犯错误

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• 高血压患者在秋季饮食如何安排 安排高血压患者饮食错误的是

高血压的患者一年四季都要注意自己的饮食安排，在不同的季节，要注意不同的饮食方式，要知道高血压患者要稳定血压，必须要合理饮食，那么高血压患者在秋季的饮食应该如何安排呢?这是很多患者都比较关心的问题，接下来，小编将为大家做出相应的解答，希望对各位高血压患者有所帮助。1、高血压的患者在秋季应适当多吃一些润燥、降压的食物。新鲜的蔬菜、水果是不错的选择,可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等,这些食物含有丰富的钾离子,可以对抗钠离子对血压升高的作用,同时也起到补中益气,生津润燥的作用。2、高血压患者秋季的饮食安

四季养生秋季养生

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• 冲泡奶粉的正确方法,冲奶粉的错误方法 冲奶粉的正确方法步骤

在给宝宝冲泡奶粉的时候，千万不要觉得这是一件很简单的活儿，新手爸妈尤其需要多看看冲泡奶粉的正确方法。 冲泡奶粉的正确方法 1 1、婴儿用的奶瓶使用前不仅仅要清洗，还要进行一次消毒。清洗奶瓶大家都会，现在也有很多专门清洁被子用的海绵棍，另外我也不能忘记了奶瓶嘴的清洁。对于奶瓶的消毒，可以用将它们放在沸水中加热5分钟即可，如果嫌麻烦也可以买奶瓶专用的消毒锅，省时也省事。 2

大爱千千的千纸鹤

• 引体向上技巧借力技巧,引体向上错误借力方式

引体向上是个很简单也很难完成的锻炼动作，它动作简单，但很多人手臂和背部力量不足，却也硬是拉不上去。那么很多人就想，既然手臂和背部力量不够，有没有什么引体向上技巧借力技巧，可以帮助完成动作呢？ 引体向上借力原则 1 引体向上的借力原则是向外部借力，而不是只借用身体其他部位的力量来代偿。否则容易影响训练效果并可能损害身体。

水晶公主蔡雨涵

• 天天洗脸 这些错误洗脸方法你都知道吗? 硫磺皂可以天天洗脸吗

　　洗脸是我中最重要的护肤步骤，也是最基本的护肤步骤，但这些错误洗脸方法你都知道吗?很多的肌肤问题如痘痘、黑头，都是由于洗脸错误引起的哦!下面就起来看看常见洗脸误区有哪些吧!　　误区一、泡沫型洗面奶洗完脸后令紧绷，会导致营养流失　　很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净的污渍。如果是含有丰富滋养成份的泡沫型洗面奶，也能使滋养成分顺利进入毛孔。　　误区二、洗面奶功能越多越贵，美容效果越好　　洗面奶是为了清洁，如果含有过多的功能性成分会造成清洁不彻底，同时过多的功能性成分在没有

旧人北行

• 护肤混搭变白搭!注意5个错误护肤混搭法

　　现在很多MM越来越喜欢DIY的护肤方法啦，尤其是现在美容界最新流行护肤法——护肤混搭，但是护肤并不是每个人都适合的，小心错误的护肤易造成肌肤伤害。下面小编给大家列举5个错误护肤混搭法，小心护肤混搭变百搭哦!　　错误示范1：酒精化妆水+滋润乳液　　后果：产品搓泥　　化妆水后涂上乳液来锁水本没有错，但随着二次清洁这个词越来越火，含酒精的化妆水摆上了梳妆台。当酒精化妆水遇到滋润乳液时，酒精成分与油性成分碰撞出的结果就是产品搓泥，这样碰撞出的效果不但失去原有的护肤功效，而且还会造成浪费。　　How to do：不含酒精的保湿水　　出现搓泥现象后，立刻停止酒精化妆水的使用，含

