微胖和瘦的女生

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• 怎么才能瘦腰和肚子,什么运动瘦腰和肚子 瘦肚子瘦腰的减肥动作

有一些人的身体不是全部都有比较胖的情况，而是局部的一些部位发生肥胖的情况。比如常坐着的人腰部和大腿的部位就可能会比较胖一些。那么怎么才能瘦腰和肚子？ 健身球运动 1 让自己在健身球上躺着，让下背部接触健身球，交叉双手放到胸部，也能抱头。腰部用力将上身抬起，让身体离开健身球，注意保持*衡。接着再躺下来，重复做这个动作，像在健身球上进行仰卧起坐那般，可以有效瘦腰腹。

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• 女生瘦肚子应该怎么练,女生瘦肚子的最佳方法 睡前一个动作暴瘦肚子

小腹便便是很多女生的大困扰，你应该知道你缺少的是核心训练，核心训练可以改善我们的身体体态以及不良姿势、站姿驼背等等，还可以为身体带来保护以及支撑。有强壮的核心肌群可以让我们免于腰痠背痛之苦，也能让我们在运动训练时，减低过度的受伤。 紧实核心训练 1 核心紧实训练是一个腹部核心的训练。在执行途中，肚子要保持收紧，身体呈一直线，不可拱背或凹腰。熟悉后，可将左右脚伸直来增强腹部核心

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• 比较壮的女生穿衣打扮 高个子微胖穿衣服风格

有些女生天生骨架较大，肩膀比较宽，在选衣服的时候要注意避开横条纹款式的衣服，不然会显得肩膀更加宽厚，可以选择竖条纹的衣服，竖条纹从视觉上来说是比较显瘦的。比较壮的女生不要选择挺括的衣服，不然会显得更加魁梧。比较壮的女生除了不要穿横条纹的衣服以外，也不要穿廓形的衣服。一般来说，挺括的服装为了体现有棱角的肩部线条会在衣服里面添加肩垫，这样一来会显得肩膀更宽更壮硕，所以比较壮的女生千万不要选择带有垫肩的衣服。斗篷样式的衣服也不适合比较壮的女生，斗篷式的外套太过复杂，从视觉上给人过于强大的气场，整体造型显得很壮硕。肩部带有肩章装饰的衣服也不适合比较壮的女生，肩膀本来就有一些宽，再加上肩章的装饰，整

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• 偏胖女生适合穿什么衣服好看 5个搭配技巧让偏胖女生秒变女神 微胖的女生穿搭技巧

　　偏胖女生适合穿什么衣服好看呢？那么你知道偏胖女生要怎么穿衣服呢？偏胖女生穿什么衣服显瘦呢？都有哪些搭配技巧呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！     　　良好剪裁的衣服   　　衣服如果剪裁好，会让MM的身材凸显出来，所以，购买衣服时，要注意仔细挑选，适合自己身形的衣服才能穿出美感，拥有丰胸和翘臀。   　　材质较硬的服装   　　偏胖的MM也可以尝试穿材质较硬的衣服，因为这类衣服能帮MM固定身材，从视觉角度给人一种苗条的感觉，但也不要盲目买太多，因为毕竟这类衣服穿着不太舒适，久穿易磨到皮肤。   　　简单有收缩效果图案的衣服   　　外放的花纹会把整个人显得膨胀，所以，内收的或者花

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• 偏胖女生适合穿什么衣服好看 5个搭配技巧让偏胖女生秒变女神 微胖女生的穿搭技巧

　　偏胖女生适合穿什么衣服好看呢？那么你知道偏胖女生要怎么穿衣服呢？偏胖女生穿什么衣服显瘦呢？都有哪些搭配技巧呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！     　　良好剪裁的衣服   　　衣服如果剪裁好，会让MM的身材凸显出来，所以，购买衣服时，要注意仔细挑选，适合自己身形的衣服才能穿出美感，拥有丰胸和翘臀。   　　材质较硬的服装   　　偏胖的MM也可以尝试穿材质较硬的衣服，因为这类衣服能帮MM固定身材，从视觉角度给人一种苗条的感觉，但也不要盲目买太多，因为毕竟这类衣服穿着不太舒适，久穿易磨到皮肤。   　　简单有收缩效果图案的衣服   　　外放的花纹会把整个人显得膨胀，所以，内收的或者花

