想吃东西

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• 宝宝被噎到怎么办,为何宝宝吃东西容易噎到

年幼宝宝吃东西吃到一半很容易不小心就噎到了，虽然大多数用力咳一下就能把异物咳出来了，但可别小看其中的威力，严重者也是有致命危机！身为爸妈不可不知两招宝宝噎到的救命方法！ 为何宝宝吃东西容易噎到 1 0～1岁：什么东西都往嘴里放 未满1岁正值口欲期的宝宝不管看到什么东西都往嘴巴放，一部分的原因是从3、4个月起，宝宝的小手逐渐能够抓握物品，因此有能力将眼前的小物抓起来放进嘴

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• 过午不食是几点以后不吃东西,过午不食减肥法是指几点后不吃东西 过午不食是几点后不吃

如今网络上兴起了一股过午不食的减肥热潮，很多人不是很清楚午时到底是几点，有的人说是12:00点，也有人说是14:00，那么过午不食到底是指几点以后不能再吃东西了呢？ 过午不食是几点以后不吃东西 1 午时是指11:00-13:00这段时间，严格的过午不食是指，太阳到正中午后，一直到次日黎明这段时间是不允许吃东西的。如果当地正午是12:00的话，过了12:00就不能进食了。

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• 拔了牙之后多久可以吃东西,拔智齿多久可以正常吃饭

牙齿常年累月进行咀嚼活动，残留的食物腐蚀，都是导致牙齿出现毛病的原因，牙齿坏掉，或是出现智齿的时候，都是需要拔掉的，拔完牙之后，在饮食上要格外注意调理，那么拔了牙之后多久可以吃东西呢? 拔了牙之后多久可以吃东西 1 有些人在拔牙的时候，其实那颗牙早就坏了，那么拔除的也就是一个烂牙根，它存在的意义几乎没有，所以牙根是浅的，那么在拔牙的时候，对于牙龈和牙床几乎没有什么损伤，所以在

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• 经期吃什么减肥最有效,经期减肥吃东西会胖吗

经期是减肥的最佳时期，所以饮食方面我们也应该注意，那经期吃什么减肥最有效？减肥经期吃东西会胖吗？ 经期吃什么减肥最有效 1 高纤维食物 月经期间多吃富含高纤维的食物，不但可以有效促进肠胃蠕动，从而调理经期虚弱的肠胃，还能缓解便秘情况，具有很好的瘦肚子功效。 维生素B食物 富含有维生素b的食物有很多，比如像牛奶、胡萝卜、南瓜、谷物类食物等，此外，多吃些富含有高

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• 空腹不能吃什么 什么人不能空腹吃东西

在现代的快节奏生活中，肚子饿已经成为了一种常态。尤其是对上班一族来说，过度的脑力活动肚子总是饿的特别快，此时只要有吃的都会毫不犹豫去吃，但是有些食物是不能空腹吃的，那么空腹不能吃什么？下面一起来看看吧。 空腹不能吃什么 1 未熟的柿子 未熟的柿子鞣酸含量高，这种物质易与胃酸发生化学反应生成不溶于水、不能够被消化的凝胶块，即胃结石。另外，吃熟透的柿子也要适量，不要吃皮，因

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• 睡前饿了该不该吃东西,睡前饿了吃什么不会胖

现在很多人晚上都*惯熬夜，于是睡的晚那么睡觉之前就很容易感觉到饿，但是睡前吃东西又担心长胖，那么睡前饿了该不该吃东西呢？ 睡前饿了该不该吃东西 1 不建议睡前吃东西。 一般来说睡前饿了最好不要吃东西，因为在夜间人身体的新陈代谢会减慢，睡觉之前吃了东西不容易消化，会导致脂肪堆积，也就是说睡前吃东西十分容易发胖。

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• 减肥期间吃咸的可以吗,减肥想吃咸的东西怎么办

大家应该都清楚在减肥期间是需要比较严格的控制自己饮食的，而高油高盐的食物很容易令人发胖，那么减肥期间到底应不应该吃咸的东西呢？ 减肥期间吃咸的可以吗 1 可以。 盐是人体必要的元素，所以减肥期间可以吃咸的，但是盐分过高的东西很容易导致发胖，所以减肥期间要控制盐分的摄入量，咸的东西应该少吃。 减

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• 夜跑后可以喝酸奶吗,夜跑后能吃东西吗

很多上班族白天上班，根本没时间锻炼身体。现在有了夜跑，还是很不错的一种运动方式。但是夜跑之后能喝酸奶吗？夜跑之后能吃东西吗？ 夜跑后可以喝酸奶吗 1 其实可以喝一点酸奶，反而会对身体有好处，但是也要注意不要喝多。 酸奶中含有大量的乳酸菌，可以维持肠道正常菌丛*衡，促进消化吸收，还能帮助开胃。跑步后胃中血液不多，消化液分泌也减少，食欲下降，而酸奶具有很好的帮助效果。

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• 鼻子不通气吃东西没味 为什么会出现这种情况

有的人鼻子不通气不仅呼吸难受，甚至连吃饭都感觉没有味道，这是因为什么呢？ 鼻子不通气吃东西没味是因为什么 1 鼻子不通气大多数都是因感冒引起的，当感冒时会引起鼻塞、鼻粘膜充血，呼吸不畅，通常还伴有发热、全身不适或食欲减退等症状。我们口腔力对食物味道产生感觉的一种结构叫味蕾，由于身体发热，导致味蕾的敏感性发生改变，从而使味觉细胞反应迟钝，味觉减退或异常，出现口中乏味或口苦的表现

