预防跌倒,,,多少次，你从血色泥潭中爬起，弹一弹泥土，眺望远方。你不相信泪水，只相信苦尽甘来。多少次，你在严冬的路上跌倒，搓一搓双手，片刻暖意。你不相信失败，只相信苦尽甘来。多少次，你从寒冷的梦中惊醒，裹一裹薄被，微笑入睡。你不相信命运，只相信苦尽甘来。多少次，你在富人的眼下走过，正一正衣冠，昂首向前。你不相信贫穷，只相信苦尽甘来。【法】普吕多姆 梦，生自睡袋的阴险的蛇，在我的双臂缠上讨好的绳，用唾沫把媚药涂上我的唇，还用它变幻的颜色，逗我开心。 它从我的枕底爬出。从那时起，我流动的血便像火热的熔岩忽被凝住；它的盘结迫我为俘，它的目光沦我为奴，我仿佛看到别人在借用我的身体。 可我不久就明白了它温存的恶意；我在它的重压下徒劳地蜷起，我重新跌倒，无法将它摆脱。 它的牙在找我的心，又翻又咬；我死了，完全被残缺的梦所困惑。“沉重的怪物啊，你是谁？”——“烦恼。” 胡小跃 译世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人1、别人的光芒，不应只拿来仰望。对于月亮来说，太阳存在的意义就是让它也想去发光。2、缘分这东西就是定数，来无形去无影。缘分来了无以阻挡，散了落花流水。有缘且珍惜，无缘莫停留。不强求是境界，慈悲是修为。—— 雪小禅3、我们总会在某些时刻一再提醒自己要珍惜当下、珍惜所有，事过境迁之后却又往往忘记了珍惜。到底是珍惜太难，抑或是遗忘太容易？—— 张小娴4、放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。5、很多事、经历了、才明白、风一场。谁也不是谁的谁、谁也成不[] 瀟湘墨人年轻的我们必须懂得：1、你不勇敢，没人替你坚强。2、没有伞的孩子必须努力奔跑！3、自己选择的路，跪着也要走完。4、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。5、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑！来自:新浪微博1 摘录0 喜欢0 评论【法】普吕多姆 梦，生自睡袋的阴险的蛇，在我的双臂缠上讨好的绳，用唾沫把媚药涂上我的唇，还用它变幻的颜色，逗我开心。 它从我的枕底爬出。从那时起，我流动的血便像火热的熔岩忽被凝住；它的盘结迫我为俘，它的目光沦我为奴，我仿佛看到别人在借用我的身体。 可我不久就明白了它温存的恶意；我在它的重压下徒劳地蜷起，我重新跌倒，无法将它摆脱。 它的牙在找我的心，又翻又咬；我死了，完全被残缺的梦所困惑。“沉重的怪物啊，你是谁？”——“烦恼。” 胡小跃 译[山药炒芥蓝] 芥蓝产于我国南方，在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，是强有力的抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能，其抗癌抗氧化的作用不容小觑。从中医角度来讲，芥蓝味甘、性辛，有利水化痰、解毒祛风的作用，非常适合夏季食用。但是，芥蓝不应吃太多。这是一个很好的消暑菜,非常适合现在酷热的天气。备料方便,烹饪也简单易行,家......[如何消除黑眼圈：雪菜竹笋炒豆瓣] 黑眼圈是美丽的杀手，再漂亮的脸庞，若是眼睛周围暗淡无光，也会让整体表现扣分。为什么黑眼圈会出现呢？形成的原因包括了：A熬夜、睡眠不充足，造成血液循环不佳。B吸烟喝酒，肝脏功能欠佳。C情绪低落、用脑过度。D饮食不正常，缺少铁质的补充。E缺少运动，新陈代谢速度缓慢。F体质虚弱或刚病愈的病人。要消除黑眼圈，在生活上要保持充足的睡眠与正常的作息，有充沛的体力作后盾，可防止黑眼圈人出现。此外，饮食的调治也是不可或缺的因素，以下的原则有助于预防黑眼圈。......多少次，你从血色泥潭中爬起，弹一弹泥土，眺望远方。你不相信泪水，只相信苦尽甘来。多少次，你在严冬的路上跌倒，搓一搓双手，片刻暖意。你不相信失败，只相信苦尽甘来。多少次，你从寒冷的梦中惊醒，裹一裹薄被，微笑入睡。你不相信命运，只相信苦尽甘来。多少次，你在富人的眼下走过，正一正衣冠，昂首向前。你不相信贫穷，只相信苦尽甘来。女人按摩养生五大特效区域-搜狐健康【特区二：耳部 养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。】中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。保健方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。南乳春笋春笋肉质脆嫩，清甜爽口，营养价值很高；其所含的蛋白质中，至少有16～18种不同成分的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是人体所必需的。笋是体内垃圾的“清道夫”，所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少BB黏度使排毒功课更顺畅。笋又是低糖、低脂、纤维量大的食物，能阻止体内多余脂肪的积聚，消化瘀滞；对高血压、高血脂、高血糖的预防和治疗有益。做法：1、竹笋去壳洗净，取2/3中上部位（根部可用来炖汤）切滚刀块，焯水去除草酸；2、起油锅倒入笋翻
