我们的中医是非常的讲究顺应天时,就是要按照二十四节气来进行养生,在立春的时候,我们是要顺应万物生发的特点来进行养生,让我们是有一个强健的体魄来很好的迎接一年的到来,下面就是来看看立春养生的一些技巧。立春时节有什么养生技巧早起早睡以养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景。我们要注意早睡早起,在早晨是可以出去散散步,放松放松,这是适应春天的一种养生方法,我们如果是违背了的话,是会损伤肝