汗蒸虽然是一件非常享受的事情,但是在享受的时候一定要注意一些问题,否则容易出现身体不适哦!比如说汗蒸后头疼暂时的脑缺氧
由于汗蒸时温度较高,人体为了增加散热,于是皮肤表面的血管扩张,血液循环加快,出汗增多,由于血液大部分流向了皮肤表面以增加散热,所以很可能导致头颈部血液相对减少,从而引起短暂的脑供血不足,再加上汗蒸环境比较密闭,通风相对较差,以至于更容易出现脑缺氧的情况,导致汗蒸后头疼的发生。怎么办
好好休息,避免呆在较封闭的室内,一般在一段时间后就能自行恢复。如何预防
1.减少汗蒸的时间
如果经常出现汗蒸后头疼的情况,应当减少汗蒸的时间,汗蒸的时间越长只会使血液更多的流向皮肤,更容易造成脑缺