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你是我最耀眼的依赖，鹿晗

• 适合圆脸女生短发发型 能显瘦女生短发发型 圆脸短发,圆脸女生短发,显瘦短发,显瘦短发发型

有不少的女生都是长着圆脸的，这些圆形的女生在选择发型的时候一定要选择一些修脸的发型的，这些圆脸女短发发型就是极个舱的，头发虽然是比较短的，可是却是极不错的一种适合圆脸发型，这些都是极显瘦短发发型，对于圆脸的女生来说，也是极不错的修脸效果的，能让自己变得瘦一点，就能让自己变得更有气质。 发尾的头发是很轻盈的女生，她选择的也是极不错的一种显瘦短发发型，发尾的头发是外翻式的，这样的圆脸女短发发型，显得是特别的修脸的，微卷式的潮流显瘦短发发型还有几分轻熟感。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 额头比较宽的女生，她的脸蛋也是比较大的，她选择的是这一种露额式的显瘦短发

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• 长瘦脸女生适合发型 看看哪些好看又有气质 长瘦脸发型,长瘦脸,长瘦脸女生

长瘦脸女生如果再有一个长下巴，这样子看起来一定很漂亮的，现在我们就一起来了解一下这些长瘦脸女生的女生都适合选择什么样的发型吧，这些发型看起来都是很漂亮的，显得女生时尚又有气质。 长瘦脸女生，选择了齐刘海的长发发型，栗色的长发发型，头发是梨花头披发发型，看起来是很清新又阳光的。 长瘦脸女生的女生。一款齐刘海的波波头发型，微卷式的头发，栗色的发色，看起来是很清新又阳光的，很甜美的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 长瘦脸女生，用一款中发式的长发的披发发型，这种发型看起来是很阳光又漂亮的，特别的有气质。本文原创：西子美发网https://www.

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• 长瘦脸女生适合什么发型 长瘦脸发型,长瘦脸

长瘦脸的女生总感自己的脸又瘦又长，显得特别单薄，一点也不好看，就想通过发型来修饰自己的脸形，让自己变得更好看，那么长瘦脸女生适合什么发型呢？她们梳什么发型最好看呢？下面小编就带大家去具体看一看。 时尚的偏分也适合瘦长脸的女生，看图中这位美女就把发丝偏分，露出一侧的脸颊，发尾轻卷，衬的脸形更加好看，大方，是一款特别漂亮的发型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 灵动的空气刘海也适合长瘦脸的女生，它略显凌乱的刘活，让额头若隐若现，让脸形显得比较短，两侧层次分明的发丝能更让脸形圆润，有一种很温婉的气质。本文原创：西子美发网https://www.xiziwan

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• 2020看女生瘦脸短发发型 女生短发发型,瘦脸短发发型

今天要来给大家介绍的是短发发型,不过今天来介绍的短发发型还有一个不错的功效,那就是可以轻松实现瘦脸的效果的哦.胖脸女生们来看看下面的2020看女生瘦脸短发发型吧,会让你轻松实现瓜子脸效果的. 2020头发新款短发 　　齐耳的棕色短发波波头发型是不是十分柔顺自然，包围着女生的额头后,更显十分随意柔美，披一件麻色的披肩后更显小女孩的可爱了本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 2020看女生瘦脸短发发型 棕色斜刘海的短发,女生的头发发量比较多,因此头发也就看起来比较厚重了,看看女生的脸蛋是不是看起来更好看了. 本文原创：西子美发网https://www.xiziw

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• 女生们显瘦气质短发发型 显瘦又好看短发女生都喜欢 显瘦短发,气质短发

头发短一点的女生也一样能把自己变得很美的，比如说一位女生选择了得体的发型，也一样能让自己变得显瘦气质的，下面我们就一起来欣赏一下这五款看着是极不错的显瘦气质短发发型吧，这些的气质女生短发有些是清新型的，有些是干练型的，头发虽然不长，可是却以有让自己显瘦气质，这样的显瘦气质短发女生们都喜欢的。 鹅蛋脸的女生，她选择的是这一种带有一点儿龙须式的刘海，只要把头发简单地扎成一个半扎发式的丸子头发型就可以了，这样的显瘦气质短发更甜美可人了，这一种显瘦气质短发能把她清新的五官，会更完美的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 脸蛋很小的女生，她选择的是这一种极有气质女

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• 女生瘦脸的中短发发型 能瘦脸的中短发就这样扎 瘦脸中短发,女生瘦脸发型,瘦脸短发

