秋季的时候我们能够发现，在秋季都是由于是比较干燥的，而且在这时候的天气变化也是让人很烦恼的，在这时候我们应该注意小心对待这样的问题，大家注意做好润燥的工作，这样才能让我们避免秋季产生身体不适，那么具体秋季的时候如何养生，一起看看吧。肺燥伤肝宜吃酸在秋季的时候由于比较的干燥，这时候的干燥天气对我们健康最大的影响就是肺部不适了，这时候我们可以从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此我们就应该适当吃点酸味食物，特别是选择吃些苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等食物，这些食物都是秋季很适合我们吃的。这时候选择吃些酸味食物很不错，这样可以帮助我们保护肺部健
