产后赘肉

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• 生完孩子后肚子上的赘肉怎么减,生完孩子怎么减肚子,产后肚子上的赘肉怎么减

大部分女性，经过妊娠、分娩，当了妈妈以后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵；特别是肚子上的赘肉，要怎么减下去呢？ 使用腹带 1 产后合理使用腹带，能帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盆；对于肚皮松弛、肚子有赘肉同样有作用。 产后腹带最好在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。另外，腹带的上端最好高过肚脐，这样腹部肌肉通过外力收紧，不至下垂

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• 杨幂比基尼图片流出 产后按摩减腰腹赘肉健康科学 杨幂比基尔图片

1、按摩瘦肚法　　肠胃功能紊乱会导致人体水分无法在体内代谢，从而导致多余的水分堆积在体内，正常的分解作用也无法发挥，为了强化胃肠功能，可以对中院即上腹部，前正中线上和水分两个穴位进行压迫和按摩，中院可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍，并能提高脂肪的分解作用，而水分分穴可以促进人体代谢，具有排除全身多余水分的效果，同时，可以对石门即下腹部进行摩擦，接着，将大手除大拇指以外的四指重叠，这样可以刺激大横和天枢，对解决便秘很有效。是肚子堆积的脂肪慢慢地消掉，恢复面条身段。也可以对肚子进行推拿，左右交替从两肋向肚脐推压，然后振动双手，推拿对促进皮下脂肪的代谢非常有效。这样的一套按摩法完成，仰卧。双膝轻轻弯

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• 唐嫣产后复工，穿礼服出*活动赘肉明显，勒出幸福肥

提到唐嫣，想必大家都一定知道她是谁吧。很久以前，她以选美冠军的身份首次出现观众们的视野当中。随后凭借饰演“紫霞”这一角色瞬间走红，她的知名度也因此也增长了许多，赢得了许多观众的认可。后来也获得了不少资源，且观众口碑良好。作为一个女明星，出*各种活动时，她的穿搭自然也成为了广大吃瓜群众们津津乐道的话题。   在某一次唐嫣出*活动时，她身穿点缀着金色亮片的衣服，完美的衬托出了她的肤色，使她看起来更加精神年轻了。 而且衣服的设计成功突出了她完美的锁骨，使她看起来更性感，并且她的卷发披散开来，更加彰显了她柔和的气质。  礼群的设计还采用了紧身的款式。将她的身材完美显现了出来。腰的部分也做了细节处理

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美国科学家的一项研究显示，不仅孕妇容易便秘，刚生下孩子3个月的产妇也容易便秘，尤其是补充过铁剂及有过便秘史的孕妇得病的概率更髙。而便秘不但是新妈妈小腹突出的一大原因，也代表着身体的新陈代谢状况不佳，所以保持排便顺畅非常重要。为什么产妇容易便秘原因有2点；(1)分娩之后期卧床休息，很少活动，肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。(2)产后饮食不太得当，过多地进**细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些孕妇还饮水少，这就难免会诱发便秘，甚至肛裂。营养学家建议女人要以预防为主(1)在孕期就应该养成定时排便的*惯，最好还能进

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