何不亦常

• 为什么你一直是备胎 因为你犯了3点错误

为什么你一直是备胎？有些人想不清楚，有时候连自己都被感动哭了，就是感动不了对方，一直是对方的备胎而已。那是因为你犯了男女吸引最基本的错误。 单纯的以为真心可以换真心 这如果对于两个彼此互相相爱的人来说是对的，但是你爱的对象如果心里压根没有在乎你，那么你就是再爱也是个备胎，也就是电视剧里面男二或者女二的角色。主角需要你的时候就轮到你上镜，不需要你的时候就嫌你

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跌落在转身处的樱栗

• 聪明女人不会怎么对待男人 10条错误她们会避免犯

聪明女人都有自己的一套御夫术，把男人的心掌握在自己手里，而而那些明显的错误是很少会犯的。聪明妻子不会对男人犯的错误，你有做过几条？ 无止尽的唠叨有调查显示，在男人讨厌女人的言行当中，啰唆唠叨排在首位，主要表现在重复命令、关心提醒和分享心事上，一天说的话会比男人多两倍，男人宁可忍受老婆容貌丑，也不愿忍受她啰唆唠叨。追问他爱不爱男人婚后不再喜欢把“我爱你”挂在嘴上，恰恰女人喜欢浪漫惊喜，愿意听甜言蜜

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烟熏≠妖艳

• 追女生不能太热情 男追女常犯的4点错误

有些男生对被女生发好人卡感到很郁闷，不是说女生要追吗？自己明明很热情，可到头来却被发了好人卡。这里要告诉你，问题就出在太热情，来看看你常犯的那些错误吧！ 单向的付出 很多人喜欢女孩子，就给她买这买那，送着送那，无微不至，帮她做很多事情。这不是不好，前提是达到一个互动的*衡。缺少交换，你会变得一文不值。这不是功利，这是人性。付出的原则很简单：不要给她任何的东西，除非她先为你做些什么。(这个原则仅限

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• 哄宝宝入睡的错误做法 这六种方法最好别做

哄宝宝入睡的错误做法，这六种方法最好别做，会对宝宝的身体造成一定的危害。 哄宝宝入睡的错误做法 为了让宝宝安静入睡，妈妈都会想方设法，发挥聪明才智，结果有时却适得其反。看来，让宝宝安睡绝非易事。如果你掌握了哄宝宝睡觉的正确方法，情况会立刻变得不一样哦。下面就给大家介绍6种常见的哄宝宝入睡的错误方法，就算是给你提个醒吧。01哄睡当宝宝哭闹或睡不安时，你会不会将宝宝抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，

亲子开灯睡觉宝宝睡觉

我老公是宋仲基

• 2015十大语文错误排行榜 失孤居然是错的

　语言文字期刊《咬文嚼字》28日公布了2015年度中国出现频率最高、覆盖面最广的十大常犯语文差错。网为你分享《咬文嚼字》2015十大语文错误排行榜。   一、轻率的翻译错误：“生理学或医学奖”误为“生理学和医学奖” 　2015年10月，屠呦呦因发现*获“诺贝尔生理学或医学奖”，但一些媒体在报道新闻时误“或”为“和”，把奖项名称说成“诺贝尔生理学和医学奖”。诺贝尔奖在１９００年创立，初设物理学、化学、生理学或医学、文学、和*５个奖项。生理学和医学是两门有着密切联系但并不相同的科学，只要在其中一个领域获得杰出成就，便有获奖资格。   二、容易混淆的词：“身价”和“身家”

新闻国内

ミ﹏傾盡世俗的愛√

• 2015年穿帮电影排行榜 速7以41个错误位居榜首

    由于规模浩大，一部电影不可能一次就拍完，而是分割成一个个小场次完成，这就造成了喜闻乐见的穿帮镜头。网（www.51tietu.net）为你公布2015年穿帮电影排行榜，带你去看看哪部电影穿帮最多。     除了常规的电影排行榜之外，国外媒体还喜欢搞出各种有意思的排行，比如穿帮最多的电影排行。*年来，Movie Mistakes网站已经收集了超过8000部电影中的错误，今天该网站公布了2015年度错误最多的电影，《速度与激情7》位居榜首。     根据榜单，《速度与激情7》以41个错误位居榜首，随后是《侏罗纪世界》（33个）、《火星救援》（19个），而达到双位数错误的2015年