女生都想要让自己变得瘦一些的就算自己的头发不是太长，也是可以考虑一下这些瘦脸中短发发型的，因为这些女生瘦脸发型都是经过精心的设计的，最终起到了很好的瘦脸效果，如果你也是一位脸大的女生，或者是想要让自己变得更瘦一些的女生，就赶紧来欣赏一下这五款好看的女生瘦脸中短发发型吧，相信总有一款是你喜欢的。 戴着墨镜的女生，她选择的女生中短发发型是齐刘海式的，再加上两边的头发也是有很好的包脸效果的，微卷式的瘦脸中短发发型，只要简单地披起来就可以了，整个女生变得好看又唯美。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 很多的女生都喜欢选择波波头发型的，这一款女生瘦脸发型简单地设计成

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• 女生显瘦卷发发型图片 五款卷发让你轻松变瘦 显瘦卷发,显瘦卷发发型,女生卷发发型

女生们都希望自己能变得瘦一些，因为瘦一些你看起来就会更完美一些，现在我们就一起来欣赏一下这些既能让你变瘦，又能让你变得更完美的女生显瘦卷发发型吧，这些显瘦卷发发型显得有气质又很显时尚，谁会不喜欢呢？如果你也很喜欢变瘦，也很喜欢卷发发型，相信这些女生卷发发型就是你最好的选择。 带有轻薄式的齐刘海，这一款女生卷发发型虽然是卷发，却保留了黑色的发色，这样的女生显瘦卷发发型是很清新自然的，头发长长的披起来，就是最有女人味的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 头发不是很长的女生，她选择的是这一种齐刘海式的齐肩式的显瘦卷发发型，黑色的女生卷发发型看起来大方又很大方，

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用盘发瘦脸方法是所有的脸形需要修饰且喜欢盘发的美眉们最关注的一个问题，而显而易见想要让自已的脸形看上去瘦一些，而头发又得被盘起来的话最好只得选择一款刘海了，因为无论什么时候一款刘海绝对可以起到很好的修饰脸形的效果，所以就算是盘发也是如此。 用盘发瘦脸方法 齐齐的刘海以及那刘海两侧的一小缕头发可以让她的脸形看上去显得更加的秀气，而后面的头发盘起了一个比较大的头发，在这样大的盘发下那秀气的脸形让人显得更加的秀气了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 用盘发瘦脸方法 虽然并不是很直的刘以及两侧有点卷的头发都让这位女生的脸形看上去显得非常的小巧，而后面那编成辩子以

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• 女生瘦脸适合的发型,看瘦脸适合什么发型 瘦脸发型图片

脸胖的女生肯定都想瘦脸吧，下面给大家来介绍的就是女生瘦脸适合的发型,如果你还不知道瘦脸用什么好型好，就来看看下面的女生瘦脸适合的发型,看瘦脸适合瘦脸适合什么发型 现在让小编我来介绍以下几款改变大脸女生的发型。希望大家能够喜欢。 女生瘦脸适合的发型,看瘦脸适合什么发型 　　暗系浅红色染发，给人感觉粉嫩甜蜜，有红润肤色的效果，而斜刘海、脸边的内卷发都能发挥很好的小脸作用，添入层次的卷度，发型的小脸作用会更好。 女生瘦脸适合的发型,看瘦脸适合什么发型 　　长至眼睛的刘海，不但能收敛脸颊长度发挥小脸作用，还可减龄显年轻。两颊脸庞的发丝，则用内外的不规则卷度，柔和僵硬的长脸线条，使长脸变得圆润和可爱

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• 显瘦又时尚女生中分造型 显瘦中分造型,女生中分造型

　　中分发型很多女生都喜欢扎的吧,今天给大家介绍的就是显瘦又时尚女生中分造型,想变成时尚女性这些中分女生发型很是适合大家的. 显瘦又时尚女生中分造型 　　中分发型设计让女生的脸型看起来更加的小巧迷人，瞬间呈现出瓜子脸型，发丝蓬松小波浪烫发发型设计，显得非常的时尚有型，挑染亚麻色染发更凸显出烫发发型的个性与潮流感，很适合做有魅力的潮流女孩。 本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 显瘦又时尚女生中分造型 　　将头发中分对半开使女生显得别有一番美丽。一条细长的发辫从前额绕过，使整款女生发型展现出几分民族风情，大红色花朵发饰的点缀，更吸引人们眼球。 本文原创：西子美

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• 脸瘦女生适合什么发型 脸瘦适合发型,脸瘦发型,脸瘦发型

