冬季的饮料应选性*或性温者,同时具有补养作用。饮料包括茶和酒。茶类有以下三种:泡茶药物,中药房都有售。所有泡茶用量均多一日量,长期服用可一次多购250~500克均可。人参茶:一般可以用太子参12克,切片后用沸水泡于保温杯中20分钟后即可饮用,一日服完。可补气温中,增强抵抗力。亦可用红参5克切片、玉竹10克同时泡茶。如上法,功用较太子参强,有明显抗疲劳作用。二子延年茶枸:杞子、五味子各6克,白糖适量。泡茶必须将五味子捣碎,加白糖可以矫五味子酸味。能补肝滋肾,五味子还能补肺。唐代孙思邈感赞五味子:“在上则滋源(补肺气),在下则朴肾。”对*素眼病视力模糊,或不能久视者,久服能有效的改善。沙苑蒺藜茶: