自做烤全羊炉子

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• 古筝练*：轮指与分指练*古筝谱/古琴谱（改编自《做早操》） 器乐乐谱

古筝练*：轮指与分指练*古筝谱/古琴谱（改编自《做早操》） 器乐乐谱作曲：尹璐编曲。来源：转自《中国古筝网》。上传：车里子。日期：2017-03-14。

器乐乐谱古筝古琴

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• 自做鸡胸肉怎么做

大家对于鸡胸肉是比较熟悉的，吃起来的味道不错，而且口感也很不错，特别是对于想要健身的人来说，选择吃鸡胸肉是很常见的，而且不少人都会选择自做鸡胸肉，那么具体我们自己如何制作出鸡胸肉吃呢，下面就让大家一起跟着苹果绿养生网来看看吧。自做鸡胸肉怎么做想要自做鸡胸肉，首先需要准备好鸡胸肉150克、西兰花150克、口菇100克，还需要生姜一片、蒜一瓣、红尖椒两小根，再准备好蚝油20g、生抽5g、糖3g、盐1g、水以及玉米淀粉。我们把口菇对半切之后，把西兰花撕成小朵，之后把鸡胸肉横竖切成小块。之后我们在鸡胸肉中，需要加入少许盐和现磨黑胡椒粉，然后加入3～5g的淀粉一起揉匀，之后再加一些水，继续揉捏均匀之后，

食材大全营养价值

偶素00后

• 自邓超做生煎翻车后，尝试秋葵一雪前耻！网友：打了个漂亮翻身仗

邓超算得上是娱乐圈中的模范好爸爸了，同时作为好丈夫的他和孙俪也经常会在社交软件上发布一些两个人的恩爱日常。尤其是在疫情特殊时期没有办法出行，在家中邓超也开始打磨起了自己的厨艺。记得前两天邓超想要展示一下自己的厨艺，为孩子们做一份好吃的生煎，并且还发文表示希望大家可以祝自己成功，但是在短短的几小时后，他就再次发博表示翻车了。能够看到当时的这一锅生煎样子非常的不错，很有食欲。并且在瞬间上面还放上了芝麻和绿色的葱，为其增色不少。 但是没想到在接下来邓超再次发了一条微博，表示自己的作品有些惨不忍睹，并且直言：心态已经崩了。生煎做坏是很正常的事情，大家也能够理解，毕竟这种食物没有学过，和没有厨艺的

小樱萝莉

• 自制阿胶糕的做法与步骤 自做阿胶糕有哪些窍门

　　你知道自制阿胶糕的做法与步骤都有哪些呢？那么你知道我们自己怎么制作阿胶糕才正确呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！     　　自制阿胶糕的做法与步骤   　　1、敲碎阿胶，黄酒留一小碗，其余的全部泡阿胶，用保鲜膜封好，不然酒会挥发的，等黄酒把阿胶泡化了。   　　2、泡下黄酒后，时不时去搅动下阿胶，免得粘碗底。建议泡了5天后才开始动手。   　　3、熬制前的准备工作，红枣去核切碎。   　　4、核桃仁切碎。   　　5、桂圆肉切碎。   　　6、秤好足够的枸杞。   　　7、芝麻炒熟。

阿胶做法步骤

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• 自做面膜美白补水需要什么材料 自制面膜需要哪些材料

　　自制美白补水面膜需要的材料：1、黄瓜面膜需要黄瓜、蛋清、珍珠粉和面粉。2、芦荟蜂蜜面膜需要芦荟肉、蜂蜜和面粉。3、蜂蜜蛋清面膜需要蜂蜜和蛋清。4、菊花面膜需要菊花和蛋清。5、番茄蜂蜜面膜需要番茄汁和蜂蜜。6、绿豆三白面膜需要绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉、蛋清和蜂蜜。　　1、自制黄瓜美白补水面膜：首先将黄瓜洗净榨汁，然后将蛋清、珍珠粉和适量面粉加入到黄瓜汁中调成糊状，洁面后将调好的糊均匀涂抹上脸，待面膜干后用清水洗净即可。　　2、自制芦荟蜂蜜美白补水面膜：取适量芦荟果肉，洗净后放入榨汁机榨成汁，然后加入蜂蜜和面膜混合均匀调成糊状，洁面后涂抹上脸即可。　　3、自制蜂蜜蛋清美白补水面膜：将鸡蛋

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• 做茧自缚是什么意思 做茧自缚的含义

　　做茧自缚的发音是zuò jiǎn zì fù ，释义为:蚕吐丝作茧，把自己裹在里面，比喻做了某件事，结果使自己受困，也比喻自己给自己找麻烦。　　做茧自缚出自唐朝诗人白居易的《江州赴忠州至江陵已来舟中示舍弟五十韵》中的诗句：“烛蛾谁救护，蚕茧自缠萦。”和宋朝诗人陆游所写《剑南诗稿·书叹》中的“人生如春蚕，作茧自缠裹。”

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• 做茧自缚是什么意思 什么叫做茧自缚

　　做茧自缚的发音是zuò jiǎn zì fù ，释义为：蚕吐丝作茧，把自己裹在里面，比喻做了某件事，结果使自己受困，也比喻自己给自己找麻烦。　　做茧自缚出自唐朝诗人白居易的《江州赴忠州至江陵已来舟中示舍弟五十韵》中的诗句：“烛蛾谁救护，蚕茧自缠萦。”和宋朝诗人陆游所写《剑南诗稿·书叹》中的“人生如春蚕，作茧自缠裹。”

清风扶起。

• 自制阿胶糕的做法与步骤 自做阿胶糕有哪些窍门 熬阿胶糕的配料比例

　　你知道自制阿胶糕的做法与步骤都有哪些呢？那么你知道我们自己怎么制作阿胶糕才正确呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！     　　自制阿胶糕的做法与步骤   　　1、敲碎阿胶，黄酒留一小碗，其余的全部泡阿胶，用保鲜膜封好，不然酒会挥发的，等黄酒把阿胶泡化了。   　　2、泡下黄酒后，时不时去搅动下阿胶，免得粘碗底。建议泡了5天后才开始动手。   　　3、熬制前的准备工作，红枣去核切碎。   　　4、核桃仁切碎。   　　5、桂圆肉切碎。   　　6、秤好足够的枸杞。   　　7、芝麻炒熟。

阿胶做法步骤

星泪雨爱

• 郑伊健为何后来不火了？得知他之前做的事，网友：自作自受

大家对郑伊健有何印象？是不是也同大部分网友一样，记得他是永远的浩南哥。在上世纪的娱乐圈里，郑伊健是名副其实的男神，尤其是他在电视剧《古惑仔》里的人设，直接圈粉无数，至今仍记忆犹新。《古惑仔》是由漫画改编的，当初一经播出，立刻掀起轩然**，很多演员也因此脱颖而出，最突出的就是陈小春，当年的他名气不大，而自那以后他在圈内发展很顺，这几年还频频上综艺，一家三口甜美而幸福。再看，当年最火的浩南哥，也就是郑伊健，这几年却逐渐落寞，事业开始走了下坡路。 说起郑伊健，当年他的名气真的很大，直接能和四大天王相媲美，他能唱能跳还会演。之前张学友还曾说，若是和郑伊健比赛自己肯定输，足见他的实力有多强。可为何

笑梨°

• 十大适合宝妈做的职业榜:微商自媒体上榜，做私厨超热门 适合宝妈的25个副业

　　作为宝妈，很多女性会陷入出去工作还是在家带娃的纠结，整天外出工作照顾不了孩子，在家做主妇又失去了经济能力。这个时候，找一份适合宝妈的工作才是两全之策，今天就来为您盘点十大最适合宝妈的职业，给您做个参考。 十大适合宝妈做的职业排行榜 排行榜，品牌排行榜 　　1. 私厨 　　2. 做微商 　　3. 开网店 　　4. 做手工 　　5. 自媒体 　　6. 开缝纫店 　　7. 主播 排行榜，品牌排行榜 　　8. 淘宝夜间客服 　　9. 幼儿园老师 copyright phb123.com 　　10. 周末兼职 1. 私厨 www.51

职业教育

风吹凉、一杯茶

• 烤全羊的腌制方法 这样做就对了 烤全羊

烤全羊的腌制方法跟普通的腌制方法差别不大的，将腌制的材料调配好，然后均匀的涂在羊身上。烤全羊的腌制方法先将养宰杀放血，剥皮去蹄子和内脏，洗净血污和脏物，控干水分;然后用刀在大腿处打些花刀，放入料水中浸泡2小时，然后放入姜黄粉，面粉，淀粉，盐，辣椒粉，孜然粉，鸡蛋搅匀成糊状，抹在羊身上腌几小时即可。烤全羊小知识据考古资料证实：在发现河套人(鄂尔多斯人)牙齿化石的附*地区，发现了古代人类使用火的灰烬;而且还有(元史)记载，12世纪时期的蒙古人“掘地为坎以燎肉”;到了13世纪(即元朝时期)，肉食方法和饮膳都已有了极大的改进。《朴通事。柳羔羊》对烤羊肉做了较详细的记载：“元代有柳羔羊”，于地做炉三尺，

腐女养成中

• 什么瘦身汤最有效 在家也可自做 瘦身汤,汤,瘦身,运动,减肥,排毒蔬菜汤,猪肉味噌汤,蔬菜三豆汤

冬天运动对于越来越懒惰的大家来说是多么的不容易，但是又想减肥控制体重，所以这里给大家推荐几种瘦身汤，这几道汤含有大量蔬菜，再加上大蒜、洋葱、黑胡椒等都能提高身体代谢力，除了排毒还能帮助减重！美国媒体POPSUGAR指出，如果嫌绿椰菜和芝麻菜太单调，还可以加入豆子、罗勒、红萝卜、姜、美洲南瓜(zucchini)一起煮。食材可以依个人口味和季节来变化，做出属于自己的瘦身排毒汤。蔬菜含膳食纤维营养师郑欣宜表示，蔬菜含有丰富的膳食纤维，热量低、饱足感高，如果在饭前先喝一碗蔬菜汤，就可以减少那一餐的总热量摄取，自然能帮助控制体重。而且，膳食纤维也可以延缓胃排空，不容易觉得饿，也就不会一直找零食吃。大蒜洋

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清风兰夜

• 3种自做去黑头面膜怎么做 去黑头,面膜

一到夏天，恼人的黑头便会立即浮现，无论涂多少遮瑕产品都遮盖不住，令不少女生非常苦恼!与其使用治标不治本的方法，清走黑头才是最重要!但日常用的黑头贴不单会连同毛孔皮肤的一部分跟着被撕下，更可能会起发炎，所以小编特意精选三个天然方法，让你轻轻松松去黑头的同时，更可带来美白效果!各位女生学起来吧!1.牛奶+鱼胶粉步骤1：先将牛奶/无糖乳酪及鱼胶粉拌匀(份量1：1)，倒入可用于微波炉加热的容器。步骤2：放入微波炉加热约10秒，混合物质地会变成透明浆糊。(注意鱼胶粉液会很快凝固，所以加热后放置时间不可太长!)步骤3：拿出来后用手指或化妆扫均匀地涂抹在鼻头或其他位置步骤4：大约敷5分钟，慢慢撕开，完成!这

面膜去黑头

姐很忙加油

• 自做清洁面膜怎么做 diy35款洁面面膜 清洁面膜,洁面面膜,面膜

要跟脸上烦人的痘痘讲Bye bye，饮食同清洁*惯都好重要。如果使用的洁面产品含大量化学物质，例如香味和防腐剂，不但未能解决问题，反而令肌肤更干燥敏感。敏感肌的女生倒不如自制护肤产品!小编特意精选几款DIY洁面产品，既可帮你击退痘痘，同时保护环境和你的钱包!自制蕃茄炭面膜材料：1茶匙蕃茄干(磨碎)1安士炭粉(约29 ml)3/4安士暖蒸溜水(约21 ml)蕃茄可以帮助淡化暗疮印，而炭中天然的黏度可以带走面上引起痘痘的细菌。先利用太阳晒干小蕃茄，然后磨成粉(可以使用电动搅拌机)。加入炭粉，拌好再加入暖蒸溜水混合就完成。用法同样简单，洗脸后涂上面膜，面膜干后用暖水洗干净就可以。自制香蕉蜜糖洁面乳香

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