有一点的混合型。根据小编多年穿搭经验，以下四款材质的围巾较为舒适，不会存在扎脖子的情况。针织围巾：针织材质的围巾

徐一比i

• 脖纹用什么可以去掉 脖子上有脖纹

脖纹只有淡化，要完全去掉是不可能的。去美容机构做相关的护肤也能够起到祛除皱纹的效果，但如果日后不加强护理，脖纹还是会产生。要注意对脖子的护理，可以使用一些温和的洗面奶对脖子进行一个清洁作用，有时候还要适当祛除角质。在使用产品的时候，要用螺旋的方式进行揉搓，而且必须是由下往上而不是由上往下，（用颈霜的时候也需要注意按摩说法，一样也是由下往上。） 清洁之后可以使用颈霜对脖子进行按摩，除了利用颈霜之外，还可以定期用颈膜，现在有很多面膜可以直接覆盖到脖子上，有需要的可以试试。除此之外，还要做好防晒工作，很多人涂防晒也都忘记涂脖子，也正因为如此，脖纹才会加深。所以出门的时候一定要往脖子上涂防晒，做

小雨爱凡凡

• 张峻宁脖子怎么回事

 张峻宁会不自觉的朝前倾脖子，这就让人感觉他好像一直在伸着头，仪态显得有点问题。倾脖子这一点是大家在《你和我的倾城时光》这部剧中发现的，张峻宁在该剧中扮演了宁惟凯这个角色。张峻宁有很多和金瀚以及孟瑞一起拍摄的对手戏，三位帅哥站在一起当然有很多的看点了。可是和金瀚以及孟瑞相比张峻宁的仪态就是怪怪的，问题就出在他的脖子上了。他应该是*惯了朝前倾脖子，所以这一点是很难改掉的。 张峻宁早在2005年的时候就已经出道了，当时他还在上海戏剧学院读大二，因为参演海岩创作的《五星大饭店》成功出道。2007年的时候该剧在央视播出，张峻宁随之走红。当年张峻宁非常受欢迎，第一部戏就走红的人真的不多。不过这些年

魔怪丿妞儿

• 草莓怎么种 草莓怎么种脖子

草莓种植的话在一年四季均可进行，主要以春秋季节居多，首先是将种子消毒处理，然后配制渗水性良好的土质，入栽后时芽端向下，加强肥水管理，秋冬季节在植株上面覆盖一层干草即可。 1、种前选种 草莓在一年四季都枯栽种，但是草莓怎么种最好呢，首先是在春秋季节播种最佳，也是产量最大的季节，一般最好选取充实饱满的种子，然后放入清水中清洗，再用少量的高锰酸钾溶液进行消毒即可。 2、土质配制 草莓播种育苗需要渗水性良好的肥沃土壤，一般可以选用腐熟土，树林土，塘泥，细沙按照3:2:1:1的比例进行混合配制，然后播种前施加少量的有机肥作为基质，浇足水分使水分和土壤充分混合即可。 3、入栽播种 然后将种苗分别放

欧阳纸鸢

• 脖子上的防晒霜怎么卸 脖子上的防晒霜要洗吗 防晒霜,防晒

防晒是大家都很关心的一个护肤话题，防晒霜作为日常护肤的必备产品，对肌肤起到很好的保护作用，市面上的防晒霜有很多种，用完防晒霜是需要清洗的。脖子上的防晒霜怎么卸防晒霜需不需要卸妆，是根据防晒霜的类别决定的，一般不防水的防晒可以直接用洗面奶或者沐浴露清洗，防水型的防晒则需要配合卸妆产品卸妆清洗干净。因为不防水的防晒霜是可溶于水的，普通的洗面奶就可以轻松带走肌肤表面的防晒霜，而防水型的防晒很难用洗面奶卸除，必须配合卸妆产品卸除。脖子上的防晒霜要洗吗脖子上的防晒是需要洗的，虽然防晒霜属于护肤品的一种，但是脖子涂抹了防晒霜后一定要洗干净，不然会造成毛孔堵塞，导致很多肌肤问题。防晒霜可以有效隔绝紫外线对皮

防晒防晒霜

冷漠‘无情’

• 脖子上长痘痘很痛怎么办 脖子上长痘痘怎么调理 长痘,祛痘

痘痘是最常见的一种肌肤问题，导致长痘的原因非常多，除了护肤不正确还有肌肤的原因，日常的饮食和卫生*惯等都会导致皮肤长痘痘。脖子上长痘痘很痛怎么办脖子上长痘的调理：方法一：选合适自己的颈霜很多爱美人士长期只重视面部肌肤，却忽视了脖颈的护理。在脖颈霜的选择上尽量不要选择过于油腻的产品，应当选择较为清爽保湿嫩肤效果强的脖颈霜。方法二：冷水清洁用冷水涂抹长痘痘的皮肤，每天10-15次，每次5分钟即可，也会对痘痘有好处。方法三：切勿用手挤压不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕;避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞。方法四：使用温和洗面奶还有每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.,保

祛痘长痘

小黑【伊墨】

• 篮球鞋为什么底子硬 不然容易崴脚 篮球鞋,鞋子

篮球鞋的鞋底比较硬是和这项运动本身有关的，鞋底比较硬的话可以在抗扭转上面起到一定的作用，让球员们在赛场上面不会容易崴脚。篮球鞋为什么底子硬打球的时候需要球鞋提供一定的支持扭转力，如果太软了容易崴脚。带有XDR的鞋底都偏硬，也是为了耐磨。打外场的运动员们一定要选择篮球鞋底比较硬的鞋子，这样会比较耐磨，但是如果影响到跑动有可能是鞋的质量有问题，而不是鞋底硬的原因。如果是球鞋外底硬，则说明它采用了密度较高的橡胶，这样的外底一般都比较耐磨，而且对于后卫型球员来说，较硬的外底可以提供很好的抗扭转辅助作用。篮球鞋鞋底太硬怎么办1、擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，使其潮湿变软，然后拿玻璃瓶

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夏天依

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