应字书法

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• 失落方知应珍重 通俗曲谱

失落方知应珍重 通俗曲谱作词：大民。作曲：张保生。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2015-12-30。

通俗曲谱七字歌名大民作曲的曲谱大民作词的曲谱

新疆妹纸？

• 我要当个书法家 （范修奎词 李国喜曲） 少儿曲谱

我要当个书法家 （范修奎词 李国喜曲） 少儿曲谱作词：范修奎。作曲：李国喜。来源：词作者上传。上传：新人上线。日期：2014-04-15。

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1颗心只为你魂牵梦绕

• 老年人冬季应注意肺炎

老年人冬季应注意肺炎?冬季天气非常寒冷，尤其是从室内到户外的一瞬间，冷空气钻入肺部，非常难受，一下子还真不好适应，对于老年人来说，冬季，尤其是到户外的时候，是非常难熬的。由于适应不了冬季的气候，很多老年人患有肺部疾病。老年人冬季应注意肺炎?寒冷的冬季是肺炎的高发季节，其中最应引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特点是起病隐匿，症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症，往往因发现和治疗不及时而危及生命。怎样防治老年性肺炎呢?一、病人年老体衰、抵抗力薄弱、修复能力差、呼吸道净化功能减退、咳嗽反射减弱，而且常伴有其他疾病。二、因此在选用药物时，必须充分估计到病人的肝、肾功能和药物的副作

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• 女性应多吃牛肉好处多多

女性爱吃肉?这点很多人都觉得是很诧异的，很多女性为了美丽就会吃肉很少的，觉得吃肉就是会长肉的，其实女性应该多吃些红肉，对身体健康有好处，牛肉大家都吃过吗，女性应该多吃牛肉，牛肉的营养价值很高的，对于女性也很重要，下面小编就来具体介绍其作用。现代社会生活变得异常忙碌，身体对能量的需求也随之增加，此时要选择富含营养成分的食品，而不是选择只含热量的食品。很多人都会觉得牛肉是不利于人体健康的食物，觉得鸡肉啊或者是猪肉等是非常健康的，其实不是这样的哦，牛肉在脂肪和热量上面比其他的肉类的营养价值都高，而且含有丰富的铁元素，女性应该多吃牛肉，可以补血补铁。铁是红细胞中血色素的不可缺少的组成部分，它携带氧气到

食材大全营养价值

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• 冬季养生应多吃的5种食物

人体新陈代谢所需的能量都是由食物供给。不同的季候有不同的进补食物，那么冬季我们该吃哪些食物进补呢？栗子栗子秋季成熟，栗子容易储藏，所以冬季可吃的栗子也特别的多。栗子的营养价值：栗子中蛋白质和脂肪含量较高，冬季食用可以补充人体所需的能量，帮助人体抵御寒冷。栗子性温和，并且含有丰富的维生素C，可以防止衰老。栗子中含有多种维生素，可以补充人体缺失的维生素类，促进人体骨骼生长，防止骨质疏松。栗子可以用来煮粥熬汤，煮的时候可以适当的加一些白糖，有助于养胃，促进消化。红枣人常说：“日日食三枣，青春不显老。”在冬季红枣最盛多的时候，可以多食红枣红枣的营养价值：红枣多食或是置入汤中食用，尤其对于女人具有很好的

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• 在夏季应多吃哪些蔬菜安全度夏

一到夏季，温度会变得越来越高，这让不少的朋友都会出现一些不舒适的感觉，也有一些人的胃口会变差。在夏季多吃一些蔬菜是不可缺少的，需要从蔬菜中摄入足够的营养，也可以通过吃蔬菜来开胃降暑，那么在夏季应当多吃哪些蔬菜呢?接下来就让我们大家一起来聊一聊!1、夏季应当多吃瓜类夏季气温高，人体的水分会流失很多，及时的补水是很关键的，在蔬菜中的水分是比较天然的，而且富含营养，是属于生物活性的水，在许多的瓜类蔬菜中含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜降低血压、保护血管都有很好的疗效。2、夏季应当多吃凉性蔬菜吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、

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土豪姐

• 夏季吃辣椒应如何正确进行

辣椒是很多人都非常喜欢吃的，每个季节都有人吃辣椒，特别是在夏季，虽然说很炎热，但是仍然很多人都非常喜欢吃辣椒，夏季吃辣椒是有很多方面是需要注意的，接下来小编将为大家讲解，关于下几次辣椒应该如何正确的进行。调味醋是绝配在吃辣的同时，一定要避免油腻、高盐、高糖等重口味，否则会导致人体的炎症反应加重，也就是我们常说的上火，尤其是本来吃辣就容易上火的人更要注意。烹调时注意，如果用了辣椒，最好就不要再放花椒、黑胡椒、白胡椒等麻辣味的调味品了，不然会容易“辣上加辣”。食材适当搭配粗粮薯类吃辣时，可以适当搭配一些清淡少油少盐的蔬菜，比如清炒苦瓜、蒜蓉西兰花、大拌菜等，具有清热去火的作用。选择粗粮和薯类做为主