电影娱乐

灿若星辰烈是光

• 健身新手开始怎么练最好 健身新手常见错误动作 健身,运动

健身是现在很流行的一种生活方式，健身的好处有很多，很多人健身是为了减肥瘦身，有的人是为了锻炼身体，总之健身是有很多益处的，有些人不知道自己健身的方法对不对，那么健身新手开始怎么练最好？健身新手常见错误动作。健身新手开始怎么练最好1、先热身，再上跑步机很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，可以先压压腿或者做几组下蹲运动。新手第一次上跑步机，应该先慢走，再慢跑15分钟即可，此运动强度最好能保持3周之后，根据个人体质，再慢慢加量。2、练大型器械前先测*衡初次走入健身房的人，

健身运动

ぺ美ょ人ぃ虞

• 小气泡的危害 错误使用小气泡的危害 小气泡,美容

小气泡是很流行的一种医美项目，经常在美容院可以看到有人做小气泡，小气泡美容有很多好处，可以很好的吸出毛孔中的皮脂和垃圾，带走皮肤的污垢。小气泡的危害1、小气泡深层清洁危害之皮肤红肿在小气泡深层清洁治疗的时候，如果遇到美容师的手法和力度控制不好的，让小气泡深层清洁仪器在皮肤上停留的时间过长，就会导致皮肤出现红肿。红肿是皮肤的一种炎性反应，修复时间在6小时-72小时不等。因此一旦出现短期的皮肤红肿反应可以不做处理，但如果是做完小气泡清洁出现长期性红肿，那么就需要立即联系主刀医生了。2、小气泡深层清洁危害之皮肤过敏小气泡深层清洁可能会让少部分求美者造成皮肤过敏现象，这一般是因为小气泡深层清洁仪器不正

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• 敷面膜为什么没用 3大错误敷法 面膜,护肤品

亚洲女生真的都超爱敷面膜，但是妳真的有敷对面膜吗？大家花大价钱买了面膜回来，结果因为敷法不对导致面膜没效果，这是在很不划算，下面5号网小编带大家来看一下敷面膜为什么没用？敷面膜为什么没用1、避免边泡澡边敷面膜大家都会觉得泡澡时敷面膜很方便，而且热蒸汽帮助毛细孔打开，让面膜精华更容易被吸收，但其实在泡澡时的水气，会影响面膜服贴肌肤的效果，很容易掉下来，大大降低效用。应该在洗完澡后，趁着水气打开毛细孔的片刻敷上，才能真正提高面膜功效。2、不要敷了面膜就忽略保养很多人觉得有了面膜满满的精华就不需要再上保养品，但其实锁住这些精华成分才是最重要的，建议可以用手轻轻按摩等待黏稠的精华被肌肤吸收，再涂抹乳霜

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挚爱€一生

• 先涂防晒霜还是隔离霜 看完不再犯错 防晒霜,隔离霜,护肤品

化妆和护肤这两件事是相辅相成，护肤做到位了，化妆自然省事好看。但总是有人将两者混为一谈，一头雾水，分不清先后顺序。比如总有小仙女们疑惑防晒霜和隔离霜应该先涂哪个？下面5号网小编带大家看看两者的区别和正确步骤。防晒霜和隔离霜的异同1、相同点：两者都具有防晒功能。2、区别：隔离霜还具有美白、保湿、隔离彩妆的作用。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以减轻空气污染、电磁辐射以及紫外线对皮肤的侵害。3、防晒霜：防晒霜比隔离霜的防晒效果好，更加专业防晒，不过不隔离彩妆。先涂防晒霜还是隔离霜1、如果你是办公一族，经常化彩妆、经常用电脑，只是上下班的路上会与阳光相遇，那只擦些隔离霜就可以了