一般脸长的女生都会显得很瘦，必境脸显得长了，这样的比例是会显得瘦一些的，同在我们就一起来看看脸瘦适合什么发型吧。下面有五款很不错的脸瘦女生的长发发型可以供你作为参考的，效果都很不错。 这是一款斜梳式刘海的短发波波头发型，栗色的染发，显得女生特别的甜美，女生脸瘦，看起来特别的文静有气质。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这位女生的发型是一款直刘海的梨花头长发发型，头发特别的顺直，披在头上，再加上女生的俏皮表情，瘦脸女生特别显嫩。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款侧分式的刘海，再把头发梳成了一个侧式的马乞求发型

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• 中长发瘦脸女生发型扎法 简单又清纯好看 瘦脸女生,瘦脸发型,瘦脸中长发

中长发的女生在选择发型的时候，我们可以选择一些好看的发开进的扎法，现在我们就一起来欣赏一下这些中长发的瘦脸女生的发型的扎法吧，看看要如何扎才能扎出更好看的发型来吧，显时尚又显气质． 齐刘海的女生的一款双麻花辫子的发型扎法，栗色的头发，这一种发型的扎法是很瘦脸的中长发的女生的。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 黑色的女生的披发发型，顺直式的头发，再把头发扎成了一个公主头的半扎法，显好看又自然，特别的甜美。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 齐刘海的中长发的女生，把头发扎成了一个歪式的马尾头的发型，头发显瘦又显气质，特别

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• 怎样瘦腿有效果 女生瘦腿的最快方法 瘦腿,减肥

瘦腿一直是很多女性朋友都很关注的瘦身话题，腿部纤细看起来整个人都会苗条高挑很多，瘦腿减肥的方法有很多，选择最适合自己的瘦腿方法瘦的最快。怎样瘦腿有效果1、脂肪型大腿：减肥就可以瘦腿这种腿型其实说白了就是肉，但是只要减肥、瘦腿效果就会很明显!只要控制饮食、少**致淀粉、油炸食品，多做锻链肌耐力的运动，运动完也记得搭配抬腿或按摩，避免肌肉未放松完全。2、水肿型大腿：按摩消肿、去水气因为久坐不动、血液不循环导致水肿，或饮食辛辣、重咸也会让身体累积多余水分，建议可以做些像是慢跑、空中脚踏车等有氧运动加强腿部代谢，也可以在运动後以乳液加强按摩，对消除下半身浮肿很有帮助!3、肌肉型大腿：按摩、伸展肌肉这种

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• 太瘦的女生怎么穿衣服 太瘦的女生穿搭技巧 穿衣搭配

女生太瘦的话其实也不是一件好事，很多衣服会撑不起来，对于太瘦的女生，在穿搭上面首先可以选择稍微硬一点的面料，另外颜色上面暖色会更加适合。太瘦的女生怎么穿衣服1.泡泡袖、荷叶边很多瘦瘦的女生都担心自己穿衣服撑不起来，特别是基础款的衬衫，撑不起来真的是很丑呢，既然如此，那就选择有花边或是灯笼袖款式的衬衫吧，通过荷叶边、蓬蓬袖等元素让衣服自己变得有型起来，这样穿搭也更有线条感，不至于一*到底。2.垫肩西装妹子太瘦适合穿西装外套吗?答案当然是肯定的，那什么西装外套最适合纸片人身材的女生穿呢?一定是垫肩款了，以前垫肩西装流行还是有原因的，肩膀上多了一块，穿搭更有曲线，身形也不会显得太过于太薄，让瘦高个也

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• 黑色针织连衣裙配什么鞋子？微胖女生也能驾驭 连衣裙,穿衣搭配

黑色针织连衣裙是现在很受欢迎的一种款式，穿着特别的好看，而且针织的材质特别的显身材，会很有魅力。下面5号网小编给大家讲讲黑色针织连衣裙配什么鞋子？黑色针织连衣裙搭配图片春天是穿针织面料的季节，针织不仅舒适，并且非常彰显女人的气质。但是针织却很贴身有弹性，微胖的小仙女就不能轻易尝试了，不妨试试黑色针织连衣裙，显瘦又撩人哦。今天我们就来看看黑色针织连衣裙搭配图片吧!黑色针织连衣裙搭配高跟鞋黑色针织衫搭配高跟鞋来穿最为撩人，修身的针织连衣裙勾勒身材的曲线美，然后一双高跟鞋瞬间拉长腿部比例，谁还不是性感女神了呢?黑色针织连衣裙搭配小白鞋很多小女生会觉得针织面料过于老气了一点，那么不妨搭配休闲简约的小白

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