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夏的夜

• 冬季手脚冰冷应吃些什么好呢

很多人在冬季都会出现一些不适的症状，比如说手脚冰冷，一旦出现手脚冰冷的话，是需要自己加以重视的，因为这很可能是身体出现了某些病症，一般来说，手脚冰冷的情况可以通过食用一些食物来进行缓解那么冬季手脚冰冷，应该吃些什么好呢？下面小编将为大家做出相关的介绍。产热食物——新鲜米面手脚冰凉的人*时要补充热量，多吃热量高的食物来满足身体所需。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，或者鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪，另外，b族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面

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果冻、大大°

• 春季应季的海鲜主要有哪些

相信很多人都应该知道什么季节吃什么蔬果，但是很少人知道应季的海鲜是什么，其实吃海鲜也是很讲究，比如春天吃什么，秋天吃什么，冬天吃什么。只有在应季吃海鲜它营养丰富、味道鲜美，能很好的补充身体所需要的营养物质。那么，春季应季该吃什么海鲜呢?下面我们来具体详细了解吧。春：3~5月带鱼春天产量大带鱼在我国的沿海可以分为两类，都是在春季出现渔汛，也是捕捉最好的时机，促成全年产量最大的季节。而在秋季北方带鱼会出现第二次，而南方需要等到冬季才能再次捕捉。带鱼的营养价值是非常高，含有的蛋白质非常丰富，同时还含有脂肪和微量元素，这些都是人体所需要的营养物质。【烹饪】带鱼一般用来清蒸、红烧、干煎。相对来说带鱼清蒸

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请不要忘记我

• 哪些食物是乙肝病人应少吃的

乙肝患者除需要积极进行抗病毒、护肝等治疗外，还需要禁忌一些饮食。下面就来看看乙肝患者哪些食物应该少吃 哪些食物是乙肝病人应少吃的 1 1、肥猪肉 这是一种含脂肪很高的食品，含动物性脂肪高达90%以上，而蛋白质仅有2.2%。乙肝患者如果摄入过多的脂肪，会使肝脏产生不同程度的变化，不利于病情恢复。所以肥猪肉被列为乙肝患者的禁忌食物。 2、 羊肉 羊肉是高蛋白、高

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• 怀孕按摩有什么好处 准妈妈应注意什么

按摩对人体有许多健康的益处，即使是孕妇，也可以利用按摩来舒缓压力、放松身心、舒缓不适。但是，怀孕女性应该要特别留意，务必要选择专业的按摩师，并且随时留意身体的状况，如有不适，应立即停止。 怀孕期间按摩的好处 1 1、可以缓解压力 怀孕期间的女性很容易感觉到庞大的压力，这是因为荷尔蒙的关系，导致准妈妈很容易紧张、焦虑。怀孕期间按摩最大的好处就是可以舒缓压力。 2、帮

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• 应如何拍打带脉,拍打带脉可以减肥吗

带脉是人体奇经八脉中唯一横向绕腰部一圈运行的经脉，带脉不通对健康也会有不良影响，拍打带脉有助于疏通瘀堵的带脉，那么应如何拍打带脉呢？ 应如何拍打带脉 1 先找到带脉： 在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水*线的交点上。腋中线与*脐横线之间交点即是带脉穴，按压时有酸胀感。而带脉就是横向绕腰部一圈运行的经脉。 拍打带脉的方法： 双手轻轻握拳，从后背腰中部开始，向

雪糖梨

• 欢乐颂2应勤的结局提前曝光 欢乐颂2应勤的扮演者是谁

　　在欢乐颂结尾的时候邱莹莹遇上了IT男应勤，很多人对于欢乐颂2应勤的结局相当的好奇，当然也有剧透表示邱莹莹和应勤被打以及两人分手的消息，那么到底邱莹莹和应勤被打是什么原因。当然除了这个之外应该还有人不知道欢乐颂2应勤的扮演者是谁?那么下面就跟小编一起来看看吧!欢乐颂2应勤的结局　　欢乐颂2应勤的结局　　欢乐颂剧中，应勤是勤勤恳恳的IT狗，经济适用男。认真努力的好学生，毕业后进大公司做程序员，攒钱买车买房，生活过得按部就班、中规中矩。出身小县城的他为人正派，观念保守，在感情上几*迂腐，在别的女生看来难免无趣，在邱莹莹眼中，却是当老公的好人选。　　据了解，因同乡的身份对邱莹莹倍感亲切，更被她的热