• 跑步机什么时候跑步最好,跑步后可以吃东西吗

跑步机和室外跑步相比更加方便，不受环境影响随时可以跑，那么什么时候跑最合适呢？ 跑步机什么时候跑步最好 1 黄昏时分大气内的氧气浓度最高。人的感觉最为灵敏，协调能力最强体力的发挥和身体的适应能力最强，并且这时血压和心率既低又*稳，确实是适宜跑步的好时段。 跑多少公里最好呢

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• 运动后不能吃东西吗,运动后要摄入碳水吗

运动健身和饮食关系紧密，水能载舟亦能覆舟，那么运动后如何进食才助你远航呢？我们就一起来了解一下。 运动后不能吃东西吗 1 不少健身的朋友对于健身后能不能吃东西一直存在着疑虑，运动健身后消耗不少能量，常常会感到饥饿，食欲大增，此时吃东西会不会导致运动健身白费呢？ 这个大可不必担心，东西当然得吃，不管是增肌还是减肥，选择合适的种类即可，不仅能够解除饥饿状态，还能提升运动健身

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• 运动前后怎么吃,运动完吃东西会不会胖

运动成为当前一种生活风格，在努力运动的同时，常常会忽略掉运动营养，这其实非常重要。 运动前怎么吃最佳 1 60分钟左右的中等强度或高强度运动，请在运动开始前至少60分钟完成进食。 主要补充碳水化合物、水分与电解质，尤其食物中的碳水化合物对身体储备运动所需能量相当重要。建议补充大约300千卡的能量最为合适。 随着运动强度的增加，消耗的能量也会大幅增加，运动前补充合适

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• 跑完步想吐怎么缓解,跑步前可以吃东西吗

不少人都有过运动后恶心想吐的经历，那么这是什么原因，我们又需要如何避免呢？ 跑完步想吐怎么缓解 1 建议走一走，不要在跑步结束后立即休息，避免大脑因为供血不足缺氧而出现恶心呕吐现象，应该在剧烈运动之后，进行适当的走动，做做深呼吸，能够很好的避免呕吐感。 为什么跑完步会想吐

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• 夜跑后可以吃什么补充营养,夜跑前可以吃东西吗

夜跑是一种晚上跑步的方式，是生活中一种常见的有氧运动，在生活中比较受欢迎，那么夜跑后可以吃什么补充营养？夜跑前可以吃东西吗？ 夜跑后可以吃什么补充营养 1 夜跑属于一种常见的有氧运动，会消耗人体一定量的能量，一般夜跑完之后建议摄入一定量的碳水和优质的蛋白质，用来恢复身体的营养，保持营养均衡，比如米饭、面条、面包片、水果等；但是要注意夜跑之后不要摄入大量的食物，否则容易导致人体

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• 早上跑步前要吃东西吗 切记千万不要空腹运动

　　随着人们生活水*的提高，现在越来越多的人对健康这方面越来越注重，对于健康的要求也越来越严格，现在很多的人已经开始运动养生，很多的人喜欢跑步，那么早上可以空腹跑步吗？早上空腹运动好不好呢？下面就和小编一起去了解一下吧！     　　空腹跑步害处多   　　尽管很多人都知道空腹跑步是不好的，但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。   　　因此，我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了。   　　这也是人们常常推荐通过运动而减肥的原因之一。   　　除此之外，空腹

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• 蜗牛是用什么呼吸的?蜗牛是怎样吃东西的? 蜗牛用什么呼吸肺还是鳃

蜗牛是一种常见的小动物，尤其是在雨后的路面上会趴着许多的小蜗牛，蜗牛喜欢在雨后爬出来，不过不少人却不知道为什么。蜗牛是一种软体动物，身上背着一个大大的壳子，因此蜗牛走路的时候是身体伸缩匍匐前进的，观察过蜗牛的人或许会好奇，蜗牛是怎么呼吸的呢? 　　蜗牛是用什么呼吸的 　　差不多所有的蜗牛都属于肺螺亚细。蜗牛的肺实际上是一个位于壳内套膜里的高度血管化的腔。它通过条有开口的管子与外界相连。这条管子被称作虹吸管，位置接*蜗牛的前部。套膜内的肌肉通过虹吸管吸进和排出空气。当蜗牛缩进壳里时，显然不能再用虹吸管呼吸， 　　外套膜常在足部或内脏团间，形成1个与外界相通

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• 拔牙后多久可以吃东西 至少坚持两小时

拔牙对于大多数人应该不陌生了，但是牙齿使我们的吃东西的根本，因为需要牙齿的咀嚼功能，那拔牙后多久可以吃东西呢？ 拔牙后多久可以吃东西 牙医介绍，拔牙后一般2小时即可喝水、进食。牙拔除后拔牙创即为新鲜血液充满，约于15分钟便形成血凝块，将创口封闭。所以正确纱布咬合所咬时间为30分钟。30分钟后取出纱布或棉球，再让伤口自行愈合，因此2小时左右后是可以进食和喝水

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• 秋季健康饮食食谱 吃东西就要吃健康有营养的

说起养生的话，我认为是在秋冬季最为重要。因为天气干燥的原因，造成我们的身体严重缺水，也更加容易导致肝脾虚火的情况。 秋季健康饮食食谱 蜂蜜蜂蜜，含多种人体所必须的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此，天天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补水，也可以排除毒素，防范感冒。最佳妙用：常服蜂蜜不仅可以预防感冒，排毒素，并且对于贫血、胃寒和免疫力低等都有良好的帮助。明星推荐：一般明星们在拍戏或者工作后，手里

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