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• 美瞳能用矿泉水泡吗 这样是错误做法 美瞳

美瞳一般都是要用护理液泡的，但是有的时候护理液用完了刚好来不及买，有的人就想能不能用矿泉水代替护理液，下面介绍美瞳能用矿泉水泡吗 这样是错误做法。美瞳能用矿泉水泡吗不可以了。原本泡在护理液是为了去除蛋白和保护镜片的湿润的，矿泉水不具有这些功能，长期泡在里面，只会让灰尘和蛋白凝固在镜片上。而且即使泡在护理剂里也是要3天换一次的，为了健康，不可以带。戴美瞳注意事项戴美瞳隐形眼镜是将镜片扣在眼角膜上，而眼角膜是没有血管的组织，需要靠空气供氧，眼球如果长期缺氧就会产生干涩，很容易造成角膜感染、溃疡等，严重时可能致失明。劣质的美瞳产品透氧性很低，所以容易出现过敏或者红眼等问题。另外，由于“美瞳”的色彩是

❦Yoke

• 珍珠粉去黑头要内服吗 内服是错误示范 珍珠粉

珍珠粉去黑头这个说法流传已久，很多人都不是很懂，究竟珍珠粉去黑头是怎么个去法呢，是内服还是怎么做呢，下面介绍珍珠粉去黑头要内服吗 内服是错误示范。珍珠粉去黑头要内服吗珍珠粉去黑头不需要内服，内服对去黑头完全没效果。珍珠粉内服的效果1、增强免疫力免疫系统是人体防止疾病侵袭的屏障，也是疾病入侵机体后的抵抗系统。如果免疫系统功能失调，会导致防病抗病能力的降低，尤其对流行性疾病和感染性疾病的抵抗能力降低。珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18种氨基酸，氨基酸是淋巴组织器官生长、发育成熟所必需，且对细胞内蛋白质合成速率及合成蛋白质类型有明显影响。长期坚持内服珍珠粉能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞

Demon°顾雨刎

• 睡眠面膜使用误区？睡眠面膜的错误用法？ 面膜,睡眠面膜,护肤

睡眠面膜又称为晚安面膜，只需睡前在脸上涂上薄薄一层，醒来就能拥有水嫩光滑细嫩皮肤。同时由于它使用方法简单，深受懒妹子们的欢迎，那么，你们是否用对了方法呢？跟小编一起来了解睡眠面膜的正确用法吧。睡眠面膜的正确用法深层滋养型的面膜一周使用3次就足够，如果*期出现经常熬夜、工作疲惫、肌肤状态不佳等情况可将深层滋养型睡眠面膜当做密集修护霜每天使用。暗黄皮肤的女生，可在睡眠面膜前先使用美白精华，然后涂抹一层睡眠面膜功效更加显著。敏感肌肤敷睡眠面膜的时间不要过久，也不要过于频繁，一周2次，每次30分钟左右就可以了。如果敷睡眠面膜过夜，建议涂抹面膜后尽早入睡，因为晚上10时到凌晨3时之间，是人体再生荷尔蒙分

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那一年·花开半夏

• 冬天宝宝午睡要注意什么？冬季宝宝错误的午休方法有哪些？ 午睡,宝宝

很多宝宝都喜欢午睡，那么，冬天宝宝午睡要注意什么呢？冬天宝宝睡觉的注意事项1.宝宝休息时穿的衣服厚度要适中，不要让宝宝穿的太厚或太薄不管你家宝宝是新生儿还是儿童，睡觉时给孩子穿的衣服都要尽量舒适。如果宝宝穿的过厚，就会半夜热醒蹬被子受凉。而且孩子身上的睡衣睡裤过厚，孩子会感到束缚，容易造成呼吸不畅，身体舒展不开，严重降低睡眠质量，阻碍他们的身体发育。提示：孩子睡下以后，妈妈可以通过摸孩子的额头、手脚以及后背来确定宝宝穿衣的厚度。2.晚上睡前要通风，室内温度要适宜，不可将室温控制的过暖很多家长害怕孩子感冒，早早的把家里的暖气打开，但开暖气后，很少有空闲时间把暖气停了。家长在孩子睡觉前，最好把屋里

宝宝午睡

Summer°冷妍曦

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