Despair小脾气

• 龙珠传奇之无间道吴应麒是谁演的?曝吴应麒饰演者资料

　　龙珠传奇之无间道吴应麒是谁演的?电视剧龙珠传奇还未开播，大家已经对剧中人物颇感兴趣了，随着电视剧的人物剧照曝光，不少网友都很好奇剧中吴应麒的饰演者是谁，下面就跟着小编一起来了解一下剧中吴应麒饰演者的详细资料吧!　　龙珠传奇之无间道吴应麒是谁演的?龙珠传奇之无间道吴应麒是谁演的?　　龙珠传奇之无间道吴应麒饰演者刘学义，1990年7月6日出生于山东青岛，中国内地男演员，毕业于中央戏剧学院表演系。2013年刘学义出演古装剧《上官婉儿》，正式出道。2014年出演年代情感剧《我的纯真年代》。2015年主演古装剧《大玉儿传奇》。2016年1月主演奇幻爱情电影《冰美人》;7月在古装玄幻剧《青云志》中饰演

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• 苹果手机泡水了应如何处理

　　1、首先是最快速度捞起手机，如果是开机状态，别做任何动作，直接关机;　　2、手机一般都有保护壳对吧，那么关机之后快速拆下保护壳，防止保护壳的水进入手机;　　3、接着我们拿条干毛巾或纸巾把手机外擦干净，并且把sim卡拿出来晾干放好;　　4、手机的小孔，比如耳机孔，听筒孔等用棉签把水吸干，然后再检查手机外部还有没水;　　5、以上都完成后，我们把手机放到一个装有大米的密封袋子里，接着把袋子放到有微热的地方，比如电脑机箱上面，接下来就是等待了，最少24小时后再开机，越长时间越好。

与楚梦

• 母用音序查字法应先查音序什么 母用音序查字法应先查音序啥

　　母用音序查字法应先查音序M。　　运用字典按照汉语拼音中首个字母的顺序来查找字词的方法称为音序查字法。音序查字法经常使用在只知道字的读音，对字的字形等都不了解的情况。　　音序查字法将汉语拼音的26个字母按照一定的顺序进行系统的排列。查字典的方法分为偏旁部首查字法，笔画查字法和音序查字法，要运用这些查字法的前提条件就是要对字典的排列顺序足够熟悉，没有哪一种查字法是最快速有效，每种查字法都存在一定的局限性。

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• 朱顶红应怎样安全过冬

①地栽的待地上部分叶片枯焦后，盖上稻草或盖上塑料薄膜，防止球茎被严寒冻坏。②把球茎掘出来晾干，放在室内过冬，翌春天气转暖后再种植。盆栽的朱顶红，入冬后应移人室内；剪去叶片，使盆土偏干；或者从盆中掘出球茎，晾干后放在暖和处保藏，让它进入自然休眠期，这样可以减少营养消耗。待开春后再上盆种植。

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• 老化的白兰花应怎样更新

首先将植株从缸或大盆中磕出，削去60｛bf｝左右的陈土，同时剪除老根，保护好新根，适当疏松土坨底部根系，以利换盆、换土后根系伸展与生长。然后将植株60一100厘米以上的枝杆全部剪掉（视栽培环境而决定剪截高度），保留1米左右的枝杆作为更新株培养，并修剪除去丛生枝、弱枝。更新株以保留两个枝叶为佳，无枝叶有芽点也可。若无枝叶和芽点者，则应考虑截杆部位。截杆后，将植株栽人新盆或原钵（务必清洗干净）中，施人基肥，用新培养土栽种，浇透定根水后，置于露天荫凉处养护。20天左右，白兰花基本进入正常生长，待萌生新枝时，移往阳光充足、通风良好地方培养。白兰花的更新处理在夏季同样能进行，但必须留有一定量的叶片，有助

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清凉＆竹子

• 洗澡的顺序 科学洗澡应先洗脸

洗澡是日常生活中再普遍不过的事情了，可是你以为你真的做对了了吗？其实，科学洗澡是有顺序的，长期按照不正确的洗澡顺序洗浴，给人体健康带来的威胁可是很大的。 洗澡第一步:洗脸脸是身体部位裸露最多的地方，脸上的灰尘比较多。而因为人体在洗浴的时候淋了热水后，这时毛孔就会迅速的进行扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启

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