陈乔恩大秀小蛮腰 身材凹凸有致自曝丰胸秘诀 *日,陈乔恩出*活动一身白色搭配可爱性感,大秀小蛮腰。网友们纷纷惊呼身材好,凹凸有致的陈乔恩是怎么做到的呢? 详情【视频】请点击右下角【查看原文】陈乔恩大秀小蛮腰 身材凹凸有致自曝丰胸秘诀 一、勤练羽毛球 要健康减肥,适量的运动必不可少,陈乔恩就一直保持着运动的*惯。 因为运动可以促进血液循环,帮助身体吸收营养,同时锻炼身体线条。陈乔恩非常喜欢室内运动。羽毛球壁球都是她的最爱。羽毛球通过手臂的运动,来运动胸大肌,让胸部看起来更加坚挺。同时还能甩掉蝴蝶袖,让胸部看起来更加立体。陈乔恩大秀小蛮腰 身材凹凸有致自曝丰胸秘诀 二、健康膳食 虽然工